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拔火罐減肥要幾天拔一次
減肥是現在很多人熱衷的事情。肥胖對於身體的危害，現在大家是都比較瞭解了。所以就開始有越來越多的人進行減肥了。減肥的方法也比較多。有藥物、飲食控制、運動、針灸、拔罐等。不一樣的減肥方法，減肥的效果也...
2015-11-15 -
針灸減肥要堅持多久才有效
針灸減肥需要多長時間？ 據介紹，針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。 針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫所謂的‘脾經’和‘胃經’穴位，有近二十...
2015-04-01 -
三月減肥進行曲 三月減肥要警惕的誤區
俗話說，三月不減肥，四月徒傷悲。肥胖的害處不僅僅影響外貌，更會危害健康，引發冠心病、腦梗塞等重大心腦疾患。擁有苗條的身材是每個女生的夢想，正逢春季的到來，又是減肥的好時機，然而，減肥也需要小心...
2016-03-24 -
跳繩減肥要多久呢
跳繩是幫助人們達到減肥效果非常好的一項運動，人們可以通過長時間的跳繩來幫助自己消化掉體內多餘的熱量，久而久之就會達到減肥的效果，並且還具有一定的提臀效果喲，所以愛美的女士們不妨可以嘗試一下跳繩減肥...
2015-10-31 -
減肥要吃些什麼好
減肥這是大家都不會陌生的事情，特別是對於女性朋友而言，減肥於她們就是生活中最重要的事情之一，這是因為減肥不僅可以讓她們的身材變得非常的好，使她們變得更加的自信，而且減肥能夠讓她們的身體非常的健康而...
2015-10-30 -
減肥要做多少個仰臥起坐才能達到效果呢
相信在日常生活中很多女性朋友都有做仰臥起坐的習慣，其實這也是來自我們小時候的經歷。當時體育老師都會讓我們做仰臥起坐來鍛煉我們的心智和毅力，而當我們長大後發現做仰臥起坐還能達到減肥的效果。那麼減肥要...
2015-10-30 -
想減肥要排毒 中醫按摩排毒減肥
排毒和減肥往往同時出現，想要健康減肥就要學會排毒，身體毒素排出了，減肥就簡單了，下面讓中醫來教我們按摩排毒減肥的方法。 中醫按摩排毒減肥方法： 1、捏揉手指疏通經絡 沒事的時候可以經常捏揉...
2014-06-24 -
中藥點穴減肥要怎麼做？
減肥的方法多種多樣，可以說隨著時代的進步和社會的發展減肥的方法也更容易。並且現在養生也越來越深入人心，養生以中藥理論為主，修身養性調理身體以達到健康的狀態。當然中藥養生也能夠減肥瘦身，像是中藥的點...
2015-10-19 -
跳繩減肥要跳幾個呢？
跳繩會具有很好的減肥效果，它不僅僅能夠有效地鍛煉腿部的肌肉，並且在整個跳繩過程當中，人的手臂，腹部的肌肉都能夠得到很好的鍛煉，因此，可以說跳繩是一項對全身都會有很好的減肥效果的運動。下面小編來介紹...
2015-10-09 -
減肥要多吃哪些水果
蘋果能減肥，如果能用蘋果做出美味的減肥食譜，那麼減肥效果也會更顯著。這就為你介紹兩款蘋果減肥食譜，讓你在享受美味的時候也能輕鬆享瘦！ 2款蘋果減肥食譜 好吃不怕胖 蘋果玉米湯 原料：蘋果2...
2013-07-14 -
針灸減肥要注意9點
1、減肥的速度因人而異 針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。 2、減體重和減脂肪要區分開來 大部分人認為減肥就是減重，其實不儘然，針灸減肥是側重於減脂肪。做針灸治療時...
2013-10-11 -
運動減肥要注意些什麼
運動減肥要注意強度 很多人都想通過步行鍛煉達到減肥、降脂、降血壓和提高心肺功能的目的，但卻往往不能如願。主要原因是沒有達到中等運動強度，這其中包含沒有達到中等運動強度的量，還有沒有達到中等運動...
2012-07-11 -
女性減肥要注意的幾個問題
在眾多的減肥人群中，女性所占的比例是非常大的，大家都知道，苗條對任何一個女性朋友來說都是十分寶貴的，很多人都不惜任何代價來瘦身，針對這種情況專家指出，女性減肥不要盲目，一定要瞭解其注意事項，這...
2015-04-08 -
科學減肥要注意哪些原則
原則一 選擇食用湯汁類&沙拉 減肥飲食的原則一，就是選擇食用沙拉&鹹菜等生蔬菜。生的蔬菜中含有利於身體瘦身重要的纖體“酶”，其中氨基酸、維他命、幫助消化身體代謝必要的營養物質。 蔬菜中含有的...
2013-06-23 -
春季減肥要注意的五個禁忌
春天的天氣雖然乾燥，但是很適合於減肥，但是在春季減肥應注意一些禁忌，春季是傳染病盛行的季節，在飲食的時候出了注意衛生外還應注意少吃油膩煎炸的食物，因為春天同時也是個容易上火的季節，所以對飲食限...
2016-03-21 -
注意 針灸減肥要適度
針灸減肥有一定的適應症，並非人人合適。一般來說，體重符合標準的，就算個別地方稍顯胖一點，醫生也不主張減肥。此外，20歲以前原則上也不主張針灸，因為此時人體生長發育尚未完全穩定，即使20歲以前採用...
2013-02-17 -
針灸減肥要注意哪些飲食
針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠針灸治療並不能達到預想效果。他說，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達...
2013-02-05 -
針灸減肥要注意哪些誤區
針灸減肥誤入的四大誤區： 誤區一：針紮得越多越好 很多美容院、減肥中心一紮就是三四十針，顧客也認為針紮得越多效果越好。其實，適合針灸減肥的穴位只有10多個，只有對症選穴，才能取得好的效果。 ...
2013-02-05 -
苦瓜素減肥要注意些什麼呢
減肥是一個需要長期堅持的事情，在一過程當中，也有很多事情需要我們注意，不然不僅減肥的效果不是很好，還會對身體健康造成傷害，現在很多女孩子都會利用苦瓜素來減肥，在這一過程當中需要注意事情都有些什麼呢...
2015-11-29 -
運動減肥要注意這5個細節
有些姑娘運動減肥一段時間沒成效，在後臺問教練為什麼跑了一個星期步，體重一點都沒有下降？經教練仔細詢問，才發現她們所謂的堅持跑步是每天跑個十來分鐘就偃旗息鼓了，這樣的跑步能減肥，那真是見！鬼！了！...
2017-03-27
