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養生粥譜薈萃——降脂減肥粥
一、燕麥粥 原料：燕麥少許（最好是原生燕麥），雞蛋個（打鹹蛋液備用），綠葉蔬菜一些（白菜、菠菜、生菜皆可，切成碎末)。 用法：碗冷水燒開後放人燕麥，不停攪拌，直到燕麥逐漸黏稠；將蛋液緩緩倒入，繼續...
2017-02-18 -
清熱解毒類食物綠豆
綠豆，是我們都很熟悉的食物了。在炎熱的夏季，喝些綠豆湯還能幫助我們解暑。那麼在中醫飲食營養學科裡，對綠豆的功效是如何介紹的呢?瞭解食物的營養的朋友應該知道一些。據悉，綠豆是清熱解毒類食物! 基...
2016-06-07 -
清熱生津類食物豆腐
豆腐的味道很好，很多人喜歡吃。那麼大家知道在中醫飲食營養學中，豆腐是如何被介紹的嗎?這其中描述的豆腐的作用和我們知道的差不多的。但是突出的重點很新穎。豆腐是清熱生津類食物，一起來看具體的內容吧!...
2016-06-06 -
養生粥譜薈萃——清熱祛暑粥
一、西瓜皮粥 原料：西瓜皮250克，粳米100克，精鹽少許。 用法：將西瓜皮削去硬皮及殘留瓜瓤，沖洗乾淨，切成細丁，用精鹽稍醃。粳米淘洗乾淨。取鍋放人清水、西瓜皮盯粳米，享用旺火煮沸後，再改用文火...
2017-02-18 -
清熱生津類食物甘蔗
甘蔗，我們都吃過，但是直到甘蔗在中醫飲食營養學中是如何被介紹的人，肯定不多。這是一門對食物營養介紹得很詳細的學科，這其中甘蔗是在被分在清熱生津類食物中的。對甘蔗的功效和作用也做了些介紹，一起來看...
2016-06-06 -
清熱生津類食物西瓜
對於食物的營養，是個很深奧的學科知識。可能大家都知道一些食物的營養價值，但是一定沒有中醫飲食營養學科裡的內容具體詳細。這裡小編和大家說說其中的清熱生津類食物西瓜，來看看西瓜的營養價值究竟多高! ...
2016-06-03 -
清熱涼血類食物木耳
喜歡吃木耳的人應該挺多的，那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡，是如何介紹木耳的嗎?木耳是屬於清熱涼血類食物，而且功效很多。即使在現在，我們也知道不少木耳的功效。但是如何去利用這些功效呢?一起來看看...
2016-06-03 -
清熱涼血類食物藕
什麼出淤泥而不染，那肯定是蓮花。蓮花下面又是什麼呢?是藕。藕的營養價值很高的，這一點在中醫飲食營養學科裡面就有很好的介紹。在這門學科裡，藕是被分為清熱涼血類食物，有興趣的朋友一起來看看這裡面是如...
2016-06-03 -
冬季燥熱上火 四種食物清熱又滋補
冬季雖然天冷了，但是並不意味著不上火，相反，會因為禦寒、進補、吹空調等，造成身體有上火、燥熱現象。而下面給大家推薦四類飲食，既清熱降火又有清補的作用。 蓮子 冬天不怕冷反而怕熱?經常出現手心、足心...
2017-02-18 -
決明子荷葉茶排毒又降脂
決明子荷葉茶 決明子，又叫草決明、還瞳子等，它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。 現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、...
2016-05-27 -
小滿推薦清熱利濕食譜
馬蹄蓮藕清熱利濕 從食材的選擇上來說，選擇蔬果及水產品是最適合的，不但清淡不油膩，還含有豐富的維生素、礦物質和優質蛋白。 荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效...
2016-05-18 -
降脂樹酯1號
【別名】 膽苯烯胺;降膽敏;降脂樹酯1號;消膽胺脂 ,考來烯胺 【外文名】Cholestyramine 【適應症】 用於Ⅱ型高脂血症、動脈粥樣硬化以及肝硬變、膽石症引起的瘙癢 【用量用法】 ...
2017-02-19 -
6款靚湯清熱益氣解春乏
6款靚湯清熱益氣解春乏 四季養生閱讀配圖 1、猴頭菇雞湯 材料：猴頭菇50克、靈芝25克、雞300克、淮山25克、炒薏米25克、陳皮四分一片、薑兩三片。 做法：先把猴頭菇、淮山用淡鹽水浸1小...
2017-02-19 -
苯酸降脂丙酯
【別名】非諾貝特，普魯脂芬，力平脂，生平脂 【作用與用途】氯貝丁酯類降血脂藥，但比氯貝丁酯及諾衡藥效強，有明顯的降膽固醇及甘油三酯的作用其作用機制可能是抑制HMG－COA還原酶。增加細胞低密度脂蛋...
2017-02-19 -
燕麥蜜豆粥 減肥降脂降壓
網上無意發現美容大王徐熙媛（大S）的格外推崇的一則排毒養顏的減肥瘦身方法：就是把燕麥（先用開水泡軟）、葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐吃（不要加水）。連吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。...
2012-09-11 -
番茄的營養價值 健胃消食清熱解毒
番茄的營養價值番茄色澤豔麗，形態優美，甜酸適口，營養豐富，既可作水果生食，又可烹調成鮮美菜肴，堪稱為菜中之果。番茄營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克番茄含糖2.2克，維生素Ｂ10.03...
2014-07-22 -
夏天多吃這些瓜防中風降脂止瀉
夏天多吃這些瓜防中風降脂止瀉1南瓜南瓜味甘、性溫，入脾，胃經。具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。預防夏季中風：南瓜150g...
2016-07-03 -
降脂通便膠囊
常常會便秘的人應該知道，便秘的原因有很多。今日想跟大家說說胃腸實熱、脾氣虧虛引發的便秘情況，建議大家要多檢查診斷，查出病因來。降脂通便膠囊的功效就是治療便秘的，來看降脂通便膠囊的用法和用量等問題...
2016-04-15 -
調榮清熱飲
【處方】丹皮（炒）1錢5分，地骨皮1錢5分，當歸的功效與作用1錢5分，鱉甲（酥炙）1錢5分，白術1錢5分，黃耆（蜜炒）1錢，青蒿1錢，知母（鹽水抄）1錢，人參的功效與作用1錢，柴胡的功效與作用1錢。...
2017-02-19 -
常吃的它清熱活血很少人知
常吃的它清熱活血很少人知《本草綱目》中記載：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”《滇南本草》記載，茄子能散血、消腫、寬腸。每l00g中含能掀88kJ,水分93.4g,蛋白質1.1g、脂肪0.2g,膳食纖維...
2016-11-08
