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日常運動輕鬆減肥排毒
愛美的女生想用排毒減肥法,他們想在飲食上入手,其實做運動也是一個很不錯的方法哦,通過運動養生的功效,身體各個部分的新陳代謝加快,讓體內毒素迅速排出。下面小編給MM們介紹個簡單可行的運動方法。 ...
2013-09-03 -
減肥排毒有門道 四招讓你做清瘦美人
人體的疾病、老化與許多皮膚困擾,都與毒素累積有關,想要變美、變年輕,先排毒就對了! 瞭解毒素入侵的管道和排除方式,更能掌握排毒的訣竅,毒素不累積在體內,就能越活越年輕,想要排毒自然美,就從今天開...
2012-11-16 -
夫妻孕前需多吃的15種排毒食物
紫菜 除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。 芝麻 所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,促進新陳代謝。 香蕉 香蕉...
2014-09-28 -
推薦7種快速排毒食物,吃一周不重樣,就能讓你大媽變女神
環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致毒素長期在體內堆積,則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。其實在我們常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。下面小編推薦七日排毒食譜,每天不同...
2017-04-23 -
最常見的4種排毒食物
人吃五穀雜糧,在吸收營養的同時,一些無用的成分也會攝入體內。雖然我們每天都會通過各種途徑排毒,比如排汗、排尿、排便等等。但是如果這些“管道”出了問題,無用成分就會變成毒素長期積累,影響我們的身體健...
2017-05-15 -
減肥排毒喝這一種水居然能全部搞定,效果太神奇了
無論是痛經、感冒,總是有人跟你說“喝點熱水”就好了,這句話一般會讓人很生氣,但其實這是有一定道理的。下面小編就為大家盤點一下喝熱水的諸多好處。 喝熱水的好處 1.減肥 熱水是偉大的保持健康的新陳...
2017-06-12 -
經期吃什麼減肥排毒快?
對於想要減肥的女性朋友來說經期是最好的機會,吃紅豆紫米粥、喝玫瑰花茶、吃瓠香櫻花蝦、喝山楂桂枝紅糖飲都能達到快速排毒減肥的效果,但是也不能過量食用哦,這時候身體還是比較虛弱的,一定要注意保養才行。...
2017-07-19 -
中醫推薦強效排毒食物
1. 燕麥 燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。將燕麥與紅棗等搭配煮成燕麥粥,營養又美味。 2. 胡蘿蔔 胡蘿蔔對改善便秘很有幫助,它富含...
2017-05-24 -
排毒食物 兩款茶順利排出腸毒
排出體內的毒素,氣色自然就會好。那麼吃什麼食物可以排毒呢?香蕉奶茶具有排毒的功效嗎?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 一、香蕉奶茶 材料:去皮香蕉兩根、鮮奶300ml、冷開水200ml。 做法:香...
2016-04-29 -
秋季如何飲食 秋季飲食首選排毒食物
很多人在季飲食養生時,都會第一時間就選擇進補,但是很多人忽略了比進補更重要的是排毒,只有身體的毒素排出來了,人的身心才能更健康。下面就一起來看下秋季飲食首選排毒的食物有哪些。 解毒潤燥:排骨湯 豬...
2016-04-29 -
減肥食譜 六款滋養減肥排毒湯
夏季,餐桌上當然少不了清涼可口的湯品,今天我們來給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯,不僅營養頗豐,還有清滌腸胃,減肥排毒的功效,一起來把你體內的毒素清理清理吧! 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣...
2016-04-29 -
立秋吃什麼 立秋節後必吃的排毒食物
在立秋後馬上就要面臨著七月半了,在這些節日中每個家庭都在慶賀著,吃吃喝喝、過於放鬆後上班很容易患上焦慮,工作起來沒有頭緒。醫學上通常稱之為“節日綜合症”。 過節難免會大吃大喝。然而之後,臉部的皮膚“...
2016-04-29 -
排毒食物 秋季巧用飲食幫你給腎臟排毒
現代都市人們的生活節奏快,作息時間不規律、日常飲食不合理,在加上朝九晚五的生活讓很多人沒有時間去鍛煉,因此造成很多人的身體出現狀況,尤其是很多人都是容易出現體內有毒素的,而不少的人都是容易出現腎臟有...
2016-04-29 -
安利一下|減肥排毒9大養生粥
健康的甩肉方法除了日常的運動外,就是注意飲食了,許多人認為吃進的食物會生成脂肪,所以,人們在減肥的時候一直克制飲食,有些人選擇每天忍饑挨餓甩掉身上的肥肉,殊不知不但沒有減掉肥肉,身體反而越來越差,甚...
2016-04-29 -
吃什麼排毒 六款滋養減肥排毒湯
夏季,餐桌上當然少不了清涼可口的湯品,今天我們來給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯,不僅營養頗豐,還有清滌腸胃,減肥排毒的功效,一起來把你體內的毒素清理清理吧! 一、黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣...
2016-04-30 -
排毒食物 8款夏季養生湯敗火排毒
夏季,燥熱易上火。你的身體可能已經發出警報。隨著生活水準的提高,人們越發關注飲食健康,炎炎夏季,養生就喝湯,夏季喝什麼湯好?小編與你分享8款養生湯,清熱解毒,功效多。 1、蔬菜湯 各種新鮮蔬菜中含...
2016-04-30 -
立秋養生 立秋節後必吃的排毒食物
在立秋後馬上就要面臨著七月半了,在這些節日中每個家庭都在慶賀著,吃吃喝喝,過於放鬆後上班很容易患上焦慮,工作起來沒有頭緒。醫學上通常稱之為“節日綜合征”。 過節難免會大吃大喝。然而之後,臉部的皮膚“...
2016-04-30 -
霧霾天氣吃什麼好 多吃清肺排毒食物
現在由於空氣品質的下降,導致很多地區會出現霧霾天氣,而霧霾天氣會對我們的呼吸道和肺部造成傷害,所以霧霾天氣健康飲食對我們很重要。那麼霧霾天氣我們吃什麼好?下面就為大家介紹霧霾天氣的飲食原則以及清肺排...
2016-04-30 -
排毒食物 女性排毒養顏粥的做法
久坐的女人身體很同意積累毒素,比如上班族之類的,這很影響女性的身體健康,所以排毒是很有必要的,那麼我們要如何排毒呢?下面推薦給女性多款排毒養顏粥,既能幫助排毒還有其它意想不到的效果,趕快看看吧。 南...
2016-04-30 -
夏季如何排毒 夏季食用排毒食物能有效排毒
人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的,要有一個健康的體魄,就必須排清體內毒素,下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!專家指出,及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分,保持五臟和...
2016-04-30