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哪些減肥誤區越減越肥
哪些錯誤的減肥方法讓你走進了瘦身誤區,只要知道了這些錯誤方法的根源在哪裡,那麼減肥是一定會成功的。 誤區一:睡眠過少不知道從何時起有人開始相信睡眠少可以減肥,於是熬夜生活就開始了,但其實睡眠減...
2012-05-05 -
減肥誤區是阻礙你瘦身的絆腳石
女人天生對美有著無比執著的追求,不能容忍身體部位的發福或是不夠纖細,但是在一些特定時期,女性朋友不可避免的會變胖,比如結婚生孩子。停經前後,月經期間,情緒不穩定時候,都是變胖的成長期,但是如果通過...
2013-07-02 -
女性必知的優酪乳減肥誤區
減肥美容保健味美的食品是什麼?很多mm們都會不約而同選擇優酪乳,酸酸甜甜的味道,還有優質蛋白,調節腸胃的乳酸菌,而且幫助一些乳糖不受者能盡情享受牛奶的營養,可是也因為這樣,很多人對優酪乳減肥或...
2013-07-09 -
認清被神化的針灸減肥誤區
針灸減肥正被越來越多的渴望苗條身材的女性所追崇,但是在不懂中醫針灸理論的情況下,很容易被美容院等減肥機構所忽悠,存在對針灸減肥的錯誤認識,這對減肥治療反而不利。 下面總結針灸減肥的五大誤區,...
2013-04-03 -
糾正運動減肥誤區 健康速瘦才最贊
高強度運動減肥效果不大 許多人都高估了高強度運動的實力。短時間,高強度的運動能夠在增強的心率的同時減少脂肪的含量,但是即使你有衝勁不斷的重複高強度的運動,也僅僅是鍛煉了心肺功能,它們對讓臀部更...
2012-11-07 -
減肥誤區造成的傷害
減掉身上的贅肉,讓身材更苗條,是每個愛美女人的夢想,然而減肥不是兒戲。減肥協會的有關專家稱:任何輕率或不科學的減肥之舉,獲得的可能是機體的傷害或是更多的憂愁。所以,減肥切忌為達效果,不擇手段。...
2013-08-04 -
隱形經期減肥誤區 讓你越減越肥
經期減肥誤區一、經期斷食法 有些MM認為,經期減肥的時候,身體上的代謝速度會加快,如果在經期的這七天斷食的話,就會讓脂肪在快速的代謝作用中消耗掉,這樣就可以輕鬆地甩掉脂肪,讓自己重新恢復窈窕的...
2012-11-19 -
日常你不知道的減肥誤區
減肥大計開始,小夥伴們都信誓旦旦說要少吃!少吃!少吃!為了實現瘦成閃電的美夢,一些妹子不吃主食。但是結果卻並非如其所想。減肥不成反倒變胖了。究其原因,就是因為你吃不夠! 靠餓不能減肥! 饑餓時體重...
2016-01-30 -
減肥要吃對才有效 幫你走出飲食減肥誤區
隨著天氣越來越熱,減肥成為了大多數女性朋友們迫在眉睫的事情,有什麼辦法可以減肥呢?雖然,減肥的方法有很多,但是要選擇科學有效的才行,這樣才不會出現副作用。今天,就來為大家介紹一下飲食減肥究竟要怎麼吃...
2017-04-19 -
晨跑比夜跑更加減肥 這些減肥誤區你需要注意
隨著夏天的腳步越來越近,越來越多的肥胖女性傾向於選擇跑步的運動方式來進行減肥。有些人喜歡晨跑,有些人喜歡夜跑。在這裡到底是晨跑好還是夜跑好呢? 首先我們來說一下清晨跑步的利與弊。清晨跑步可以使人...
2017-05-08 -
常見減肥誤區有 小心這些增肥食物
1、所有的西餐:別看一道道的上菜,每道只佔據大盤中的一角,西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡,牛排就更別提了。2、偽裝食品:很多食品都以健康為招牌,但實際上並...
2017-05-22 -
檸檬真能減肥嗎 三招教你走出減肥誤區
現在流行很多種千奇百怪的減肥方法,有一種減肥方法現在很多人都在嘗試,那就是檸檬減肥法。但是檸檬減肥法到底是不是正確的減肥方法呢,接下來就看一下吧。 檸檬減肥法其實並不是非常健康的一種減肥方式,因...
2017-05-29 -
常吃番茄減肥?番茄的減肥誤區和減肥食物推薦
春天已經過了,露肉的季節夏天的到來讓很多的人都在減肥的道路上狂奔著,雖然不知道大家所使用的的成功的減肥方法都有什麼,但我想,大家也都能猜到一二,要麼是健身、要麼就是食物療法,不知道大家是否瞭解和聽說...
2017-06-09 -
拒絕減肥誤區 快速減肥的8個小方法
人人都希望自己擁有苗條的好身材,那如何減肥又快又健康呢?小編跟大家分享幾個快速減肥小心機,讓你輕鬆瘦。拒絕減肥誤區1、必須挨餓才能減肥減肥需要我們管住嘴巴,儘量避免高油脂的食物。但是過度的饑餓會導致...
2017-07-06 -
五個減肥誤區 你犯了幾個?
你有沒有試過,在別人身上成效顯著的減肥方法,用在自己身上時,無論你堅持了多久,都完全不見效用、甚至越減越肥?那麼,肥胖極有可能不是你的肚腩和拜拜肉有問題,而是你的思維出了大錯誤!你有沒有以下這些似...
2017-08-07 -
有氧運動減肥誤區 小心讓你只動不減
做有氧運動減肥是一個很好的減肥方法,而且健康、有效。受到很多希望擁有苗條、完美身材的MM們的喜歡。但是有氧運動減肥也有講究,小心陷入有氧運動減肥誤區,讓你只動不減。快來看看有氧運動的減肥誤區吧。 有...
2016-04-28 -
跑步減肥誤區須知 小心越跑越胖
減肥的方法有很多,而跑步是最為簡單、健康、有效的方法之一。但是跑步減肥有講究,不能盲目,小心陷入跑步減肥誤區,越跑越胖。那麼跑步減肥有哪些誤區?一起來看看吧。 跑步減肥的誤區 誤區一:早上跑步最好 ...
2016-04-28 -
呼啦圈減肥誤區 轉呼啦圈的注意事項
轉呼啦圈是一種很方便很簡單的減肥運動,所以呼啦圈成為了很多人減肥的選擇。但是,你知道轉呼啦圈瘦腰也有誤區嗎?呼啦圈減肥有哪些誤區?轉呼啦圈有哪些注意事項?快來看看吧。 呼啦圈減肥誤區 誤區一:呼啦圈...
2016-04-28 -
12大減肥誤區 讓你根本瘦不下來
苗條身材是現代大部分女性一直在追求的目標。減肥是現代女性永遠不變的話題。但是,減肥需謹慎,不能盲目減肥,小心掉入減肥誤區,那你就永遠瘦不下來了。減肥有哪些誤區,快來看看吧。 減肥誤區 1、不吃早餐就...
2016-04-28 -
針灸減肥誤區 針紮得越多越好
針灸減肥誤區,是不是針紮得越多越好?下面小編為你詳細介紹。不少美眉希望能夠快速減肥成功,因此經常會選擇一些非傳統的減肥方法。而針灸減肥就是不少美眉的減肥新武器。 還有不少美眉將針灸減肥療法看得十分...
2016-04-28