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寶寶三文魚粥的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關寶寶三文魚粥的具體方法步驟。 1.三文魚切丁 2.1同時大米洗淨，放入沸水中轉小火...
2016-10-25 -
三文魚彩色面的做法
下面給大家介紹三文魚彩色面的做法，大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手，才能學會做菜。 1.波菜洗淨榨汁和麵，擀麵條。 2.1開火坐鍋，倒入少許橄欖油，倒入三文魚蔥花、蒜沫、翻炒幾下放少許十...
2016-10-25 -
膽固醇高的人能吃三文魚嗎？
社會進步，生活條件越來越好的人們卻也在另一方面感到困擾了。不少的人在中年之後開始進入長胖的行列，這一現象同時也帶來了高血脂、高膽固醇等危害。給中老年人的生活造成不好的影響。高膽固醇的人在吃的方面有...
2015-09-04 -
嬰兒生吃三文魚好嗎
現在流行吃新鮮的食物，不知道什麼時候開始，大家就開始吃生魚片了，韓式或者日式的料理店裡最常見的生魚片就是三文魚，人們喜歡吃三文魚,首先是喜歡三文魚的口感和味道,其次是因為它被宣揚的進口品質，大家就...
2015-08-10 -
魚所含的DHA使記憶力提高15% 常吃三文魚可改善記憶力
據英國《每日郵報》11月29日報導，紐西蘭一項新研究發現，常吃三文魚和鱒魚等肥魚可顯著改善記憶力，進而防止老年癡呆症。研究發現，肥魚及海鮮中的一種脂肪酸可以使記憶力提高15%。 為了研究多魚飲食...
2011-12-13 -
吃三文魚可降膽固醇？盤點生活中的飲食誤傳
謬誤1 ：多食人造黃油和蔬菜油能有效降低膽固醇 這個謬誤源于哈佛大學公共衛生學院在上世紀50年代的研究結果。當時研究者發現，使用含多不飽和脂肪酸的蔬菜油或人造黃油代替豬油，機體血液中的膽固醇水準...
2011-08-02 -
自製香煎三文魚 美白一流
是不是一直念叨著美白呢？嘗試了各種各樣的美白方法，千萬不要忽略了美白食物這一環哦。好吃的食物，不僅美味可口，還可以幫你打造白皙的肌膚，趕快來試一下吧。 一、烤鱸魚 美白專長：肉質鮮美嫩滑的...
2009-03-23 -
營養快手菜——香煎胡蘿蔔三文魚
主料：挪威三文魚柳 配料：蟹味菇、滑子菇、香椿苗、小胡蘿蔔，菠菜粒 調料：鹽、芝麻醬、綠芥末、蒜蓉熟芝麻、紹酒、香油 做法： 1、三文魚魚柳去刺切中塊、用紹酒、橄欖油醃漬5分鐘 2、鍋中...
2012-02-28 -
越吃越美麗——香煎三文魚
三文魚市場上有很多假貨，購買時建議去專賣店購買。來自挪威王國冰冷深海的三文魚因其潔淨美味和卓越品質而享譽全球，國內很多一二線城市都有專賣店，價格相對貴一些，但品質有保證，家人吃的安心，自己才放心。...
2012-11-29 -
日本美食——三文魚煲子飯
“三文魚不僅美味，而且是一種深受喜愛的美容食品，不僅因為其絕佳的味道和上乘的口感，更因為它富含了許多對肌膚很有益處的營養成份，”三文魚不僅富含Omega-3脂肪酸，還提供了多種能促進肌膚健康和美麗...
2012-06-27 -
挪威三文魚手卷
原料：挪威三文魚。 配料：蘇子葉、海苔。 調料：萬字醬油、綠芥末。 做法： 1、將三文魚切小條。 2、放入蘇子葉中。 3、用海苔卷好筒。 4、放入託架中即可。 小米提示： 1...
2012-01-09 -
三文魚怎麼煮才好吃？
三文魚一般都是蘸著芥末生吃，其實只要烹調得當，熟的三文魚味道也很美，所含的不飽和脂肪酸也更利於人體的消化吸收，有效降低血脂和膽固醇，適合腦力勞動者和消化不好的人作為晚餐食用。 三文魚魚腩是三文魚...
2009-10-26 -
懷孕能吃三文魚嗎
懷孕期間是有很多禁忌的，懷孕期間的衣食住行都是需要得到特別的照顧，而不能太過於隨意，特別是懷孕期間的飲食是最需要認真對待的，很對女性在懷孕期間毫無控制，和平時一樣亂吃東西，這樣容易造成對胎兒的影響...
2014-08-26 -
三文魚頭豆腐湯
原料： 三文魚頭1個、老豆腐1盒、青檸檬半個、生薑幾片、蔥2根、料酒1tbsp、鹽適量、白胡椒粉適量。 做法： 1、三文魚頭去腮去鱗，清洗乾淨，表面抹上一點海鹽醃制一下； 2、油鍋燒熱...
2011-12-27 -
節後禦寒保暖一鍋鮮 石鍋三文魚豆腐湯
原料： 三文魚骨、三文魚尾肉。 配料： 辣白菜、豆腐、洋蔥。 調料： 韓國辣醬、鹽、香蔥末、熟黑芝麻。 做法： 1、三文魚魚尾肉切大塊，三文魚骨熬湯使湯濃郁。 2、將洋蔥末、辣...
2012-02-16 -
橙奶醬香煎挪威三文魚的做法
淡奶油��出生的那一刻開始就離不開吃的，我們一輩子要吃的東西有很多，而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人，都是“吃”出來的。所以，吃的好，不僅能美容養顏，而且還能夠預防疾病。而下面，小...
2016-10-25 -
蒜香三文魚排的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於蒜香三文魚排這道菜的做法。 現在做菜並不是女人的專利了，作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的蒜香三文魚排，...
2016-10-25 -
辣三文魚頭豆腐湯的做法
生薑��班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的辣三文魚頭豆腐湯，趕快來學一下吧！ 魚頭豆腐湯的做法">...
2016-10-25 -
醬烤三文魚塊的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做醬烤三文魚塊。 1...
2016-10-25 -
甜辣醬燒三文魚骨的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹甜辣醬...
2016-10-25
