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清炒腰果蝦仁的做法
姜粉�於很多人來講，飲食健康並不容易做到，其實，有很多家常菜都很簡單，並非有些人想的那麼難，比如說清炒腰果蝦仁的做法就很簡單，只要掌握好方法，做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 1、鮮蝦仁加入...
2016-12-08 -
清炒南瓜藤的做法
南瓜藤在夏、秋季採收，營養價值豐富，有較高的藥用價值。中醫認為，南瓜藤有平肝和胃，通經絡，利血脈，滋腎水的功效。下面就向大家介紹一道清炒南瓜藤的做法。 原料：新鮮南瓜藤500克，蒜頭5克，精鹽1小...
2017-03-09 -
粵菜菜譜 蒜蓉芥藍的做法
原料： 芥藍、蒜蓉、醬油。 做法： 1、這季芥藍很嫩，幾乎不需要去頭摘葉，洗淨後鍋裡下水燒開，入芥藍焯熟，焯水的時候鍋裡下幾滴香油，這樣菜的顏色會保持翠綠，蒜拍碎切蓉； 2、鍋裡下油爆蒜蓉...
2012-12-17 -
清炒養生菜的做法
經常在外吃飯，既不健康也不實惠，但又礙於沒時間做飯，這樣一道清炒養生菜，可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單，既好吃又健康，而且耗時較短，在你排隊等餐的空隙就可立即做好。 1、準備食材，木耳提前泡發...
2016-12-08 -
番茄配芥藍，防癌抗癌手段高
流行病學專家經過大量研究發現，多吃蔬菜和水果可以減少患癌的幾率。而根據這些研究成果，美國農業部、美國癌症協會，以及國家癌症研究院聯合建議：平時每人每天至少要吃400—500克的蔬菜或水果來進行癌症...
2017-03-10 -
【簡約不簡單】芥藍食譜
雙鮮扒芥藍的做法 1.烏魚先剞上十字花刀，再切成塊。 2.鍋內放清湯，加入料酒、蔥薑汁、雞精各半和精鹽2克燒開，下入芥藍焯熟撈出，瀝去湯汁，放入盤內。 3.鍋內放豬油燒熱，下入烏魚、鮮貝肉煸炒，烹...
2017-03-10 -
芥藍蝦仁炒年糕的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的，芥藍蝦仁炒年糕的做法是十分好掌握。 1、將年糕用水沖洗一下...
2016-12-08 -
清炒菠菜的做法......美味家常菜
清炒菠菜怎麼做才好吃?小編從小就很喜歡吃綠油油的青菜，對菠菜更是情有獨鍾，二十幾年不變，平時自己做飯，一盤炒青菜是絕對不能少的。現在正是吃菠菜的季節，小編就來和大家分享清炒菠菜的做法吧! 清炒菠菜...
2017-03-10 -
清炒蝦仁的做法大全 美味蝦仁任你品嘗
蝦仁怎麼做好吃你們知道嗎？說起蝦仁，大家一定都吃過吧，那種鮮鮮嫩嫩的口感總是讓人回味無窮。它的做法有很多，稍微學一學就能會。想知道清炒蝦仁的做法大全以及清炒蝦仁的家常做法嗎？那就一起來看看吧。 ...
2016-02-24 -
芥藍能生吃嗎 產婦吃芥藍的注意事項
芥藍是一種很常見的蔬菜，芥藍含有我們人體所需要的多種營養，很多人都適合吃，但是產婦需要慎吃，而且不能生吃，不然會對胎兒有不好的影響，所以產婦在吃的時候要多多注意，下面讓我們一起來瞭解瞭解吧！ ...
2016-02-01 -
芥藍的功效與作用
芥藍的藥用價值 芥藍味甘；辛；性涼；入肺經；具有解毒利咽；順氣化痰；平喘的功效。主治風熱感冒；咽喉痛，氣喘；並能預防白喉。宣肺豁痰，溫中利氣。用於痰飲內盛、咳嗽痰滯、胸膈滿悶。 芥藍的主要化學成份...
2017-03-12 -
清炒嫩南瓜片的做法
身體健康時，合理的飲食能夠幫助維持健康，不慎患病時，正確的飲食可以幫助身體恢復，促進疾病痊癒，無論如何，我們都不應在飲食上隨便對付了事，清炒嫩南瓜片的做法簡單，還可以對一些疾病起到食療的功效。 1...
2016-12-08 -
清炒蝦球。的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做清炒蝦球。。 1....
2016-10-25 -
蒜蓉芥藍炒蘿蔔乾的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做蒜蓉芥...
2016-10-25 -
清炒蝦仁飯店做法 教你如何做正宗炒蝦仁
清炒蝦仁，想必很多人都吃過，也很喜歡吃。而且清炒蝦仁的做法也有很多，稍微學一學就能做出好吃又健康的清炒蝦仁了。想知道清炒蝦仁飯店做法以及清炒蝦仁的家常做法嗎？那就一起來看看吧。 蝦仁的營養價值...
2016-01-28 -
清炒紅菜苔的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作清炒紅菜苔，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一...
2016-10-25 -
清炒雙花的做法
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關清炒雙花這道菜的做法吧。 1.胡蘿蔔，地瓜切花。 2.蔥薑蒜，彩椒切好。 3.胡蘿蔔下鍋，鍋裡...
2016-10-25 -
清炒三丁的做法
清炒三丁的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.食材，方腿切丁 2.12鍋裡放適量的油 3.21薑，蒜爆香 4.三丁下鍋翻炒均勻 5.放適量的...
2016-10-25 -
清炒淮山的做法
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下面我就來為大家介紹清炒淮山這道菜的做法。 1.將淮山洗淨，放進鍋內焯水半分鐘 2.將淮山撈出，去皮，切片，重新換水，焯水半...
2016-10-25 -
清炒魷魚花的做法
十一長假已經進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩，你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一...
2016-10-25
