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什麼是蛋白質粉及缺乏的後果
蛋白質是由氨基酸以肽鍵方式連接而成。蛋白質的分子一般很大，由數萬個甚至數十萬個氨酸連接而成。這些蛋白質分子經過酶切分離後，得到一系列小分子片段，蛋白肽就是這一系列小分子片段總稱。 蛋白質占人...
2012-10-17 -
蛋白質含量高的食物有哪些？
1.牲畜的奶 像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶，這些奶中都含有大量的蛋白質，其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。牛奶不僅僅可以幫助我們補充充足的蛋白質，同時還含有豐富的鈣質，經常飲用可幫...
2012-09-17 -
頸椎病多吃富含蛋白質食物 推薦5大食療方
頸椎病吃什麼好呢？現如今，快節奏的都市生活使頸椎病的高發人群越來越年輕，在這個時候防治頸椎病就顯得至關重要了。在這裡，為大家介紹一下頸椎病的飲食須知和食療方吧。頸椎病的飲食須知頸椎病食物一般分兩大類...
2016-09-25 -
補充蛋白質 年輕人一天最好只吃半個蛋黃
去健身房健身的人常聽到這樣的話：“補充蛋白質就要多吃蛋清，一天10個，別吃蛋黃。”很多人也照這話去做。而且，吃飯時還要吃蛋白粉，其實這並不科學。 蛋白質的補充，要看兩方面。一是年齡，青年人一...
2012-01-10 -
魚肉富含蛋白質 冷凍魚保鮮營養還在嗎？
冷凍魚保鮮營養還在嗎？最近關於活魚的事兒備受關注，而當活魚玩失蹤的時候，內心感到最忐忑的恐怕應該是——冷凍魚。而對於冰凍魚，很多人最關心的自然是其口感以及營養價值了。冷凍魚保鮮營養還在嗎？從營養上看...
2016-12-08 -
深秋多攝入蛋白質提高免疫力 推薦3款營養食譜
深秋時節，天氣越來越寒冷，要如何提高免疫力呢？其實想要提高免疫力可以通過飲食，蛋白質就能夠幫我們有效提高免疫力。下面為大家介紹一下還有哪些食物可以提高免疫力吧。提高免疫力吃什麼好優酪乳：益生菌保護腸...
2016-10-15 -
春季預防感冒多補充蛋白質
經過漫長寒冬，迎來生機盎然的春天。在感受春風帶來的溫暖同時。別忘了春天也是流行性疾病頻發的季節，而且病從口入，因此為了疾病的產生和維持身體在春天的正常代謝，飲食上我們要注意哪幾點。 立春飲食原則 ...
2017-03-09 -
魷魚富含蛋白質 食用須知3點
魷魚是常見的海鮮種類，並且做法簡單，受到很多人的喜愛。不過，想要魷魚更美味更營養，就要掌握烹飪魷魚的竅門才行。在這裡，為大家介紹一下魷魚的營養價值和吃法都是怎樣的吧。魷魚的營養價值魷魚富含鈣、磷、鐵...
2016-04-21 -
攝取蛋白質要科學 補充蛋白質吃什麼最好
說到蛋白質，很多人都會認為攝取蛋白質會發胖。但是，如果是合理科學的攝取蛋白質就可以幫助我們保持健康的身體狀況。由此看來，只要是適當的吃一些蛋白質的食物是有好處的哦。蛋白質的重要性構造人的身體：蛋白質...
2015-12-30 -
老年人補充蛋白質不宜過多 吃哪些食物好
老年人補充蛋白質要吃什麼呢？蛋白質也是老年人身體健康不能少的一種營養元素，而補充蛋白質的最佳方法之一就是通過我們的日常飲食。不過，想要使飲食中的蛋白質充分吸收就要講究補充蛋白質的時間才行。老年人補充...
2016-04-07 -
老人中風適當多吃蛋白質食物 老人中風的飲食原則
老年人中風吃什麼？老年人是中風的高發人群，而中風是具有生命危險的。因此，在日常應該要積極預防和調理才行。在這裡，小編為大家推薦的是適合具有中風現象老年人吃的食物，一起來看看吧。什麼是中風中風，中醫病...
2015-05-13 -
老人怎麼吃才能補充蛋白質
老人怎麼吃才能補充蛋白質？相信這是一直困擾老人的問題。 老年人蛋白質合成能力降低、利用率也低，因此更需要選用優質蛋白質。 一般來說，雞蛋中的蛋白質生理價值最好，但因含膽固醇較高，比較適合不需限制...
2012-08-29 -
空腹喝牛奶會造成蛋白質浪費
前些日子，有朋友與我探討空腹不能喝牛奶的問題，對部分朋友提出的見解，我想談幾點看法。 1、空腹喝牛奶會造成蛋白質浪費 實際上，空腹喝牛奶的情況很少出現，一般情況下，早餐喝牛奶時還要搭配一些其他食物...
2017-03-09 -
魚皮富含蛋白質推薦兩種家常做法
魚皮的營養和魚肉的營養有所不同，在涮火鍋時也會有人喜歡吃魚皮。那麼，魚皮的營養價值究竟是什麼，又要怎麼吃呢？今天，就來為大家介紹一下魚皮的營養價值和家常做法，千萬別錯過了。魚皮的營養價值魚皮含有豐富...
2016-03-14 -
過量食用蛋白質粉可致性功能障礙
對於蛋白質粉的營養家合資以及功效我們不可否認，但只有一些特殊的人群才可以食用，並不是說任何人都可以隨便食用，更別說有事沒事拿蛋白質粉當飯吃了。也許有很多人都認為體內蛋白質越多越好，專家告訴我們這種...
2012-03-28 -
安利蛋白質粉的作用
蛋白質屬於人們身體上的主要營養物質，人們身體之內的各種組織器官都含有蛋白質。可是安利蛋白質粉的作用是不是知道呢，合理的食用蛋白質粉可是對人們的生活健康，孩子的健康成長，都有著很直接的作用，下面我們...
2014-04-16 -
非常好的蛋白質來源 四款豆腐瘦身的食譜
除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌，可經常食用豆類食品。 豆腐的營養價值 推薦理由： ...
2010-09-19 -
不同類型男人的蛋白質功能表
（1）用腦過度的男人 最適合的蛋白質：魚、去皮的雞肉等。 原因：蛋白質是維持大腦智力活動的物質基礎。動物蛋白與植物蛋白食物比例最好為1：1，在動物蛋白食物中，魚與肉也應保持1：1的比例，優質...
2010-08-18 -
IgA腎炎不能盲目補充蛋白質
IgA腎炎患者慎吃豆類製品 一般認為：IgA腎炎病人應優質低蛋白飲食，這一飲食原則包括兩方面的意思：1)IgA腎炎患者攝入的蛋白質要“少”；2)IgA腎炎患者宜食用“高品質”的蛋白質。這樣說...
2015-06-23 -
蛋白質對老年人記憶有幫助
據德國馬普學會新聞公告介紹，該學會設在格丁根的實驗醫學研究所的科學家施皮思和布蘭克等人領導的科研小組設計了一組實驗，對不同年齡的實驗鼠學習與記憶能力進行研究。他們在實驗中首先讓老鼠聽到一聲聲響，...
2010-07-03
