-
減肥失敗的“六大誤區”
每天都大汗淋淋的做運動,控制著食欲。可是為什麼還是瘦不下來呢?看你是不是進入了以下六個減肥誤區。只要正確的認識這些常見的誤區,減肥才能更有效。 誤區一:啤酒酵母可以減肥 啤酒酵母粉是發酵啤酒後的副產...
2017-02-17 -
減肥不成功 6個導致減肥失敗的原因
為什麼會減肥失敗?很多MM都不停問這個問題,其實你不需要再困惑了,下面就讓小編告訴你為什麼你會減肥失敗,快來看看這些原因吧! 不吃早餐 如果想要限制熱量,不吃早餐或早餐吃很少,是常見的錯誤減肥法。...
2017-02-15 -
6大誤區易致男人減肥失敗
正在進行減肥的男性朋友們,趕快來看看,你們有沒有誤入以下幾個誤區呢?如果有,趕快糾正過來哦!不然再怎麼減肥都是徒勞的。下面幾個減肥誤區容易讓男人減肥失敗。 一、腰部最佳減肥就是進行腹部運動 許多人認...
2017-02-28 -
中醫告訴你為什麼減肥失敗
中醫告訴你為什麼減肥失敗 早餐吃得少 每天早上匆匆忙忙出門,只咬一口包子,沒有攝入充足的蛋白質,會導致你在晚些時候吃得更多。 喝無糖汽水 根據最近一項研究,喝無糖汽水的節食者,實際上潛...
2015-12-07 -
細胞也有記憶 減肥失敗者可能是沒有消除脂肪細胞記憶
專家提醒 減肥同時需要消除脂肪細胞的記憶難道說器官移植也會同時將捐獻者的生活習慣移植給患者嗎?據最新研究發現,人體的每個細胞都存在著記憶,當我們虧待了自己的身體,或是健康出現了問題,如果沒有在第一時...
2015-01-27 -
減肥失敗的10大原因
老聽到有人抱怨,儘管飲食合理,也定期鍛煉,但自己的體重就是下不來。這到底是為什麼呢? 1、鍛煉不夠 如果你想改變體型,就得拼命鍛煉。而且減肥只有一種方法就是合理飲食加運動,這是常識!!只是運動...
2017-03-06 -
八個減肥失敗信號
你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了?下面8個常見現象就是反彈的信號,提高警惕,及時發現自己是否開始偏離軌道,回到老路上。 1、飲食無計畫 你不再提前一天或一個星期計畫自己的飲食。計畫過程雖...
2010-09-03 -
減肥失敗的人可能有兩件事做錯了
在龐大的減肥大軍中,總有這樣一個人群,他們也會嚴格遵循“少吃多動”的原則,可就是怎麼都瘦不下去,用常說的話就是“喝水都胖”。當然,水是沒有熱量的,喝水也不可能讓人變胖,那麼,此類人群該做出如何調...
2016-07-04 -
濕氣太重是減肥失敗的主要原因
很多人身體肥胖,但是無論怎麼減肥都很難瘦身,非常苦惱找不到自己肥胖的原因,其實這很可能是因為體內濕氣太重而引起的。 什麼是體內濕氣 體內濕氣大多是因為喜歡喝冷飲、貪吃生冷瓜果或者是冰激淋等寒...
2016-07-04 -
深度剖析減肥失敗原因
我們努力踐行過蘋果餐、黃瓜雞蛋餐、七日瘦身湯,也嘗試過少食多餐、過午不食、不吃主食、不吃晚飯,我們也在跑步機和動感單車上瘋狂流汗,時下流行的平板支撐也能堅持幾分鐘。。。甚至我們的微博和微信也關注了...
2014-08-21 -
心理測試 什麼原因導致了你的減肥失敗
每天都在減肥,看著別人大魚大肉的吃,自己只能在旁邊咽咽口水,想吃不敢吃,可是為什麼?為什麼自己還是那麼胖?難道這輩子,這一身的肥肉就是你永遠擺脫不了的噩夢了麼?趕緊來測試看看吧。你減肥的失敗原因...
2013-12-26 -
減肥失敗竟是這些原因
很多人認為自己一直在堅持鍛煉,花了時間可是瘦身效果卻不是很理想,這是為什麼呢?可能在於你存在著一些運動減肥的誤區。讓我們一起來看看運動減肥失敗的原因有哪些? 減肥失敗竟是這些原因 1、喝運...
2016-11-16 -
日常減肥失敗的原因有哪些
減肥是大家都非常多見的話題,想要輕鬆擁有好身材,方法很重要。很多朋友在減肥的時候都比較盲目,認為只要多試減肥的方法,就一定能瘦下來。儘管試了很多種方法,但是還是瘦不下來。那麼,減肥失敗的原因?...
2015-07-22 -
日常導致減肥失敗的幾個原因
大家都知道,在這個以瘦為美的時代,女性需要掌握減肥的方法,才可以快速瘦身。在夏季有很多的女人想擁有健美的身材,所以想要瞭解減肥失敗的因素,需要看看本文的介紹了。要是女人選擇減肥的方式不對,就會...
2015-06-12 -
哪些原因導致運動減肥失敗
哪種運動方式可以迅速達到健康減肥呢?最快的運動方法都是正確的嗎,有沒有人發現試了這些方法後並沒有達到減肥效果,這是什麼原因呢,下面讓我們來看下這些運動減肥方法的幾大盲點。 盲點一:努力練習瘦腿...
2012-09-25 -
運動減肥失敗告終原因何在?
運動減肥失敗告終原因何在?在所有的減肥方法中,運動減肥是最健康最綠色的。可很大一部分人在運動減肥以後收到的效果都不是很理想,這個時候就會嘗試其他的方式進行減肥。相關專家介紹說:運動減肥效果不好的原...
2013-10-04 -
游泳減肥失敗的兩大原因
很多人認為游泳減肥是沒有效果的,其實這是一個誤區,可能是游泳姿勢的不合理造成游泳失敗,大家看一下下面是不是你的原因呢? 原因一、運動量不足 游泳在開始時,處於無氧運動階段。能量消耗主要靠糖的無...
2013-04-04 -
造成健身減肥失敗的十大原因
很多人苦惱自己在經過艱苦鍛煉之後,自己肥胖依舊,是瘦身者深受打擊。造成這一結果的原因是什麼呢?下面小編帶大家瞭解一下: 令運動失效的5個錯誤 1:墨守同一套力量練習 狀況:如果一遍遍重複...
2013-05-05 -
哪些原因導致你減肥失敗
第一名:過度節食 認為不吃不喝,很快就能瘦下來的人非常多,因此失敗率也最高,這是因為身體無法長時間忍受嚴重的饑餓感,當意志力被欲望所擊敗時,反而有可能讓人忍不住吃下更多東西。再加上不正確的節食...
2012-06-25 -
減肥失敗有原因 五種鴕鳥心態讓你瘦不了
1、懶惰 想要瘦身,又不願意運動?對運動不感興趣,你的瘦身計畫是永遠也不能完成的!從現在開始,經常動一動你的懶骨頭吧。 2、被動 有的人雖然也堅持減肥,一次次失敗又一次次重新來過。然而,每...
2012-11-13