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瘦身者的水果減肥美容8大騙局
偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎？ 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為...
2012-02-18 -
怎麼吃番茄減肥美容方法
番茄裡面的番茄紅素可以活化成長荷爾蒙，促進新陳代謝，因而有很好的減肥功效，同時番茄還有美容的效果哦。一起來看看小編推薦的番茄減肥法，既瘦身又美容，雙效合一，趕快看看吧。 番茄減肥常識 1.規...
2012-09-04 -
減肥美容的花茶有哪些?
對於許多愛美的女性朋友來說，若是自己的身體上面的脂肪累積過多，這就會使得自己出現肥胖的情況，會對於自己身體的形象產生很多負面的影響，使得人一看起來很不好看，為此，許多愛美的女性朋友十分的關注減肥美...
2015-10-16 -
減肥美容的食物有哪些？
減肥現在是個很熱門的話題，要許許多多人都想減肥。許多胖子都想要減肥所以就會想要很多減肥的方法，也會想要吃能夠減肥的食物，減肥對他們來說就是一個很巨大的目標。瘦子永遠不會懂得胖子的痛苦，下面我就給胖...
2015-10-16 -
怎麼補充維生素減肥美容
減肥要多補充哪些維生素？ 補充維生素美容又減肥 以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。但其實維生素本身並沒...
2012-05-18 -
低熱量減肥美容湯
夏天到了，教你做一款既能減肥，又能美容養顏的美味湯，材料準備全以後，做起來很簡單的! 份數： 一人份，一人一日兩餐份量。 材料： 1. 新鮮蟹腳四支(用刀背拍碎) 2. 茼蒿中型八片(...
2012-09-27 -
水果減肥美容8大騙局
偏方1：要快速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎？ 香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為...
2012-02-05 -
紅豆湯減肥美容的四種做法
紅豆，又名紅小豆、飯豆、米豆、赤豆、赤小豆。具有利小便、消脹、除腫、止吐等眾多功效，被李時珍稱為“心之穀”。下面小編來介紹紅豆湯減肥美工的四種做法。 下麵推薦4款紅豆美食，既能養顏，又能瘦身...
2013-04-01 -
減肥美容新方法_土豆可樂餅做法
土豆是很美味的食物，營養物質豐富，主要是減肥美容養顏，而且價格相對實惠些，把日常的食物做成美食，那才是最厲害的，下面小編給各位介紹下土豆可樂餅。 食材： 大土豆三個，洋蔥一個，牛肉末2...
2013-07-08 -
甜辣土豆 減肥美容
您試過這樣吃土豆呢？今天就為大家推薦一道土豆的做法—甜辣土豆 材料： 主料：土豆(黃皮)500克 輔料：柿子椒50克 調料：辣椒油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,鹽...
2013-03-05 -
怎麼喝葡萄酒減肥美容
越來越多的研究表明，紅葡萄酒幾乎可以被稱為完美的“健康飲品”。除了可以抗衰老、美容外，古方中醫養生專業人士介紹：喝紅酒也許有助於“對抗”高脂肪飲食，幫助肥胖的人減輕體重、健康生活。 葡萄酒有減...
2012-06-22 -
蘿蔔減肥美容妙方
蘿蔔，是我們生活中常見的蔬菜，蘿蔔有減肥美容的作用，今天小編就介紹幾個蘿蔔減肥美容妙方。 現代科學表明：蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進胃腸蠕動的物質，有助於排出體內廢物，對...
2013-03-10 -
夏季怎麼食用杏仁減肥美容
甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維，還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質，容易被人體吸收，夏季食用，不但可以美容養顏，還有減肥功效。 夏季多吃美容又減肥的杏仁 杏仁中所含的...
2012-06-25 -
自製夏季減肥美容的低脂小零食，不僅解饞，還能美容、減肥、養生！這些事統統Hold住！
好的抽屜零食不僅能讓你解饞，而且還能把美容、減肥、養生這些事順便Hold住，一吃幾得，何樂而不吃？ 我自製酸甜彈牙的小蕃茄幹就是非常適合夏季減肥美容的低脂小零食，小蕃茄濃縮成幹後，味道變得更加濃郁...
2017-04-17 -
一根香蕉兩種吃法， 減肥美容兩不誤，女生都應該嘗一下
香蕉是通便美容的佳品，它既能幫助排毒除便秘，又能有效起到瘦身的效果，但是吃法不得當，效果同樣起不到，一起來看看怎樣吃香蕉減肥，讓你輕輕鬆松瘦下來。 香蕉沙拉 這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然...
2017-04-27 -
立夏養生吃它最合適！減肥美容開胃祛濕無所不能
吃辣椒的九大好處：1暖胃驅寒：辣椒吃到肚子會覺得肚子熱熱的，而在《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。2促進血液迴圈：因為辣椒具有驅寒的作用，所以...
2017-05-03 -
這種不起眼的小蔬菜，卻用著大大的神奇功效！養生不說，還能減肥美容！真是一舉三得！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-03 -
夏吃鳳梨減肥美容又調腸胃 如何挑選鳳梨？
滿大街的都是切成四分之一塊的黃燦燦的鳳梨，讓人看到不禁垂涎不已。鳳梨通常3月至6月在熱帶地區生長，鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁，無人不愛，好處多不勝數。...
2017-05-28 -
泡腳的好處 五種泡腳方法減肥美容有良效
在夜間就寢前養成泡腳這一良好習慣，對人們促進身體健康和緩解疲勞是有一定作用的，而泡腳的好處也是人們可以去適當瞭解的，一般來講，選擇不同的泡腳方法，其所起到的效果也是不同的，下面就為大家推薦五種有減肥...
2016-04-28 -
烏龍茶的功效與作用 烏龍茶有助減肥美容
茶平常我們都喝多了，但是你又知不知道其實烏龍茶也能起到減肥的作用。下面就讓小編為大家解說一下烏龍茶的功效與作用。 1、用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯後馬上喝，隔...
2016-04-30
