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香蕉泡上醋，奇跡出現了！日韓超流行的減肥秘方！
在這個全民減肥的時代，每個人都能說幾個減肥小妙招，至於效果卻很難評判好壞。每天的下午茶為大家搜羅到一個在日本韓國超流行的減肥秘法——香蕉醋減肥法。一起來看一看吧! 香蕉醋的減肥原理 香蕉醋是由香蕉...
2017-02-19 -
減肥秘訣：冬天怎麼吃都不胖的食物
減肥聖品：這個冬季絕對狂吃不胖1沙拉減肥，看你怎麼吃年輕的女性很喜歡吃沙拉，或許是新鮮又細嫩而受到了喜愛吧。但若誤以為蔬菜沒有卡路里是減肥聖品，那就大錯特錯了。蔬菜確實有豐富的礦物質和維生素，對保養...
2014-12-18 -
瑜珈MM的減肥秘方
【導讀】瑜珈MM的減肥秘方，瑜珈是隨著Well-being的熱潮進入到我們生活中的。很多人嚷著要學瑜珈，就買下了瑜珈專用坐墊和衣服，不過真正堅持下來的人卻沒有幾個，一起來瞭解下瑜珈MM的減肥秘方。...
2015-09-24 -
1周吃瘦14斤減肥秘方
要想在一周內減掉1斤體重，就必須要在這7天內消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此說來，你每天攝入的能量必須比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可謂數不勝數，而這當中...
2017-02-23 -
夏季游泳減肥秘訣
夏天，游泳是最受歡迎的運動之一。在炎炎盛夏把身子整個泡在水裡，實在是很涼快的事啊。不單如此，游泳作為減肥運動之一也深受廣大肥胖者的青睞，避暑又減肥，豈不是一舉兩得嗎? 游泳一個小時可以消耗476...
2017-02-27 -
快速減肥秘方 不用節食也能輕鬆瘦
到了夏季，如何保持身材成了很多女性朋友都非常關心的話題。保持身材最重要的就是減肥，那麼女人夏季該如何減肥呢?健康減肥的方法有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下女人夏季的快速減肥秘方都有哪些吧。 夏...
2016-05-18 -
減肥秘訣：十大飲食調節減輕體重
導讀：怎樣飲食減肥?不如來聽聽專業減肥營養師的十大飲食減肥秘訣吧，教大家健康減肥，同時還能達到養生的效果，想健康減肥的MM一定要看哦。 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來，人工甜...
2017-03-04 -
女人最想要的減肥秘方在這裡！
下半身減肥秘方有什麼減肥的秘方可以只減自己的下半身，不會減上半身呢?可以讓自己的上半身豐滿，下半身苗條呢?這個秘方的每個女孩夢寐以求的減肥秘方，趕快來一起學習一下吧。1雙腿張開與肩同寬，膝蓋繃直，腰...
2014-12-17 -
7道中醫減肥秘方 一般人都不知道
中醫減肥秘方 1.袪瘀消脂湯 原料：制大黃6g、枳實9g、甘草6g 做法：加入600ml清水共同煎煮，煮沸後改以小火繼續煮約20分鐘，即可熄火，取藥汁待溫飲用。 減肥功效：肥胖、血脂肪過...
2016-10-28 -
削減卡路里減肥秘訣
每天通過從飲食中減少攝入卡路里，你就會避免體重的增加，更重要的是你還可以減掉體重呢！你可以嘗試下面的建議，可以有效減少你的卡路里攝入量。當然，你嘗試更多的建議，就會減掉更多的體重。 1、 吃...
2010-08-02 -
中藥減肥秘方
在日常我們總會看到一些整天嚷嚷的說要減肥，其實又有幾個減肥有成效的呢?這關於減肥的方法是息息相關的，對於正確的減肥方法能夠很好的緩解身體不適。通過節食的方式是最不可取的方法，我們都知道中藥相對來說...
2014-05-08 -
跪膝法解決膝蓋問題 跪膝法更是減肥秘法哦
隨著肥胖的逐漸大眾化，已經有越來越多的人加入到了減肥的行列裡，而近些年來減肥的各種方法也是層出不窮，包括食療減肥法，針灸減肥法，還有最近的中醫減肥法……等等數不勝數。由此人們對減肥的重視也可見一斑...
2017-03-06 -
【減肥秘訣】最新睡眠減肥法一覺醒來瘦一圈
很多MM都有著一顆想要減肥的心，也有著想要減肥的行動，可是，最重要的就是沒有一顆堅持減肥的心。很多MM就是因為怕辛苦、怕累、懶，因此，往往就半途而廢了。今天，小編就向大家介紹一種適合沒有毅力的MM...
2014-05-15 -
不為人知的減肥秘訣
很多人對肚子上的肉無可奈何，美國“MSN網站”刊登知名胃腸病學家、喬治城大學醫院助理教授羅賓恩·澤坎的建議，教你通過飲食減掉腹部脂肪。 少吃鹽。高鹽食物能刺激食欲，從而更多地積累腹部脂肪。如果覺...
2015-06-07 -
健身房減肥秘笈有哪些
肥胖總會讓很多人的形象受到很大的損害，但是生活中很多人也會不斷的嘗試不同的方法進行減肥，其中運動減肥能夠讓我們身體變得更加健康，同時還能達到很好的美體效果，但是運動減肥也是要掌握好方法，否則就容易...
2015-11-15 -
世界公認的十大營養水果是夏日的減肥秘笈
有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗：肥胖者吃甜蘋果，糖尿病吃酸蘋果，解便秘吃熟蘋果，治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富，能健身、防病、療疾。實驗證明：糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜...
2012-02-18 -
張含韻減肥秘笈大公開，吃肉也能一天瘦5斤你相信嗎？
提到減肥的話大家都會覺得減肥就是要節食，要運動，尤其對於吃肉更加要避而遠之，但是其實不然，有時候合理的吃肉不僅是有利於身體的健康，而且對於減肥也是有很大的功效的，不信我們就來看看吧。 1、主張少...
2017-04-25 -
減肥者必看的減肥秘笈 慢跑跑出健康跑出苗條身材
慢跑亦稱為緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離。慢跑是一種非常好的減肥運動，下面來看看如何正確的慢跑減肥。 在運動場上我們看到兩類人，一種是愛好運動...
2017-05-01 -
適合室內減肥運動大盤點 減肥秘笈教給你
因為肥胖率的不斷上漲，減肥已經成了很多人都十分關注的一個話題。但是，很多的人喜歡宅在家裡而不喜歡出去鍛煉，那麼適合在室內的減肥運動有哪些呢？ 減肥是非常多的女性朋友們會關注的一個話題，因為減肥不...
2017-05-07 -
經期豐胸減肥粥 經期豐胸減肥秘笈大公開
五豆糙米粥 原料：糙米100克，黑豆、紅豆、大豆、眉豆、綠豆各50克。 做法： 1、將5種豆類分別淘洗乾淨備用。 2、將黑豆、黃豆用清水浸泡2小時左右，撈出瀝幹水分。 3、將紅豆、眉豆、綠豆、糙米...
2017-07-03
