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5個飲食清腸方 讓你排毒又減肥
其實我們身邊的食物對人都有各種各樣的好處,今天就告訴你5種飲食配方,讓你排毒又減肥 早起一杯冷開水 早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2~3杯冷開水,即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大...
2011-04-08 -
什麼茶清腸 推薦排毒茶飲
什麼茶清腸?很多朋友都關心這個問題。現在的生活品質好了,餐餐都是大魚大肉的,身體難免會不舒服。這個時候就需要茶飲來幫我們清腸排毒了,具體什麼樣的茶可以幫助我們,一起來看看吧。 柚子茶 喜歡吃火鍋...
2017-01-11 -
清腸排宿便 試試這四款中醫偏方
清腸排宿便試試這四款中醫偏方 蘇麻粥 原料:蘇子、麻仁各15克,糯米適量。 做法:上述三種原料共煮粥。 用法:早晚各服食一小碗。 功效:理氣、通便,可用於氣滯引起的便秘。 土豆蜜膏...
2016-04-20 -
六大食物清腸排便
現代人生活緊張忙碌,普遍都有排便量不足的狀況,甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手,宿便會不知不覺讓身材變形。今天小編為大家推薦10種最有效的清腸排便食物,讓大家快速清除宿便,健康瘦身。 燕...
2015-06-19 -
白菜可以潤腸排毒?教你白菜的7種營養做法
1、涼拌白菜。在北方也叫家常涼菜,將白菜切成細絲,同時準備瘦肉絲、粉條、幹豆腐絲,黃瓜絲,瘦肉絲要炒熟,粉條也要煮熟泠幹,幹豆腐絲、黃瓜絲直接切成絲即可。將所有的食材放在一個小盆中,加入鹽、味精、...
2013-02-21 -
灌腸排毒療法的功效
身體的排毒工作是很重要的一件事,因為身體堆積速速對身體健康,以及肌膚健康都會產生影響,而灌腸排毒法,其實又叫腸道水療,可以徹底的幫助清洗結腸。 1、灌腸排毒有的地方又叫腸道水療,這是一種...
2017-03-23 -
怎麼吃火龍果潤腸排毒
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。 ...
2012-06-18 -
潤腸排毒的8款養生茶
便秘、腸胃蠕動慢,這些會讓我們身體毒素堆積,會導致身體宿便越來越多,這個時候要注意潤腸通便、排毒素,那麼,吃什麼潤腸排毒呢?下面為大家介紹8款潤腸排毒養生茶。 1、蘆薈紅棗飲 材料:蘆薈3片...
2014-10-13 -
有助於肝腎腸排毒的三類高手
潤腸排毒。各種毒素如果停留在腸道,容易被重新吸收,給健康造成巨大危害。 代表食物:蘋果中含有大量膳食纖維,能起到清洗腸道、體內大掃除的作用;蘋果中的果膠也能避免食物在腸內腐化,並促進胃腸道中的鉛...
2009-10-13 -
黑木耳潤燥利腸排毒氣
黑木耳潤燥利腸排毒氣,木耳對於清肺化痰有的非常好的功效,專家表示說其實黑木耳還有很多是我們不知道的營養功效呢! 黑木耳性味甘平,有益氣、補血、潤肺、鎮靜、止血等功效。《神農本草經》說,木耳“...
2013-06-09 -
大白菜刮腸排毒的做法
大白菜用來刮腸排毒你信嗎?刮腸排毒是幫助一個人得到真正的減肥效果,排毒刮腸還能夠讓腸道更加的清爽,不會加重腸道的負擔,這樣下來腸道滋潤了之後大便也會變得更加的通常,吃這個大白菜刮腸排毒的時候還要記...
2015-10-28 -
秋季如何給腸排毒
腸毒發狀況 腸主津,作為人體最大的微生態環境,直接決定你是否可以保持年輕狀態。當腸道積累毒素,排毒不好時,會出現以下兩大症狀: 1、下巴長痘。 腸道毒素不能清除就會積累宿便,從而使下巴出現...
2011-09-27 -
食療搞定便秘 這9款潤腸排毒粥告別藥物治療
排毒是每天都要做的功課,如果不能成功排出宿便,你的小腹勢必越來越突出,讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜,讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱。 1.鮮葵粥: 鮮葵菜1...
2014-08-25 -
潤腸排毒茶有哪些
每一個人的身體狀況都是不同的,但是由於我們的生活習慣總是有些人缺少運動,加之平時經常熬夜特別容易引起身體上火的情況,從而特別容易形成便秘,這樣對身體的健康是特別不利的,便秘不能讓身體內的毒素排出,...
2015-11-15 -
10款潤腸排毒粥 告別小肚腩
10款潤腸排毒粥 告別小肚腩鮮葵粥鮮葵菜100g,大米50g。將葵菜洗淨,切細備用;大米淘淨,放人鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入葵菜,再煮一、二沸服食。每日1劑,連續3~5天。可清熱潤腸,涼血解毒...
2017-11-08 -
枸杞菊花茶的功效 降脂降壓潤腸排毒
現在社會的很多白領工作者由於每天都買你對電腦產生眼睛的疲勞感,會讓視力下降,夏季到了,長期待在空調房間的人群更是會有口乾舌燥的感覺,那麼小編就給大家推薦一款枸杞菊花茶,能夠幫助有效的改善一些以上症狀...
2016-04-29 -
自測腸蠕動是否正常 中醫分享居家大腸排毒法
如何自我檢測腸胃蠕動是否正常? 提供一個簡單的方法可以自我檢測,瞭解腸胃蠕動是否正常。 1. 於晚飯後一小時或睡前一小時吞下一茶匙的木瓜子,不可咬破。 2. 視察糞便中是否有木瓜子。 3. 若第二...
2016-05-27 -
潤腸排毒食物清單 10種食物幫你清除體內毒素
潤腸排毒必備食物清單: 1、膳食纖維 膳食纖維被稱為“綠色清道夫”,可以調節腸道的菌群平衡,保持人體腸道通暢,排毒通便,清脂養顏,維護肌膚健康。補充膳食纖維可多食用糙米、燕麥、玉米等雜糧。...
2016-05-27 -
秋季如何潤腸排毒 核桃就是不錯的選擇
進入秋天,不能還按照夏天的生活方式進行保健,要相應的採取變動。不合理飲食、不科學作息往往會造成身體受到傷害,過多的毒素進入到身體中,會造成身體排毒出現困難。進而會造成衰老的出現。相比夏天,秋天的溫度...
2016-08-30 -
香蕉暴瘦減肥法,快速潤腸排毒
吃香蕉減肥效果好嗎?香蕉是一年四季都可以見到的一種水果,由於清腸消耗好,因此經常被當做減肥的水果,下面小編給大家分享個香蕉減肥食譜,一起來看下吧。香蕉減肥法,就是時下很多肥胖人士比較熱衷的一種快速減...
2017-08-08