-
清熱利濕的菌陳梔子酒
身體疾病總是有病因的,治療的時候也要根據不同的病因來治療。那麼濕熱黃疸該如何治療呢?這裡小編推薦一種輔助治療的方法,喝菌陳梔子酒。大家都知道黃疸的症狀比較嚴重,要治療一定要趁早。來看菌陳梔子酒的...
2016-05-31 -
空心菜怎麼做好吃 空心菜清腸通便又解暑
夏天飲食,主要應該以清淡為主,多吃一些清涼解暑的食物,而空心菜就可以清腸通便且解暑,功效很不錯。而在日常的生活中,空心菜的做法有很多,主要為炒空心菜,那麼你知道空心菜怎麼炒嗎?知道空心菜怎麼做好吃...
2017-03-07 -
加速清腸減肥零食一籮筐
減肥並不是要打亂你的生活規律,讓你一定要擠出減肥的時間來,只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食,你同樣可以輕鬆保持苗條身材,來試試吧! 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州範德比爾特大學研究發...
2010-07-10 -
4道家常素食 清腸排毒甩脂肪
核心提示:雖說吃肉不一定就會長肉,但是要減肥的話一餐中還是應該以素菜為主,再吃少量的肉。那吃什麼菜減肥?下面小編介紹4道家常素菜。 肉吃多了不僅會膩,還容易長肉。偶爾吃些清淡的菜,可能清清腸胃,降...
2017-03-07 -
早餐吃什麼能清腸
【導讀】清腸可以從早餐開始,那麼早餐吃什麼能清腸呢,今天小編為您介紹早餐吃什麼能清腸,這些食物是便秘、減肥者的最佳選擇,不妨來看看它們有哪些吧。 早餐吃什麼能清腸 1、鹽溫水 每天早晨空腹時...
2015-05-13 -
夏季空心菜減肥 清腸又通便
夏季天氣炎熱,飲食應以清淡為主,多吃些清涼降火的食物,會使人的身體更舒服,不容易煩躁。在夏季減肥降火吃什麼食物好?空心菜是一個很不錯的選擇。 空心菜的減肥功效 空心菜性寒,具有治便秘以及防暑解熱的...
2017-03-07 -
便秘吃什麼?推薦6款清腸潤道食療
隨著年紀的增長,老人的抵抗力下降,很容易就出現便秘的症狀,老人便秘的話可以多吃一些清理腸胃的食物,下面小編就為你介紹一些預防老人便秘的食療。 老人為什麼會便秘?中醫上認為原因有5個: 1、 氣血不...
2015-10-21 -
“糧藥”薏米清熱利濕 吃得對祛濕效果才加倍
夏天濕氣重,不少人在夏天時腿部、腳部或肢體多部常常出現浮腫,大便粘滯,這都是體內有過多的水濕停留造成的濕邪。因此,在夏季補充利水消腫的食物將水濕排出體外,健康才有保障。很多人都知道薏米是一種具有很好...
2015-07-24 -
四大食物幫你清腸道
【導讀】人體腸道內都會產生一些垃圾如不及時清理就會出現疾病,下面就介紹四大食物幫你清腸道,一起來看看四大食物幫你清腸道吧。 四大食物幫你清腸道 1、水果 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、...
2015-05-03 -
雨生百谷聰明“吃” 玉米須大棗黑豆粥能利濕
穀雨是二十四節氣的第六個節氣,每年4月19~21日太陽到達黃經30°時為穀雨,源自古人“雨生百穀”之說。今年的穀雨時間為4月20日。由於穀雨節氣後降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,我們許多人也許會感覺...
2014-04-21 -
清腸胃降血脂 7種食物來幫忙
7種食物助你清腸胃降血脂1、燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有的豐富的可溶性食物纖維,這種纖維容易被人體吸收,且熱量低,既有利於減肥,又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需...
2014-01-03 -
春季便秘吃什麼? 十大清腸排便食物是首選
春季天氣乾燥,在加上現代人的生活方式不健康,飲食不均衡等等原因,容易引起身體的新城代謝紊亂,從而導致體內毒素堆積,出現便秘等情況,而且對與肌膚也會有影響,因此要及時給身體清腸排便,那下面就為大家推...
2013-03-25 -
茯苓:健脾利濕 養心安神
茯苓,別名雲苓,又有白茯苓與赤茯苓之分,臨床上常使用的為白茯苓,為多孔菌科寄生植物茯苓的乾燥菌核。中醫認為,茯苓味甘淡、性平,歸心經、肺經、腎 經、脾經,能健脾利濕、寧心安神。對於脾虛濕盛引起的水...
2015-04-26 -
吃豇豆可清腸和防輻射
豇豆是夏季常見菜,很多人認為它只是普通的蔬菜,沒什麼特殊的,其實不然,李時珍稱:“此豆可菜、可果、可穀,乃豆中上品。” 豇豆提供了易被消化吸收的優質植物蛋白質,有人稱豇豆是“蔬菜中的肉食品”,...
2010-06-21 -
花生有養生清腸和減肥的功效
據分析,花生含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等,可以增強人體細胞功能,提高智力,抗老化,防早衰。 花生仁中含蛋白質高達26%左...
2010-06-21 -
便秘瑜伽 清腸瘦腰治療便秘的五個瑜伽動作
便秘是影響現代人健康的一個非常常見的問題,由於現代生活的節奏太快,加之競爭壓力的困擾,我們的身體經常會感到不適,便秘也就不足為奇了。說到治療便秘,這裡向大家推薦幾組專門防治便秘的瑜伽動作,屢試不...
2015-08-28 -
紅酒優酪乳清腸減肥法,排毒減肥有養顏
紅酒和優酪乳都是日常生活中常見的食物,但是如果將這兩件食品添加到一起,你是不是覺得很奇怪呢?其實紅酒優酪乳具有很好的清腸減肥的效果哦。因為紅酒卡路里低,可以美容養顏,而優酪乳又可以幫助排毒,因此紅酒...
2016-10-17 -
清腸排毒為養生基礎
中醫認為,腸內留毒既可招致早衰,又能導致疾病,如食欲不振,胃腹脹滿,噁心噯氣,口臭,頭暈頭痛,精神抑鬱等。如果你每天排便但仍有殘便感,或長期有連續3天以上不排便的情況,伴有面色晦暗、口腔異味、毛孔...
2017-03-07 -
清腸減肥法,清腸排毒食譜推薦
有些朋友在減肥的時候會發現,無論怎麼減都減不下來,或是即使現在瘦下來了,很快又會反彈回去。這是因為身體的毒素沒有清乾淨,脂肪就難以消除。如果想要減肥有效果的話,最好還是要注意清腸。那麼清腸方法有哪些...
2016-10-17 -
節後清腸小竅門
完美的春節長假,大家一定都吃了不少美食,身體裡積累了過量的營養,需要及時消除,為此,推薦大家3種大腸經的鍛煉方法,幫助排毒清腸。 “側展通腸式”瑜伽便秘法 “側展通腸式”能按摩到大腸兩側彎曲的地方...
2017-03-07