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幾款減肥美容家常食譜
豬尾蓮子紅棗湯 材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩 作法: 1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;紅棗洗淨,乾蓮子浸泡2小時; 2、熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、薑、料酒少許,熬成約1.5...
2012-11-02 -
醋泡葡萄乾減肥美容有奇效 如何選購?
醋泡葡萄乾有哪些功效呢?現如今,醋泡食物受到了很多人的喜愛,有些人認為這種食物具有養生保健的功效,究竟是不是這樣呢?今天,為大家介紹一下醋泡葡萄乾的功效有哪些,千萬別錯過了。葡萄乾的營養價值女性由於...
2016-04-08 -
瑜伽教程 三招減肥美容瑜伽
現在練習瑜伽的人都知道,練習瑜伽可以減肥瘦身、可以美容養顏、可以說瑜伽一項萬能的運動項目。練習瑜伽還可以幫助你們調節自我的身心,下面我就教教大家美容減肥的瑜伽。 1、開始的動作為棒式,雙腳腳掌要...
2017-03-10 -
霸王蔥油兔減肥美容噴香好滋味
蔥油霸王雞是道名菜,好吃自然是不用說了,但我想可不可以把蔥油雞的製作方法用在別的肉菜上呢?比如豬肉,牛肉 ,鴨肉?想到最後我覺得還是用兔肉比較靠譜,一來兔肉營養健康,二來兔肉和雞肉還真有幾分相似啊...
2011-12-13 -
蘑菇是一種較好的減肥美容食品
蘑菇所含的大量植物纖維,具有防止便秘、預防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。 但是天天吃蘑菇會容易令人生膩,不過沒有關係,下面就介紹幾種蘑菇食譜,讓大家來參考。 蘑菇燴菜 總熱...
2010-07-28 -
土豆能減肥美容 3種家常吃法哪種最好
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜,又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西,現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。在法國,土豆被稱作“地下蘋果”,土豆在歐美也享有“第二麵包”的稱號。土豆被認為是...
2014-09-19 -
常吃蘿蔔減肥美容又營養
我們的食品科技的水準不斷的進步,很多我們以前沒見過,不敢想的食品,都紛紛出現在我們的餐桌上。現代科學表明:蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進胃腸蠕動的物質,有助於排出體內廢物,對便...
2010-08-16 -
揭秘水果減肥美容的八大騙局
偏方1:要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎? 香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做...
2011-03-28 -
鳳梨可清腸減肥美容治感冒 教你挑出好吃的鳳梨
現如今,幾乎所有地區都可以購買到鳳梨。酸酸甜甜的鳳梨也收到廣大消費者的喜愛,不過要如何挑選到可口的鳳梨呢?在這裡,小編來為大家支支招,來接受鳳梨的作用和選購方法,快來一起看看吧。鳳梨的作用減肥。鳳梨...
2015-05-03 -
減肥美容 青木瓜鮭魚湯
秋冬季天干氣燥,皮膚容易乾燥缺水,因而秋冬季女人美容護膚離不開內調。在這裡為女性朋友推薦一款適合秋冬季的青木瓜鮭魚美容湯,可減肥豐胸、改善肌膚斑點等症狀,居家就可以完成。 材料: 鮭魚頭1/...
2011-11-14 -
香蕉減肥美容兩不誤
想要減肥的人不可錯過一些減肥水果,香蕉是我們生活中再平常不過的一種水果了,它不僅美味可口,而且還可以幫助我們有效瘦身,今天,減肥專家就來告訴大家幾款香蕉快速減肥食譜,希望可以説明到有需要的朋友,...
2013-07-14 -
減肥美容食譜大全之玉米的做法
玉米也叫包米,包穀,性平味甘淡,玉米的功效有很多,玉米有補中健脾,除濕利尿的功效,除此之外玉米還有減肥美容的功效哦。 玉米的營養元素有很多,很容易被人體消化和吸收,經常吃玉米可促進人體脂肪的正...
2014-03-11 -
減肥美容食譜大全之魔芋的做法
魔芋也叫黑芋頭,性,味辛,魔芋的功效有很多,魔芋有化痰散積,消腫的功效,既然它有消食的作用,當然也有減肥的效果了。 魔芋的營養極高,當中有多種營養元素,魔芋分藥用和食用兩種,有奇特的食用價值和...
2014-03-10 -
減肥美容食譜大全之土豆的做法
土豆又叫馬鈴薯,有的地方還叫山藥蛋,性平味甘,土豆的功效有很多,土豆有健脾和胃、益氣調中的功效,除此之外還有減肥和美容的效果哦。 土豆中的營養元素有很多,土豆物美價廉,價格不高,很容易被人們接...
2014-03-07 -
減肥美容養顏粥:香蕉奶香麥片粥
這是一款備受女人追捧的減肥美容養顏粥——香蕉奶香麥片粥,具有可溶性纖維素和好脂肪,能夠降低膽固醇,增加腸胃蠕動,有排毒和減肥的作用呢。 原料: 生燕麥片100克;牛奶1袋;香蕉1根;葡萄乾...
2011-11-25 -
夏日鳳梨美食盛宴 減肥美容清腸胃必不可少
滿大街的都是黃燦燦的鳳梨,讓人看到不禁垂涎不已。鳳梨這麼個好東西,到底有哪些好處呢?吃鳳梨要注意什麼呢?除了正常吃法,我們介紹3款美味吃法給你~吃鳳梨到底有哪些好處呢?1、減肥是不是也覺得新鮮,鳳梨...
2013-08-21 -
減肥美容湯有什麼
很多人都喜歡在冬季的時候補一下身子,但因為吃多了身體容易長胖,相信很多朋友們都會在冬季過後發現自己又長胖了幾斤,都在發愁該怎麼減肥好,其實湯水也是可以用來減肥的,相信很多人都喜愛喝湯,但並不是所以...
2015-09-06 -
減肥美容沙拉的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,也喜歡讚美做出這些美食的人,讓做出美食的人感受一份久違的快感,今天就給大家來介紹減肥美容沙拉的做法,再次讓你體驗和享...
2016-10-25 -
吃辣椒可以幫助女人減肥美容
許多愛吃辣椒的女孩兒們因為聽說吃辣會臉上長痘痘,便由此拒絕了帶辣椒的所有美食,不過,最近日本對辣椒又有了新解釋,也許這些女孩兒聽了,會馬上去找家“辣店”過把癮。在日本,女人們認為辣椒在某種程度上...
2011-06-21 -
熬夜可吃火龍果 減肥美容又去火
火龍果吃了會上火嗎?好多人都很喜歡吃火龍果,不僅因為它好吃,還因為火龍果的營養價值非常的豐富,吃火龍果的好處如此之多,有沒有吃火龍果的壞處呢?最近網上風傳吃火龍果上火,是不是真的呢?有科學根據嗎?下...
2014-08-19