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高血壓降壓方法 十大養生茶來幫忙
1、菊花茶： 所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓...
2017-01-22 -
運動降壓 注意3個要點
運動降壓注意3個要點 要點一：運動持續1~3個月才有效 經常鍛煉可增強心臟泵血能力，有助降壓。合理運動可使收縮壓降低4~9毫米汞柱，這一效果有時相當於服用某些降壓藥。部分患者通過鍛煉，甚至可...
2017-01-02 -
喝什麼茶降血壓 7款降壓茶推薦
高血壓是現代人的常見疾病，隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾，不妨試試喝茶降血壓。那麼喝什麼茶降血壓呢？高血壓飲食禁忌有哪些呢...
2017-01-07 -
低糖水果可以減肥嗎
一、低糖水果可以減肥嗎二、適合孕婦吃的低糖水果三、水果的營養介紹低糖水果可以減肥嗎1、低糖水果可以減肥嗎水果,是大家時常都會吃的,它能補充人體所需的營養。但是有些想要減肥或者是血糖高的人就比較適合吃...
2017-01-23 -
怎樣減肥 減肥的小竅門
在生活條越來越優越的現在，肥胖已經成為人們避免不了的話題。肥胖困擾著大多數人群，尤其是男士同胞，在經歷了各種各樣的減肥失敗後，人們對減肥更加的深惡痛絕。然而，減肥真的如此困難麼?我們到底應該怎樣...
2015-09-23 -
男人常吃三種肉 減肥瘦身不是夢
男人對肉食的青睞一點都不亞於大自然的那些食肉動物，人們常說男人發胖的根源就是肉吃多了。相信沒有男人能夠忍受體重計上不斷升高的數字吧，所以減肥也成了男人越來越關注的話題。男人發胖的根源就是肉吃多了...
2015-10-29 -
四款藥膳可降壓益氣安神
方法步驟： 01 清目降壓茶，夏枯草、桑葉、鉤藤各3克，菊花5克，山楂、枸杞子各10克、決明子6克、生薑皮0.8克。煮沸或熱水沖泡代茶飲，有助於清利頭目，防止血壓高。 02 養生降脂茶，...
2014-09-23 -
學習舞蹈能減肥嗎
一、學習舞蹈能減肥嗎1. 學習肚皮舞能減肥2. 學習拉丁舞和爵士舞能減肥3. 學習踢踏舞和芭蕾舞能減肥二、高效的運動減肥方法1. 游泳可以實現減肥2. 跑步可以實現減肥3. 跳繩可以實現減肥三、吃什...
2016-10-29 -
吃什麼減肥 男人夏季減肥從吃苦瓜入手
現在肥胖已經成為很多男士朋友的心頭大患，不少男人不是不想減肥，而是怎麼也減不下來，那麼男人究竟應該怎麼減肥呢?我們吃什麼減肥效果好呢?不要著急，接下來我們就一起去文章中看一看究竟什麼食物能幫助男...
2016-05-06 -
腿部減肥方法 男人輕鬆擺脫大象腿
天氣寒冷，每一個人都把自己裹在厚厚的棉衣下面，可是這並不能掩飾很多男性朋友腿粗的問題。那麼我們該如何瘦大腿呢?有什麼好的腿部減肥方法能夠幫助我們呢?不要著急，這就和小編一起去文章中看看適合男士瘦...
2015-12-08 -
如何快速減肥 男人晚上散步減肥效果好
現在到處都能看見“大腹便便”的男士朋友，減肥已經成我們不能逃避的問題，那麼男人應該如何快速減肥呢?我們有什麼減肥方法能快速瘦身呢?怎麼樣才能做到運動減肥呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧...
2016-05-31 -
男人減肥方法 男人練習瑜伽可以減肥
肥胖的危害是非常多的，所以我們生活中一定要保持合理的體重，如果發現自己有肥胖的現象，那麼就要積極地進行減肥，才有利我們的健康，而運動減肥是非常好的方式。那麼男人減肥方法究竟有哪些呢?那就隨著小編...
2016-05-01 -
男人如何減肥 男人瘦了才更有“男人味”
冬天來了，大家都換上了厚厚的冬裝來抵禦寒風的侵襲，可是這並不能掩飾很多男士朋友那肥胖的身材。那麼男人如何減肥呢?有什麼好的減肥方法能讓我們快速瘦身呢?都說冬季是增胖的季節，那麼我們到底在冬天怎麼...
2015-11-17 -
怎麼減肥 男人如何減肥瘦身效果好
現在走在街上隨處可見頂著“大肚腩”的朋友，很多男士朋友已經到了不減肥不行的地步，那麼男人應該怎樣減肥呢?有什麼好的減肥方法能幫助我們呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看男人應該如何快速減肥吧...
2016-05-03 -
吃什麼減肥 有效幫助男士減肥的食物
很多男士都把“賺錢養家”作為奮鬥的目標與動力，長時間忙於應酬，很少有時間有機會鍛煉身體，不知不覺啤酒肚就慢慢凸顯出來。那麼男人吃什麼減肥好呢?我們身邊又有哪些減肥的食物呢?我們該怎麼準備減肥食譜...
2016-02-28 -
秋天吃什麼蔬菜減肥
一、秋天吃什麼蔬菜減肥1. 秋天吃冬瓜減肥2. 秋天吃番茄減肥3. 秋天吃韭菜減肥4. 秋季吃南瓜減肥5. 秋天吃西芹減肥6. 秋天吃蓮藕減肥二、秋天減肥吃什麼食物三、秋天減肥的方法有哪些秋天吃什麼...
2017-01-08 -
減肥過度真的會得胃下垂嗎
減肥過度真的會得胃下垂嗎？這是一個追求美的社會，女人們最長與之鬥爭的就是自己的肥肉，減肥的口號在生活中經常出現，專家提醒大家要適度減肥，不然是會引起胃下垂的，看看專家是怎麼為我們解答的吧體檢，可見...
2017-02-17 -
5個飲食清腸方 讓你排毒又減肥
其實我們身邊的食物對人都有各種各樣的好處，今天就告訴你5種飲食配方，讓你排毒又減肥 早起一杯冷開水 早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2～3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大...
2011-04-08 -
要苗條、要漂亮--春季減肥行動20招
新春佳節，該是我們放鬆和快樂的時候了，你是不是也在這段日子裡胃口大增，陷在沙發裡一邊看電視一邊大嚼零食呢?可是，在這份愜意之後，你的腰圍不知不覺又粗了兩圈。想必愛美的你，也正為不能在新春穿上裙裝展...
2014-08-19 -
鹽酸二甲雙胍片能作為減肥藥嗎
一、鹽酸二甲雙胍片能作為減肥藥嗎1. 鹽酸二甲雙胍片能作為減肥藥嗎2. 鹽酸二甲雙胍片吃多久能瘦3. 鹽酸二甲雙胍片的不良反應二、 鹽酸二甲雙胍片的副作用三、鹽酸二甲雙胍的減肥誤區鹽酸二甲雙胍片能作...
2017-01-27
