-
別把麥片當做燕麥片 6招選出健康燕麥片
燕麥片是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品，常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。可是，面對貨架上的種種“燕麥片”、“燕麥”、“麥片”之類產品，你會選擇哪一種呢？下面，小編教你選擇健康營養...
2014-02-18 -
苦蕎麥片能減肥嗎
苦蕎被稱為是五穀之王，含有豐富的營養物質，苦蕎麥片主要是將苦蕎麥的果實進行深度篩選而製作出的沖劑，苦蕎麥片具有豐富的蛋白質、粗纖維以及維生素，能夠迅速的胃人體提供能量，同時苦蕎麥片有足夠的膳食纖維...
2014-07-02 -
煮麥片 更營養
近幾年來，燕麥的“健康名氣”越來越大，市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒，還有一沖即食的多口味“即溶麥片”。面對這些琳琅滿目的品種，到底應該怎麼選...
2010-06-30 -
入冬養胃多吃粥-蔬菜玉米麥片粥
今天給大家推薦的是一道健康營養早餐粥，前幾天剛剛入冬，氣候比較乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，體內免疫力下降，所以在這個季節裡胃病等諸多疾病容易發生或加重。因此，保健就顯得至關重要了，而喝粥可...
2014-12-18 -
食用麥片關鍵是煮法 麥片的正確食用方法
目前，市場上賣的麥片大多數都是即溶的，食用起來十分方便快捷，然而它在加工中經過了高溫熟化過程，因此麥片的維生素含量有所減少。 即溶麥片根據主要原料的不同，可分為原味麥片和混合麥片兩種類型。前...
2012-02-06 -
夏季清火食物
夏季上火可通過飲食調節，且食療具有獨特的效果。 苦味食品 苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是...
2017-03-09 -
燕麥片炒著吃能降脂
很多人都將燕麥片煮著吃或者用牛奶泡著吃。其實，對於想要控制血脂和體重的人來說，燕麥炒著吃效果會更好。 燕麥片煮著吃有助於消化吸收。這是因為，燕麥中的澱粉只有與水碰到一起，產生糊化作用，人的腸胃才能吸...
2017-03-09 -
夏日清火食芥菜
夏天萬物生長茂盛，炎熱也會增加人的煩躁，中醫認為肝有調暢情志的作用，人不順心就會肝火旺，繼而會出現眼幹、眼癢等眼睛症狀，在飲食保健上，這時就應“省酸增甘”，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。酸味食物...
2017-03-10 -
孕婦菊花茶 少喝菊花茶明目清火
孕婦可以喝菊花茶嗎?答案是肯定的，孕婦和菊花茶具有很好的明目清火的功效，所以建議孕婦可以適當的喝點菊花茶。那麼菊花茶的好處是什麼呢?菊花茶的功效有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下菊花茶的功效與作...
2015-10-25 -
清火養元膠囊
·產品名稱：清火養元膠囊 ·產品分類：藥品/中成藥/脾胃病症 ·批准文號：國藥准字Z20025980 ·主要規格：每粒裝0.5g 注意事項 1.忌煙、酒及辛辣食物。 2.不宜在服藥期間...
2017-03-10 -
燕麥片怎麼吃才減肥呢
對於平時想要減肥的人來說，運動減肥的同時，在飲食上也應該要合理搭配，才能夠更有效的達到減肥的效果。那麼對於飲食方法，部份正在減肥的人會選擇通過吃燕麥減肥，這也是其中一種。這種方法可以不用節食，而又...
2016-01-04 -
麥片怎麼吃減肥
對於很多愛美的女生來說，她們每天都對自己的身材是很重視的，所以她們會對一些美容或者減肥的方法有很好的瞭解。然而，可能有一些朋友會瞭解到吃麥片是可以起到減肥的作用的，因為麥片的具有減肥效果是要搭配其...
2014-07-23 -
食用鹽的作用 鹽有清火解毒涼血等功效
對於鹽的認識，大家應該都瞭解不少了。知道我們每頓飯都離不開鹽，它是很重要的調味品之一。而食用鹽的好處具體有哪些，瞭解的人應該不多。下面就和小編一起說說食用鹽的功效，還有生活總鹽的妙用有哪些? ...
2016-03-21 -
燕麥片的功效與作用 燕麥片能降血糖嗎
1、燕麥片的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇 如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。 2、燕麥片的作用就是對糖尿病患者是有好處的 因為經常食用...
2017-03-10 -
能給2歲的寶寶吃燕麥片等粗糧嗎？
2歲的寶寶能吃燕麥片等粗糧嗎? 問：我的孩子快2歲了，近來大便乾燥，每次大便都很吃力。醫生建議除了合理膳食之外，給孩子適量吃一些粗糧，例如燕麥片。請問，這麼大的孩子可以吃燕麥片嗎? 答： 如今一家...
2017-03-10 -
燕麥片與麥片的區別你知道嗎？
導讀 燕麥片與麥片的區別你知道嗎? 營養麥片不營養 一頓理想的科學早餐，應該是低熱量、高營養，碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質一樣都不能少。富含膳食纖維的麥片是許多人心中的“理想早餐必選項”。 ...
2017-03-10 -
睡前別吃燕麥片 容易失眠！
導讀 失眠症對於現代人來說很常見，睡前飲食對睡眠品質很有影響，下面小編給大家介紹睡前不該吃的四種飲食。 1.霜淇淋。剛洗完澡或睡覺之前吃霜淇淋，能讓人感到無比的幸福。但是，霜淇淋中富含乳脂，需要一...
2017-03-10 -
健康常識 燕麥片的功效與作用
燕麥片的作用 1、燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用; 2、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效; 3、燕麥粥有通...
2017-03-10 -
7款膳食養陰清火消炎祛除青春痘
臉上長滿了青春痘怎麼辦？該如何才能去掉這些令人討厭的青春痘？正值青春期愛美的MM們不由大呼求救，試過很多方法都沒有辦法祛除令人討厭的青春痘。其實中醫食療是一個不錯的方法，下面就為大家介紹一下啊！1、...
2013-12-28 -
清火消腫降血壓 夏季喝荷葉粥好處多多
夏季正是賞荷花的季節，但是也不要忽略了荷葉哦。別看荷葉其貌不揚，卻也有養生保健的功效，以荷葉入粥，清涼且養生。下面就來看看夏季喝荷葉粥的好處，以及荷葉粥的做法吧。夏季喝荷葉粥的好處中醫認為，荷葉性平...
2016-06-12
