已經結婚生子的你, 是否發現孩子經常挑食.厭食。 你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢?而身為家長的你, 該怎麼辦呢?其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。 那麼, 下面就讓小編來給你介紹一下蝦米炒芥蘭的做法。
1.芥蘭菜洗淨去老葉、蝦米水泡一下、蒜瓣切粒備用
2.鍋燒開水、放少許花生油、鹽、放芥蘭灼兩三分鐘
3.芥菜出鍋放預先準備好的冰水過冷河後瀝幹水分切片
4.起油鍋爆香蒜粒、倒蝦仁一起爆香
5.加入芥蘭、鹽雞精、白糖快速翻炒、大至四五分鐘可起鍋入盤享用
喜歡做菜的朋友今天可不容錯過小編今天介紹的蝦米炒芥蘭,