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教你藥浴減肥 警惕日常減肥5個誤區
減肥方法花樣繁多,但在現實生活中常常存在許多誤區。日常減肥5個誤區誤區一:吃辛辣食物可以減肥。這是很多人持有的觀點。認為吃辣容易流汗,吃一點點已令人有飽的感覺。吃辣是有一定的減肥作用,但是,若長久下...
2015-11-05 -
避開兩大誤區 新媽媽產後輕鬆減肥
現在很多明星媽媽們都在產後以神速減肥成功,令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒有瘦下來的新媽媽們都羡慕不已,驚呼著究竟是為什麼?產後減肥是一門學問,要避開誤區才能夠成功瘦身,以下兩大誤區你注意到了嗎? 產...
2015-08-27 -
喝水減肥當心水中毒 避開減肥4誤區
人們越來越注重健康,於是各種健康資訊、健康觀念被人們口耳相傳並實踐於生活中,可醫學研究證實,一些已經快成為習慣的減肥觀念其實是錯誤的。 喝水減肥當心水中毒 一些女士為了減肥,只吃少量食物,饑餓時大...
2015-01-30 -
不吃早餐能變瘦?減肥4大飲食誤區
減肥不是一朝一夕的事情,要想健康瘦身。需要我們平時的努力還有日常的飲食相結合的。我們經過看到身邊的朋友越減肥反而越肥,這主要是因為他們對於減肥有很大的誤區,所以想要健康的瘦身,就必須要知道飲食減肥...
2014-12-16 -
吃零食一定會長胖?減肥警惕五誤區
總是掙扎在減肥的邊緣,時刻不忘記自己的減肥計畫,到嘴邊的食物都會強迫自己想起正在減肥,難道吃零食真的會變胖嗎?對於減肥我們一定要認識五個誤區,以免總是在錯誤的方法上徘徊。誤區一:吃零食一定會長胖?N...
2014-08-08 -
飲食減肥常見8大誤區,瞭解食用更健康!
很多人一提到減肥第一反應就是調整飲食結構。但這8條誤區你有沒有認清?這樣才能更加科學健康的做到飲食營養減肥,對身體才能更好。 1.不吃早餐(或午餐或晚餐) 早餐是一天中最重要的,經過一...
2016-02-22 -
喝茶減肥先走出誤區 遵循2原則喝出“小蠻腰”
現在很多女孩子都喜歡喝茶養生,因為喝茶不僅僅能幫助人體補充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強健骨骼、補充抗氧化成分……,更重要的是喝茶可以減肥,但如今只要是入口的事情,都要說個誤區之類。那麼,關...
2013-07-02 -
晚上八點後不能進食?盤點減肥五大誤區
肥胖會危害我們身體的健康,所以適當的減肥也是必要的。但是過度或者錯誤的減肥更不利健康,下面我們一起瞭解下常見的減肥誤區有哪些呢? 1、減肥就要徹底遠離紅肉? 不用。因為紅肉也是蛋白質和鐵的...
2015-11-10 -
避開8大誤區 飲食減肥不NG
飲食是減肥的重要環節。想要健康減肥,就要選擇正確的減肥方法。下面,小編教你避開8個常見的飲食瘦身誤區,讓你輕鬆贏得初夏瘦身大戰役哦! NG飲食減肥法一:晚上吃東西會發胖 事實:什麼時候吃東...
2011-04-20 -
運動減肥 小心3大誤區
高強度舉動減肥成果好 既然舉動是公認的減肥措施,那就多做高強度的舉動,讓自己靈敏瘦下去。如此的想法對嗎? 專家點評:並不是舉動強度越大,舉動越乖戾,減肥成果越好。應在專家的指導下,制訂一個合...
2010-09-25 -
生理期減肥新主張 走出誤區科學正確瘦身
很多mm都知道,根據經期週期來減肥,往往事半功倍。有人就因此提出了“月經週期減肥法”,把生理週期分成“瘦身福利期”、“瘦身超速期”、“瘦身平快期”以及“瘦身平緩期”。但是,我們對於這四個週期的理解真...
2013-05-10 -
專家詳解針灸減肥法的14個誤區
針灸減肥的主要療程如下: 針灸減肥是一個調整身體內分泌的過程,第一期為1 ~3個療程。首期的第一階段,體重降得比較快,在臨床治療的患者中,部分患者可以減到15斤~20斤。第二個階段,是在第3到...
2010-09-30 -
注意優酪乳減肥的8大誤區
誤區一、隨意搭配 現在很多人都不把優酪乳當做一種飲料,而是搭配的美美食。看起來,優酪乳和很多食物搭配起來都很不錯,特別是早餐配著麵包、點心,那樣口感好還特別地營養豐富。 但是其實優酪乳不是跟什麼食...
2011-03-29 -
帶你走出瘦身減肥的飲食八誤區
瘦身減肥,飲食是非常重要,正確的飲食方法會讓你瘦身成功,可減飲食是減肥中極為重要的一環,飲食控制絕對不可以忽略!但如果是無效的飲食減肥法,只會讓你越減越肥!下面我們來看看常見的8種錯誤飲食減肥法:...
2011-03-01 -
為什麼瘦不下來 減肥9大誤區要知道
減肥也是有很多講究的,只有科學的減肥方法才能讓自己瘦下來。然而很多MM在減肥中遇到各種各樣的問題。我吃飯吃的很好,我每天都堅持吃水果為什麼還瘦不下來?其實大家很多減肥方法都是不科學的。下面這九種...
2014-09-15 -
針灸減肥有誤區 健康減肥要注意
最近,針灸減肥風行,很多盆友或多或少的瞭解些。是啊,針灸減肥不但快速有效,而且很健康,副作用也小,但是針灸減肥有誤區有禁忌的,您知道嗎? 針灸減肥到底有什麼誤區呢?例如針灸不是人人都可以實施...
2014-04-30 -
運動減肥有誤區 健康減肥要注意
運動減肥能健康瘦身,但是運動減肥也要注意方式和力度,另外運動減肥也有誤區,所以減肥的美眉帥鍋就隨小編來看看吧,看看有哪些要注意的,有哪些誤區? 運動減肥的作用機制 1 調節神經與內分泌功能...
2014-04-16 -
針灸減肥的原則和誤區
現如今,流行通過針灸來減肥。雖然這是一種常見的減肥方法,但是小編要提醒大家的是針灸減肥是有很多原則和誤區不得不先瞭解的,這樣才能更清楚明瞭的進行針灸減肥。下面就來一起看看吧。針灸減肥的原則針灸減肥平...
2015-04-29 -
針灸減肥常見3大誤區 針灸減肥適合哪些人?
中醫如何減肥呢?對於女性來說,減肥是一個亙古不變的一個話題,每天都在討論著各種減肥的方法。減肥方法有很多,但是不一定適合你。針灸減肥就是一種常見的減肥方法,那麼哪些人群適合針灸減肥呢?應該注意什麼...
2015-02-05 -
針灸減肥講究持之以恆 效果立竿見影乃一大誤區
針灸減肥正在逐漸成為一種“流行”,很多MM看到自己身邊的朋友都針灸減肥成功了,於是自己就躍躍欲試,想要“嘗試”一下!其實,很多時候有的機構過度美化了針灸減肥,使得人們對其產生了誤區。那麼,對於這些誤...
2013-09-24