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平肝降脂食譜黃魚燒年糕
夏季火氣大,可以吃魚來降指平肝,搭配年糕跟黃魚一起來燉制,色澤金黃,魚刺少肉香嫩,鹵汁不油膩,食用起來很鮮哦,想吃一起來吧。 【平肝降脂食譜黃魚燒年糕】 主料:大黃魚1條、 輔料:油適量、鹽...
2016-08-17 -
夏季常吃這物降壓降脂還降血糖
夏季常吃這物降壓降脂還降血糖1降壓對於患有高血壓的人群,每天可以適量食用海帶食物,因為它具有降血壓的作用。它本身含有氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,從而降低血壓。2降脂海帶中除了含有較多...
2016-07-17 -
加減清胃飲
【處方】生石膏2錢,梔子2錢,黃芩的功效與作用2錢,全當歸的功效與作用3錢(生),生地2錢,生白芍的功效與作用2錢,丹皮2錢,甘草的功效與作用1錢,川大黃3錢或5錢(酒浸,生用)。【功能主治】實熱牙...
2017-02-28 -
純天然無負作用的“降脂藥”
每當人們面對豐盛的餐桌,品味山珍海味,飽餐大魚大肉時,對一些瓜果蔬菜卻視如莫見,其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜 清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道...
2012-09-28 -
吃素降脂別犯3個錯
自從3個月前查出高血脂,56歲的張先生就結束了大魚大肉的“吃貨”生涯,不僅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米飯,還戒掉了所有的聚餐、應酬。又“宅”又“素”,過起了地道的苦行僧生活。3個月以後,他信心滿滿...
2014-04-30 -
5種降脂水果對抗血管硬化
導讀:血管硬化是會引致心臟病的疾病之一,是都市殺手病之一,主要是因為都市人飲食習慣大多是高脂肪,高膽固醇,因此血管硬化悄悄埋伏在都市人的身體內。然而飲食是可以改善或者有預防血管硬化的功效,而這五種...
2012-09-28 -
降脂清腸8大食物
如今人們的生活水準提高了,膳食中“三高現象”也隨之多了起來,這對降低血脂、保護心腦血管極為不利。營養專家認為,平時應該經常吃些素食刮刮“油水”。有關研究表明,以下8種食物有較強的降脂清腸之功效。 ...
2012-09-28 -
降脂效果好的食物推薦
高血脂是生活中比較常見的一種心血管疾病,而這一疾病的患者多數是中老年人。那麼有什麼比較好的食物能幫助我們降血脂呢?下面給大家介紹降脂效果好的食物推薦,供大家參考。 大蒜 英國科學家研究發現...
2015-03-06 -
生活中能降脂的幾種中藥
生活中有許多的人被高血脂這一疾病所困擾。那麼在我們的傳統中藥裡面有什麼中藥能幫助我們降脂呢?下面給大家介紹生活中能降脂的幾種中藥,供大家參考。 大黃 藥用其乾燥根莖,性味苦寒,歸脾、胃、大...
2014-11-19 -
對於高血脂有幫助的幾種降脂食物
高血脂是危害我們身體健康的重大疾病,面對這樣的疾病我們除了積極的接受治療之外,還應該做好的相應的飲食管理,只有這樣才能幫助我們做好相應的降低和預防高血脂的可能,那麼究竟哪些食物能降脂呢?下面給...
2014-08-19 -
夏日減肥這樣飲食可降脂
醫學上早已認定,體型與健康關係密切。大眾一直有個誤區,認為看上去瘦的人,體脂率就低。對於女性而言,健康的體脂率是21-24%,然而做過體脂檢查的不少瘦美人,卻大呼自己體脂率高。到底體脂率是什麼?除...
2016-07-14 -
高血脂多“從口入” 年輕人降脂要飲食+運動
隨著人們生活方式和生活習慣的改變,現在患有高血脂症狀的年輕人越來越多,但是很多人卻對高血脂不以為然。這種思想是不正確的,高血脂併發的危害遠比患者想想的要大。那麼,高血脂對患者有哪些危害呢?日常生...
2014-06-17 -
有降脂清腸功效的膳食
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題,有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇,其實並不是這樣的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能幫助我們清除體內多餘的油脂。一起來看看刮油食物都有哪些吧。...
2012-09-28 -
初春吃一物清胃解膩潤肺
節後、初春吃荸薺清新爽胃又解膩1荸薺中的粗蛋白、抗性澱粉、膳食纖維能促進大腸蠕動,調節腸胃功能。2此外,荸薺有滋陰潤肺、開胃消食之效。因此,春節吃油膩了,初春時節,各位愛美的姑娘們,荸薺是不錯的解膩...
2015-03-09 -
降脂減肥吃什麼?推薦陳皮消脂茶
陳皮又叫橘皮,可入中藥,是一種藥食兩用植物。陳皮可以幫助消化,陳皮入茶有達到降脂、減肥的功效。陳皮具體有哪些食用功效呢?它適用于哪些人群呢?保健消脂的陳皮茶又有哪幾款呢? 一、陳皮食用功效 1、陳...
2017-03-04 -
節後喝這4種茶刮油又降脂
清熱型瘦身花茶配方 清熱型瘦身花茶使用物件 30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力年夜等,造成體內熱量過剩,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒焦躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫來看,除...
2014-05-04 -
秋季怎麼運動最合理 喝一杯無糖的咖啡有效降脂肪
秋季天氣涼爽運動我們應該怎樣去做1選擇溫熱性的食物。如果想要加速脂肪的代謝效率,也可以在運動前1個小時,選擇溫熱性的食物,就能有效提高身體的基礎代謝率,如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、薑、蔥、蒜頭、胡椒...
2014-10-17 -
夏季養生食譜有哪些 四款家常菜開胃降火
夏季菜譜家常菜做法1蒜蓉蒸茄子曾有試驗從茄子中提取的一種物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵堿、葫蘆素被證實具有...
2015-07-07 -
葛根清胃湯
【處方】黃連的功效與作用 葛根的功效與作用 升麻 甘草的功效與作用 生地 山梔 丹皮【功能主治】治霍亂吐瀉後,心下煩悶,渴而引飲,唇口乾燥者。【用法用量】水煎服。渴甚,加石膏、人參的功效與作用、知母...
2017-03-05 -
清胃火中草藥有那些
一、清胃火中草藥有那些1. 清胃火的常見中草藥2. 清胃火的食療方法3. 治療胃熱的兩大驗方二、清胃火的食物有哪些三、胃熱要注意清胃火清胃火中草藥有那些1、清胃火的常見中草藥1.1、石斛。石斛性寒,...
2016-12-01