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減肥美體食譜 消脂果菜汁
春季的到來,給愛美的女性朋友增加了表現美的機會。但是身體貯藏了一冬的脂肪如何消除,是每們女性朋友最關心問題。除了適當的運動外,今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料: ...
2013-09-09 -
減肥美體食譜 奇異果生菜汁
蔬菜和水果中的維生素C和纖維素,能夠有效的加快人體脂肪的分解速度,避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦,而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。 食材: ...
2013-04-08 -
減肥美體食譜 玉米燕麥粥
大家都知道,燕麥是一種非常健康的減肥食品,具有很高的營養和保健價值。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——玉米燕麥粥。此粥具有清香味濃、營養豐富等特點,具有很高的養生保健和減肥美容的功效。 ...
2013-10-02 -
番茄減肥美白強力劑
美白是很多女孩子都渴求的美麗願望,但是各種護膚品通通試過卻依然沒有效果,反而讓自己的皮膚變的脆弱不堪,今天大家就跟著小編一起瞭解一個新的瘦身美白的食物吧,巧用番茄,你也可以瘦。一起來看看吧! 番...
2013-08-09 -
減肥美味粥 1週五斤輕鬆瘦
減肥誰說要忍饑挨餓,兩眼冒金星呢?吃出來的瘦身材大家也是可以做到的,今天小編特意將養生專家介紹的減肥美味粥介紹給大家,不僅美顏還能美體,一周5斤沒問題。 美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質35%、脂...
2013-02-08 -
蜂蜜檸檬水減肥美白雙管齊下
喝茶減肥是很多人都知道的,但是女孩子體質本身就虛弱,一般烏龍綠茶都是寒涼的,不適合長期飲用,那麼女孩子就不能通過茶飲進行瘦身了麼?不是的,今天小編就給大家提供一款蜂蜜檸檬水來幫助瘦身纖體,味道酸酸...
2013-06-07 -
怎麼喝葡萄酒減肥美容
越來越多的研究表明,紅葡萄酒幾乎可以被稱為完美的“健康飲品”。除了可以抗衰老、美容外,古方中醫養生專業人士介紹:喝紅酒也許有助於“對抗”高脂肪飲食,幫助肥胖的人減輕體重、健康生活。 葡萄酒有減...
2012-06-22 -
減肥美白粥的做法
對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
蘿蔔減肥美容妙方
蘿蔔,是我們生活中常見的蔬菜,蘿蔔有減肥美容的作用,今天小編就介紹幾個蘿蔔減肥美容妙方。 現代科學表明:蘿蔔內含有大量纖維素、b族維生素、鉀、鎂等可促進胃腸蠕動的物質,有助於排出體內廢物,對...
2013-03-10 -
夏季怎麼食用杏仁減肥美容
甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優質蛋白、膳食纖維,還含有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質,容易被人體吸收,夏季食用,不但可以美容養顏,還有減肥功效。 夏季多吃美容又減肥的杏仁 杏仁中所含的...
2012-06-25 -
自製夏季減肥美容的低脂小零食,不僅解饞,還能美容、減肥、養生!這些事統統Hold住!
好的抽屜零食不僅能讓你解饞,而且還能把美容、減肥、養生這些事順便Hold住,一吃幾得,何樂而不吃? 我自製酸甜彈牙的小蕃茄幹就是非常適合夏季減肥美容的低脂小零食,小蕃茄濃縮成幹後,味道變得更加濃郁...
2017-04-17 -
一根香蕉兩種吃法, 減肥美容兩不誤,女生都應該嘗一下
香蕉是通便美容的佳品,它既能幫助排毒除便秘,又能有效起到瘦身的效果,但是吃法不得當,效果同樣起不到,一起來看看怎樣吃香蕉減肥,讓你輕輕鬆松瘦下來。 香蕉沙拉 這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊,然...
2017-04-27 -
立夏養生吃它最合適!減肥美容開胃祛濕無所不能
吃辣椒的九大好處:1暖胃驅寒:辣椒吃到肚子會覺得肚子熱熱的,而在《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。2促進血液迴圈:因為辣椒具有驅寒的作用,所以...
2017-05-03 -
這種不起眼的小蔬菜,卻用著大大的神奇功效!養生不說,還能減肥美容!真是一舉三得!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-03 -
夏吃鳳梨減肥美容又調腸胃 如何挑選鳳梨?
滿大街的都是切成四分之一塊的黃燦燦的鳳梨,讓人看到不禁垂涎不已。鳳梨通常3月至6月在熱帶地區生長,鳳梨富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和超過80種營養素。美味多汁,無人不愛,好處多不勝數。...
2017-05-28 -
6款減肥美顏必備的果蔬汁配方
6款減肥美顏必備的果蔬汁配方好喝又排毒又輕體的蔬果汁,都是有配方噠~九姑娘特意收集了歐美最流行的幾種纖體蔬果汁的配方奉獻給你們! 蔬果汁適合早餐或者運動後補充,凡是添加了蛋白粉或者優酪乳牛奶的蔬果汁...
2017-06-20 -
泡腳的好處 五種泡腳方法減肥美容有良效
在夜間就寢前養成泡腳這一良好習慣,對人們促進身體健康和緩解疲勞是有一定作用的,而泡腳的好處也是人們可以去適當瞭解的,一般來講,選擇不同的泡腳方法,其所起到的效果也是不同的,下面就為大家推薦五種有減肥...
2016-04-28 -
烏龍茶的功效與作用 烏龍茶有助減肥美容
茶平常我們都喝多了,但是你又知不知道其實烏龍茶也能起到減肥的作用。下面就讓小編為大家解說一下烏龍茶的功效與作用。 1、用烏龍茶減肥,三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶,不加糖。而且,不要飯後馬上喝,隔...
2016-04-30 -
美容護膚小竅門 女人必喝的減肥美容粥
現在的女孩字都非常的愛美,為了有個好身材就拼命的減肥,最後肉是減下去了不過臉色卻很不好看,這樣對身體也不好。今天小編就給各位愛美的女性朋友們,介紹一款補血美容的粥,不僅美容還能減肥。 材料: 黑木耳...
2016-04-30 -
瘦身湯 山楂首烏湯減肥美味兩不誤
山楂是我們大家都很熟悉的一種水果,酸甜可口,清熱解暑,首烏是一味中藥,除了具有很好的藥用療效以外,還可以有效除油膩,有一定的減肥功效,二者合一來煮山楂首烏湯,成為了一道有名的減肥湯品,下面我們就帶大...
2016-04-30