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預防白內障喝芥藍檸檬汁
芥藍檸檬汁預防白內障 芥藍富含葉黃素和玉米黃質，具有抗氧化作用，能吸收進入眼球內的有害光線，將晶狀體細胞所受的紫外線輻射損傷降低，起到保護晶狀體的作用。另外；檸檬中含有的維生素C，可減少氧對...
2013-11-26 -
清炒紫菜苔的做法
天天辛苦學習.工作的你，最大的樂趣無非就是玩.吃。玩的地方有很多，吃的地方也很多，但是好吃的地方卻很少。與其盲目找尋，還不如自己動手。下面，我就來給大家介紹一下有關清炒紫菜苔的做法。 1.洗淨的...
2016-10-25 -
芥藍百合三文魚的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
清炒荷蘭豆的做法 教你做美味荷蘭豆
荷蘭豆是綠色蔬菜，營養價值很高，是人們餐桌上的很常見的一道菜。荷蘭豆的做法很多，今天我們就來介紹一下清炒荷蘭豆的做法，看看怎樣炒荷蘭豆好吃，喜歡吃荷蘭豆的朋友也可以跟著小編一起來看一下哦。 清...
2016-01-11 -
孕2月開胃食譜：清炒韭黃
孕2月營養開胃食譜 清炒韭黃 食材：韭黃500克，火腿5 0克，植物油3 大匙，精鹽1小匙，味精1/2小匙。 做法： 1 將韭黃剝皮洗乾淨，把韭黃切成2釐米長的段。 2 將熟火腿切成4釐...
2011-03-07 -
蝦米炒芥蘭的做法
已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下蝦米炒芥蘭的做法。...
2016-10-25 -
清炒紅菱的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。但是，現在一個人在外想學著做，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就...
2016-10-25 -
辛辣食物最佳吃法：蔥類要清炒 大蒜生吃更有效
“蔥辣鼻子蒜辣心，青椒專辣前嘴唇”這句諺語生動形象地告訴我們，吃了不同辛辣食物後，人體感受不同。同樣是“辣”，不同食物中引起這種感覺的物質並不一樣，因而它們對人體的保健作用也略有差別。洋蔥、大蔥等蔥...
2013-12-04 -
番茄搭配芥藍可防癌 四款抗癌飲食方推薦
不同食物之間具有營養互補性，搭配得好還能使保健功效成倍增加。美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果蔬菜搭配食用時，還可能增...
2014-04-16 -
孕婦能吃芥藍嗎
關於孕婦能吃芥藍嗎的這個問題，不只是一個人想要知道，所以的孕婦都想要知道這個問題，因為芥藍是一種深受我們喜愛的食物，但是如果我們已經懷孕的話，有些食物是一定要避免的，否則會讓我們承受非常可怕的傷害...
2014-08-22 -
姜汁芥藍豆腐的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
姜汁芥藍片的做法
只有我們看到色香味俱全的食物才會勾起自己的食欲，那麼要做到色香味俱全，當然也要經常去練習做菜，提高自己的廚藝。今天小編就為大家提供一個做菜的機會，趕快來學習姜汁芥藍片的做法吧！ 離開了媽媽的繈褓...
2016-10-25 -
清炒白蘿蔔絲的做法
每天早出晚歸，已成為許多上班族的日常生活模式，過度勞累，無暇顧及其他，回家梳洗後就想倒頭就睡，但是天天吃飯館，不禁懷念起家常菜的美味，其實做這道清炒白蘿蔔絲，並不需要花費很多時間和精力。 白蘿蔔絲"...
2016-12-08 -
清炒白菜片的做法
天天去外面吃飯，說實在的大排檔不一定乾淨，而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的，小編給大家介紹清炒白菜片，可以根據下面的步驟自己做一下。 1.準備材料. 2.12將白菜洗淨，撕成小片. 3....
2016-10-25 -
清炒河粉的做法
清炒河粉這道菜所需的時間較短，適合每天忙碌的人們，在家中也可以享受到美味，即使時間很趕，清炒河粉這道菜也無需等待，20分鐘就可出鍋，配上一碗清湯，絕對的米飯搭檔，下飯的首選。 1、準備好的食材 2...
2016-12-08 -
清炒綠豆餅的做法
生活中相信許多人喜歡清炒綠豆餅這道菜，在熬制過程中看似簡單的步驟，但每一個細節都不要含糊，可以加入新鮮的橘皮、紅糖適量、生薑，還屬於一道具有緩解疾病的食譜，朋友們可以親自下廚試一試！ 1、將油熱鍋...
2016-12-08 -
剁椒芥藍炒雞蛋的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什麼事都是父母準備好的，現如今都要自己做了，是不是很不習慣？尤其是做飯做菜。不要擔心，現在就讓小編來介紹下關於剁椒芥藍炒雞蛋的做法吧。 ...
2016-10-25 -
芥藍炒飯的做法
可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事，其實，想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難，只要掌握好方式方法就可以了，芥藍炒飯的做法特別簡單，所需的烹飪技巧也不多，適合在平時經常吃。 1、準備好圖中...
2016-12-08 -
飲食新知：番茄和芥藍同吃可防癌
番茄搭配什麼吃能預防癌症 流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。根據這些研究成果，美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克...
2011-06-17 -
甜豆清炒鹹肉丁的做法
吃出來的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現在，就讓小編來教您有關甜豆清炒鹹肉丁的做法。 世界那麼大...
2016-10-25
