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桂花作用 桂花有美容減肥作用
桂花是我們生活中比較常見的一種食物哦，很多時候我們會飲用桂花茶，對我們身體有一定的好處哦，那麼大家知道桂花作用是什麼呢，桂花作用及食用方法是什麼，桂花茶怎麼樣呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 ...
2016-04-15 -
枸杞這麼吃養生美容還減肥
厲害了，枸杞也能減肥？很多人都吃過枸杞卻不知道枸杞的功效。那麼吃枸杞為什麼能夠減肥呢？枸杞怎麼吃更好呢？下面小編來為你們一一講解吃枸杞應該怎麼吃才能更有利於減肥，趕快來學習一下吧。枸杞為什麼能減肥1...
2017-01-09 -
薏米橘羹減肥、美容、開胃
薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑...
2011-04-14 -
優酪乳四種吃法美容減肥
美味又健康的優酪乳總是女性減肥的好夥伴。最近優酪乳的食用方法變得多種多樣。 1，優酪乳去水 碗裡放一個淺筐，在上面鋪一層紙膜，放上優酪乳和鎢礦石，冰箱裡放一夜讓它發酵。這樣流失了水分的優酪乳就...
2015-03-03 -
醋泡葡萄乾美容減肥 教你選葡萄乾
美容。葡萄中的花青素在歐洲又被稱為“口服的皮膚化妝品”，而這種物質多存在于葡萄皮和葡萄籽中，這也是某些化妝品廣告中總出現“葡萄籽提取物”的原因。葡萄經過晾曬之後其中的多元酚含量會增加。 而經過醋...
2016-07-22 -
土豆貌不驚人好處多多 減肥還能美容
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的食物之一。下面，就跟著小編一起來看看土豆的5大功效吧！ ...
2016-10-17 -
女人吃土豆美容減肥抗衰老
一、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。 土豆...
2012-09-28 -
減肥美體食譜 番芹檸檬汁
番茄的營養價值極高，而且熱量又低，是減肥食譜上的“常客”之一。檸檬酸是促進熱量代謝的重要物質，它促進腸道蠕動的功能也常被減肥的人作為輔助飲食用。以下就是番芹檸檬汁的做法介紹。 食材： 番茄...
2013-01-10 -
減肥美體食譜 白菜燉豆腐
白菜燉豆腐是一道具有很強減肥功效的飲食，對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。 材料： 大白菜400克、豆腐500克、蔥...
2013-03-02 -
減肥美體食譜 消脂果菜汁
春季的到來，給愛美的女性朋友增加了表現美的機會。但是身體貯藏了一冬的脂肪如何消除，是每們女性朋友最關心問題。除了適當的運動外，今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料： ...
2013-09-09 -
減肥美體食譜 奇異果生菜汁
蔬菜和水果中的維生素C和纖維素，能夠有效的加快人體脂肪的分解速度，避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦，而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。 食材： ...
2013-04-08 -
減肥美體食譜 玉米燕麥粥
大家都知道，燕麥是一種非常健康的減肥食品，具有很高的營養和保健價值。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——玉米燕麥粥。此粥具有清香味濃、營養豐富等特點，具有很高的養生保健和減肥美容的功效。 ...
2013-10-02 -
番茄減肥美白強力劑
美白是很多女孩子都渴求的美麗願望，但是各種護膚品通通試過卻依然沒有效果，反而讓自己的皮膚變的脆弱不堪，今天大家就跟著小編一起瞭解一個新的瘦身美白的食物吧，巧用番茄，你也可以瘦。一起來看看吧! 番...
2013-08-09 -
減肥美味粥 1週五斤輕鬆瘦
減肥誰說要忍饑挨餓，兩眼冒金星呢？吃出來的瘦身材大家也是可以做到的，今天小編特意將養生專家介紹的減肥美味粥介紹給大家，不僅美顏還能美體，一周5斤沒問題。 美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質35%、脂...
2013-02-08 -
蜂蜜檸檬水減肥美白雙管齊下
喝茶減肥是很多人都知道的，但是女孩子體質本身就虛弱，一般烏龍綠茶都是寒涼的，不適合長期飲用，那麼女孩子就不能通過茶飲進行瘦身了麼？不是的，今天小編就給大家提供一款蜂蜜檸檬水來幫助瘦身纖體，味道酸酸...
2013-06-07 -
減肥美白粥的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
吃貨們必須收藏的八種減肥美食
胖！胖！胖！發胖往往令無數人又無奈有憂傷，看著美食卻不得其口而入，這無疑讓人心生怨恨煩悶。下面介紹的食品無疑為吃貨帶來了福音，愛吃的朋友們可以收藏之。 紅辣椒 紅辣椒中的辣椒素有助於控制食欲，限制...
2016-03-10 -
6款減肥美顏必備的果蔬汁配方
6款減肥美顏必備的果蔬汁配方好喝又排毒又輕體的蔬果汁，都是有配方噠~九姑娘特意收集了歐美最流行的幾種纖體蔬果汁的配方奉獻給你們！ 蔬果汁適合早餐或者運動後補充，凡是添加了蛋白粉或者優酪乳牛奶的蔬果汁...
2017-06-20 -
瘦身湯 山楂首烏湯減肥美味兩不誤
山楂是我們大家都很熟悉的一種水果，酸甜可口，清熱解暑，首烏是一味中藥，除了具有很好的藥用療效以外，還可以有效除油膩，有一定的減肥功效，二者合一來煮山楂首烏湯，成為了一道有名的減肥湯品，下面我們就帶大...
2016-04-30 -
黑咖啡減肥 黑咖啡快速減肥美味又精神上班
早上空腹喝咖啡好嗎，特別是白領上班族會有這樣的一疑問，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否則身體健康會受到極大損害。相反吃完早餐喝咖啡好處多，一天之計在於晨，在享受晨光的同時如能來杯香醇濃郁...
2016-04-30
