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生魚片，你還可以這樣吃 | 吞拿三文魚塔塔
想準備一道開胃菜?愛吃日料?想吃生魚片?那今天這個看起來高大上實際很簡單的日式前菜就一定要嘗試了。Tartar的做法本身在西式料理中比較常用，但是有次一位日本大廚給我們做了Salmon Tarta...
2017-03-08 -
三文魚生魚片的做法——日本料理
食譜原料： 挪威三文魚淨肉300克，生薑2片，日式薑2塊，紫蘇葉或生菜葉適量，黃瓜花適量，番芫荽適量，日本綠芥末膏適量，日本濃口醬油適量。 工藝做法：拌 配菜專區：涼菜、家常菜 菜譜屬地：日本料理...
2017-03-08 -
茴香油醋汁素三文魚沙拉的做法
只要你活著，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。為了吃得更好，你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天，最好都自己做飯做菜吃。如果你不會，現在小編就來教你關於茴香油醋汁素三文魚沙拉的做法。...
2016-10-25 -
孕媽食單之三文魚牛油果拌飯
今天小編給大家介紹一種好做又好吃的拌飯——三文魚牛油果拌飯。烤三文魚的鮮美搭配牛油果豐富的營養價值，既保證了口感，又提供了孕媽們每日必需的維生素和蛋白質。來自三文魚的大量不飽和脂肪酸的攝入又能有效...
2017-03-08 -
20160218食來運轉視頻全集：三文魚的做法
三文魚的做法是我們大家都非常熟悉的，經常吃三文魚對我們的身體健康是非常有利的，能有效補充蛋白質。那麼日常生活中三文魚的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! 下...
2016-03-04 -
糖尿病人能吃三文魚嗎
糖尿病的病人要養成良好的生活習慣才行，糖尿病人需要注意戒煙並且要做到限酒，其實最好把酒也戒掉，糖尿病人的飲食原則應該是以清淡的飲食為主並且要注意控制總的熱量，糖尿病人飲食要注意少量並且多餐。此外糖...
2014-08-14 -
三文魚等5種食物可降血糖
飲食搭配不合理可能誘發甚至加重糖尿病，但也有一些食物對控制糖尿病病情大有好處。近日，美國“雅虎網”就載文總結出了“5種超級控糖食物”。 野生三文魚。美國加州大學研究人員發現，野生三文魚中富含的歐米...
2017-03-08 -
杏仁三文魚的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的杏仁三文魚做法吧！ 1.1鍋中做清水放入黃油、鹽煮開，放入改好小朵的西藍花和蘆筍煮...
2016-10-25 -
20151229食來運轉視頻全集：三文魚的做法
魚的做法是非常多的，不同種類的魚做法也是大不相同的，各種魚都含有豐富的營養價值，經常食用有利我們的健康。那麼日常生活中三文魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運轉視頻全集欄目一起來瞭解一下吧! ...
2016-01-05 -
芥藍百合三文魚
用料三文魚 百合 芥藍 荷蘭豆 甜豌豆枸杞 青檸檬 白葡萄酒 百里香 鹽 胡椒粉 黃油 芥藍百合三文魚的做法 1. 三文魚切條 2. 芥藍切條，荷蘭豆菱形塊，百合掰瓣，枸杞清水泡 3. 三文魚用...
2017-03-08 -
照燒三文魚的做法
做法步驟 1、買來的三文魚清洗乾淨,加上鹽和香料醃制10分鐘。 將喜歡的蔬菜洗乾淨,我選用的是kale 甘藍菜和胡蘿蔔, 把蔬菜水煮,放到盤子。 把三文魚每一面都煎到金黃色,加入照燒汁,蓋上鍋蓋1...
2017-03-09 -
浪漫美食生煎三文魚的做法
三文魚是一種鮮美的海魚，其富含蛋白質，有美容養顏的作用，當然，那麼大一塊橙紅色的肉，吃起來也是很棒的，西餐中經常有這種魚，這次女朋友來家，我準備給她做這個，紅酒都買好了，雖然有點狡猾，像是大灰狼在...
2017-03-09 -
牛油果配熱熏三文魚的做法
牛油果配熱熏三文魚的做法步驟 1.全部食材 2.煮熟土豆 3.切牛油果 4.蜂蜜&芥末籽，混合調勻 5.蛋黃醬&芥末，混合調勻後，擠入些許 6.三文魚正面依次撒上蒔蘿(dill)碎，現磨黑胡椒，果...
2017-03-09 -
20151030東南衛視食來運轉：奶汁三文魚的做法
三文魚含有豐富的營養價值，而且三文魚的做法是非常多的。三文魚的做法大全究竟有哪些呢?那麼日常生活中怎樣才能做出美味的奶汁扒三文魚呢?那就讓我們隨著食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線...
2015-11-05 -
三文魚珍珠米飯批的做法
冬天來了，三文魚珍珠米飯批非常適合在這個季節使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在製作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁才是最為誘...
2016-12-08 -
豐胸食譜 三文魚頭木瓜酸湯
木瓜營養豐富，清甜滋潤，而且是冬天對付乾燥的妙品，因其性質溫和，不像白菜、西洋菜等雖然也清潤，但始終帶點寒涼。今天介紹一道西式改良、口味有點特別的木瓜湯品，搭配三文魚頭、番茄、芹菜、檸檬等，酸甜...
2010-09-13 -
香煎三文魚鰭的做法
可能因為太懶，也可能因為太忙，很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了，其實，懶人或者是大忙人也可以吃得很好，香煎三文魚鰭的做法只是很簡單的幾步，但它的營養卻是很豐富的，不可錯過。 1、土...
2016-12-08 -
吃三文魚刺身上火嗎？三文魚刺身的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便秘等，所以飲食要特別注意，那麼吃三文魚刺身會上火嗎？ 三文魚刺身的營養價值1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸...
2016-12-20 -
三文魚滋潤肌膚抗衰除皺
從飲食中攝取Ω-3不飽和脂肪酸，有滋潤肌膚、預防和去除皺紋的作用。海魚中含Ω-3不飽和脂肪酸最多，而產自大西洋的三文魚是含Ω-3不飽和脂肪酸最高的魚類。 除了Ω-3不飽和脂肪酸，三文魚中還有另外一...
2017-03-09 -
義大利餐 香烤三文魚的做法
主料：三文魚適量 輔料：檸檬適量、水芹菜1小把 調料：食鹽少許、蔥1根、黑胡椒少許 做法： 1、將蔥白切成薄片兒 2、並過水瀝幹 3、將歐芹切成碎 4、與瀝幹水分的蔥白混合 5、檢...
2012-12-17
