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正確挑選燕麥片的方法
近幾年來，燕麥的“健康名氣”越來越大，市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒，還有一沖即食的多口味“即溶麥片”。面對這些琳琅滿目的品種，到底應該怎麼選擇...
2016-11-04 -
蕎麥片
蕎麥片的功效與作用是蕎麥的加工品，蕎麥還豐富的礦物質、維生素、膳食纖維等，具有較高的營養價值。蕎麥片有防治糖尿病、高血壓、抗癌等的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 功效主治 適宜人群 食用注意 [...
2017-02-17 -
燕麥片
燕麥的功效與作用片的功效與作用是燕麥粒軋製而成，直徑黃豆的功效與作用大小的扁平狀片。燕麥片的功效與作用具有較高的營養價值，為日常常見食品。常吃燕麥片有減肥、通便、保護心腦血管等功效與作用。孕婦應慎...
2017-02-17 -
如何瘦身 男人想瘦身就要多吃燕麥片
現在很多男士朋友都頂著個大肚子，這不僅僅是影響了男人的形象，更加重要的是對身體健康也是有很大的傷害，那麼男人應該如何瘦身呢?有什麼好的瘦身方法能幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男...
2016-04-22 -
麥片豆漿調理腸胃好瘦身
方法步驟： 01 麥片的超強力瘦身功效：1.維他命B群富含維他命B群，提升代謝不放假!最天然有效的瘦身成份就是VitaminB群!因為維他命B1可促進醣類代謝、B2則能超有效地提升脂肪代謝速率!2...
2014-10-21 -
燕麥片的功效與作用有哪些
方法步驟： 01 1燕麥是一種營養價值非常高的食物，並且使用率也很高，對身體沒有什麼傷害，老幼皆宜。最常見的食用方法就是，泡牛奶，或者煮燕麥粥。製作方法特別簡單，可以在家裡就進行操作。 02 ...
2016-08-16 -
燕麥片的營養價值 燕麥片是低熱量的健康食品
相信大家都很清楚地知道，燕麥片是一種人們平時生活中常見的食物，燕麥片中不僅富含豐碩的澱粉，可以用於果腹，同時燕麥片中還含有不少對人體有好處的營養元素，例如具有足夠的膳食纖維，有利於人體的生理功能...
2016-06-13 -
麥片粥的功效 麥片粥能降低血糖
麥片人們都聽說過的啊，可是麥片粥怎麼這麼好奇呢?麥片粥的功效麥片粥含有豐富的可溶性與不溶性膳食纖維，能夠促進腸道消化，更好地幫助身體吸收營養物質。麥片粥的好處也很多，而且麥片粥可增強孩子智力，是...
2016-06-13 -
麥片也能美容 保濕去角質好用不傷膚
還以為麥片僅僅只是用來吃嗎?那你真的是out了!它作為食物不僅僅可以保持我們身體的健康，還能作為美容小幫手出現在各個地方，下面讓我們來看一下它的神奇小功效吧。保濕去角質好用不傷膚" alt="麥片...
2017-02-23 -
燕麥片的營養價值
燕麥和小麥是兩種不同的穀物。小麥通常被碾磨成“白麵粉”，外層的大量營養物質會損失。純燕麥片本身就是全穀，沒有經過除去外層部分的處理，所以它無需聲明“全麥”與否。而且，純燕麥片的營養價值遠高於全麥麵...
2017-02-23 -
冬季減肥吃點什麼好？ 燕麥片粥瘦身必喝
3款菜譜讓你重塑美麗健康體型1奶香椰菜：用料：牛奶240ml，奶油少許，乳酪少許，椰菜100克。做法：首先將椰菜用純水燙熟，用冷水沖，瀝幹後備用；接著把牛奶、奶油、乳酪下鍋炒至濃稠狀；最後，將煮好的...
2014-12-09 -
吃麥片的好處 防治便秘利於減肥
導語：吃麥片的好處。燕麥有大量的蛋白、纖維和大量碳水化合物。相比那些低纖維，高碳水化合物的穀物早餐，燕麥能提供更長、更持續的能量。那吃麥片對身體有哪些好處呢?下面四季養生網小編向大家介紹，吃麥片的...
2017-02-25 -
燕麥片的健康吃法
炒燕麥一定要選那種顆粒比較大的純麥片，不能是即溶的。炒的時候，最好用橄欖油，同時還可以加入核桃、杏仁、葡萄乾、紅糖等作為配料，一來調節口味，二來堅果中也含有控制血脂的好脂肪，跟麥片一起可以起到事半...
2016-10-14 -
懷孕可以吃麥片嗎？懷孕吃什麼比較好
相信任何人對美食都是無法抗拒的，女性懷孕之後也是一樣的，但是孕期身體的特殊性，日常的飲食也是要特別注意的，下面一起瞭解下麥片懷孕期間能吃嗎？ 麥片，一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一...
2016-11-28 -
燕麥片怎麼吃才減肥 瞭解這些讓你吃出好身材
核心提示：燕麥片怎麼吃才減肥？不要以為隨便吃吃就可以有很好的減肥效果，燕麥片怎麼吃還是有一些門道的。推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得溫馨提示：很多粉絲經常看後想再去學習已經找不到網頁，九姑娘...
2017-03-04 -
煮麥片 更營養
近幾年來，燕麥的“健康名氣”越來越大，市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒，還有一沖即食的多口味“即溶麥片”。面對這些琳琅滿目的品種，到底應該怎麼選...
2010-06-30 -
煮麥片更能保留其營養，吸收更棒！
平時吃麥片的時候，很多人都會直接通過開水沖泡，這樣就省掉了很多的麻煩，但實際上要是能夠煮麥片的話，就可以更好地保留它的營養，所以下次在吃麥片的時候大家不妨多花點時間，煮麥片這樣吃更加的健康。 ...
2016-01-22 -
紅豆綠豆湯煮麥片的做法
想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做紅豆綠豆湯煮麥片 1.紅豆綠豆湯熬好放入冰糖,去渣,放入鍋中煮開. 2.待...
2016-10-25 -
牛奶煮麥片的做法有哪些好處
牛奶煮麥片是一種比較新穎的食用方法，一般人最喜歡的就是直接用開水煮熟麥片食用，但是這樣做的口感和營養是完全比不上牛奶煮麥片的，牛奶煮麥片是一種製作方法簡單的飲品，大家都可以自己動手試著在家裡製作，...
2015-08-28 -
牛奶煮麥片的做法
牛奶煮麥片這種東西的製作方法是比較簡單的，只要我們將牛奶放在電磁爐上面，待牛奶煮開了之後加入麥片就可以了。牛奶煮麥片這種東西的營養價值是比較高的，主要是因為牛奶煮麥片含有很多的蛋白質跟微量元素，這...
2015-01-26
