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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
春節過後要如何調理腸胃
2017年春節就這麼一轉眼就過去了,經過7天的“休養生息”,相信大家都變!胖!了!因為過年,每個人都大魚大肉地吃,脂肪量攝入過多,運動量減少,變胖是很一件很正常的事。然而,假期中飲食不加以控制,...
2017-02-12 -
春節過後怎麼樣調理腸胃
春節過後怎麼樣調理腸胃 1、喝白粥清腸胃 清腸胃,建議大家多喝點白粥,這主要是因為白粥輕易入口,容易消化,不但能緩解腸胃消化的壓力,而且還具有健脾健胃的作用,平時也可以當養生食品長期喝。 ...
2017-02-11 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病,發病突然而恢復也較快,常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
8種清腸食物調理腸胃又刮油
【導讀】8種清腸食物調理腸胃又刮油,最近天氣逐漸攀升,油膩的食物實在讓人難以下嚥,下面小編就給大家介紹8種清腸食物調理腸胃又刮油,讓你在不知不覺中減輕體重。 8種清腸食物調理腸胃又刮油 1、海...
2016-03-27 -
節後食譜三原則:粗、綠、少 盲目清腸致腸胃病
最近節日紮堆,節假日過得比上班還累,覺得又累又乏?腸胃比你還要累!整個假期,我們的胃腸道反反復複地進行著高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代謝,早已經處在了“過勞”的狀態,怎麼才能給腸胃來個徹底大清掃...
2013-09-24 -
清腸高手 盤點能清理腸胃的食物
我們的腸胃每天都要消化好多的食物,難免會有清除不掉、堆積的時候。這時候,能清除腸胃的食物九很重要了,盤點六大清除腸胃的食物,一起來瞭解下吧。 這六大食物是清理腸胃高手 1、十字花科蔬菜 西...
2016-03-02 -
節後清腸大行動 給腸胃來個健康SPA
十一長假High完銷假歸來,摸著肚皮在煩惱吃太多大魚大肉?整理照片後感慨上班神馬的真是弱爆了?節日暴飲暴食、煙酒無度、遊樂過度或者舟車勞頓過於勞累,身體得不到喘息的機會,回到緊張的工作環境中,難免都...
2013-10-08 -
節後保胃三原則:粗綠少 盲目清腸致腸胃病
最近節日紮堆,節假日過得比上班還累,覺得又累又乏?腸胃比你還要累!整個假期,我們的胃腸道反反復複地進行著高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代謝,早已經處在了“過勞”的狀態,怎麼才能給腸胃來個徹底大清掃...
2013-09-25 -
四種清腸食物 促進腸胃蠕動
如今的環境污染以及人們作息的不規律,導致人體內聚集了大量的毒素,且無法快速排出,久而久之就會體現在皮膚上,出現色斑、痘痘、粉刺等,更有甚者出現便秘、甚至是一些其他更為嚴重的健康問題,因此做好身體的排...
2013-09-03 -
吃素清腸不利腸胃 飲食應多樣化
長假後清理腸胃成為很多人的當務之急。有些人認為多吃素就是清腸,其實不然。人體正常消化、吸收、代謝的生理進程,長假期間的飲食攝入早已完成迴圈過程,所謂假期後的調整對前一輪以高能量、高脂肪、高蛋白、高...
2012-10-26 -
清腸胃減肥吃黃瓜沒錯,但是這幾種禁忌也要記住,尤其是不要跟花生一起吃
黃瓜可是春季夏季人們的最愛啊,可以生吃,可以熟吃。尤其是魚肉吃多了就可以來一根黃瓜清清胃,夏季約著朋友喝酒,飯桌上怎麼能少了涼拌菜界的扛把子拍黃瓜呢。 黃瓜雖好,但是也有不宜搭配的死敵。 不適宜跟...
2017-04-19 -
用它煮水喝,清腸胃除口臭,效果明顯!
決明子+蜂蜜沖飲 作法:取決明子30克、蜂蜜30克,先將決明子放進砂鍋內微炒,然後將其磨碎,再放進砂鍋內,加進適量清水用文火煎,煎好後,在藥汁中放入蜂蜜拌勻。早晚各服一次,連服3-7天。 決明子...
2017-04-29 -
用它煮水喝,可以清腸胃解決口臭,慢慢便秘也治好了!
很多人以為口臭只是口腔有問題,以為不斷刷牙就能解決,但其實功效很小。事實上,口臭的產生大多與胃腸道問題有關,比如便秘。 正常排便頻率是一天一次或三天兩次,排出的糞便量跟香蕉的尺寸差不多大小,...
2017-04-30 -
圍觀,清清腸胃操一下!
我偷偷告訴大家,今天的新聞超勁爆,一定要看到最後喲~ 清身術可以從口腔到腸道消化系統到肛門進行一次徹底的“大清洗”,是一種以簡單的自身運動方式,達到內臟清潔調整的溫和且實用的方法。 時間:清...
2017-06-22 -
腸胃炎 哪些食物清腸排毒預防腸胃炎?
腸道在腹腔內纏繞輾轉,上面很容易集聚髒的東西。飲食需要有規律、注意衛生,對預防腸胃炎有重要作用。下面我們就來看看哪些食物具有清腸排毒的功能。 1、黑木耳:含有植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人...
2016-05-01 -
身體垃圾你清理了嗎?吃什麼食物可清腸胃排毒
因為平時人們吃的食物種類偏多,營養被吸收了之後就只剩下垃圾留在我們的體內,這個時候吃一些清腸胃的食物是最好的。 一、芹菜(排毒加快新陳代謝) 芹菜是一種纖維很多和很健康的食材,對體內的很多垃圾有清...
2016-05-27 -
喝這八種湯清腸胃排毒
許多人總是因為油膩的食物吃太多,而導致腸道不能及時吸收,造成油脂的堆積,有時會感到感到腸胃不適。此時,及時的清腸洗胃顯得很有必要。下面小編介紹幾款簡單易做的清腸洗胃湯,大家不妨一試。 1.牛肉清湯...
2016-06-14 -
冬天清腸胃排毒的方法
清腸胃的方法有以下幾種。以下幾種乃是易熱的蔬菜,洗淨後一齊放入瓦煲,加清水煮沸,略待紅蘿蔔稔,湯成。若此湯煲得久了,紅蘿蔔的大量維生素C及鐵質會流失及變化。堅持一日三餐:這裡強調一日三餐,是只不要刻...
2017-01-19