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游泳後注意事項有哪些
一、游泳後注意事項有哪些1. 游泳後要注意什麼2. 游泳有什麼好處3. 游泳前要做什麼準備二、游泳時要注意什麼三、游泳有什麼禁忌游泳後注意事項有哪些1、游泳後要注意什麼1.1、休息片刻再進食否則會突...
2016-10-27 -
游泳後皮膚瘙癢怎麼辦
一、游泳後皮膚瘙癢怎麼辦二、為什麼游泳後皮膚癢三、游泳後怎麼護理皮膚游泳後皮膚瘙癢怎麼辦1、游泳後皮膚瘙癢怎麼辦泳後一定要洗澡泳池不衛生主要會導致真菌性皮膚病、傳染性軟疣、蹠疣等三大類皮膚。其中,真...
2016-10-25 -
在游泳池游泳後要清洗麼
一、在游泳池游泳後要清洗麼二、游泳的好處三、女性游泳時哪些事不能做在游泳池游泳後要清洗麼游泳池裡人很多,他們的汗液、唾液、尿液等會溶進水裡。雖然池水中加有消毒劑,但仍不能殺死所有的病原微生物。所以游...
2016-10-24 -
游泳後皮膚曬紅怎麼辦
一、游泳後皮膚曬紅怎麼辦1. 治療游泳皮膚曬紅的方法之一冷敷護理2. 治療游泳皮膚曬紅的方法之二茶水熱敷3. 其它治療游泳皮膚曬紅的方法二、游泳注意事項三、如何預防游泳曬傷游泳後皮膚曬紅怎麼辦1、治...
2016-10-23 -
老年黃斑變性病該怎樣正確的護理
黃斑變性的病理機制主要為黃斑區結構的衰老性改變。表現為視網膜色素上皮細胞對視細胞外界盤膜吞噬消化功能下降，使未被消化的盤膜殘餘小體瀦留於基底部細胞原槳中，並向細胞外排出，形成玻璃膜疣，因此繼發病理改...
2017-02-18 -
老年黃斑變性病護理
老年性黃斑變性是逐漸對人類眼睛視網膜造成損害的疾病。黃斑是視網膜中心附近的橢圓形黃色斑點，它負責直接和中心視力，但與間接視力無關。這一部分的任何損傷都會導致模糊失真或喪失中央視力，但周邊視力保持不變...
2017-02-18 -
游泳前的三項熱身準備活動
游泳前準備運動 1、拍手拍腿——通血脈：兩腳自然站立，先用右手分別拍左臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肩關節各100次，並數數呼吸，1—10吸氣，11—20呼氣;拍完左肩關節後換用左手拍右臂，方法如前。拍完...
2011-03-06 -
盤點不適合游泳的人群
患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人，下水容易突然暈倒或失去知覺。 患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。 患有病毒性肝炎、細菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚...
2011-03-06 -
寶寶游泳到底有多好 家長朋友你們知道嗎
嬰兒游泳可以很好地促進腦發育，鍛煉身體協調性，出生3天至1歲的嬰兒只要是健康的，且皮膚無破潰，都可以游泳。下面看寶寶游泳有哪些注意事項？寶寶游泳的好處1、寶寶出生後離開了媽媽，失去原來生存在羊水中的...
2017-01-22 -
嬰兒游泳可以變得更聰明 家長莫忽視六個注意點
嬰兒游泳就是剛出生一個月的寶寶在專業人士的護理下游泳，有專門的嬰兒游泳器材，大家都知道游泳是一項很長好的運動，好處很多，今天小編就給大家詳細的介紹一下嬰兒游泳的好處，感興趣的家長們可以來看看哦。嬰兒...
2017-01-06 -
嬰兒游泳好處多這些嬰兒卻不宜游泳
夏季炎熱，寶寶容易出汗熱燥，不少媽媽就喜歡帶著孩子去游泳，對於一般小孩來說沒什麼不好的，但是有的嬰兒卻是不能游泳的，那麼夏季哪些嬰兒不能游泳呢？夏季哪些嬰兒不能游泳？1、Apgar小於8分的新生嬰兒...
2017-01-05 -
游泳時腳抽筋怎麼辦 如何進行自救
夏季天氣炎熱，人們紛紛外出游泳。經常游泳的人知道，游泳時如果遇到腳部或腿部抽筋會很危險，甚至會導致溺水身亡。那麼，在游泳的過程中，如何抽筋了怎麼辦呢?如何自救呢? 經常聽人說游泳時抽筋有多可...
2016-07-13 -
游泳時腿抽筋該怎麼辦
喜歡游泳的人深知道抽筋的危險性，大多的溺水事故往往是抽筋引起的，因此如果在戲水、游泳時抽筋了，應該儘快回到岸上做筋肉伸展，等到確認身體復原後才能再下水。 一、如果是腳趾抽筋 坐在地面上，用...
2016-03-31 -
慢性病人過春節注意事項
歡樂祥和的春節即將來臨，每當此時，人們都希望全家人能夠喜氣洋洋、快快樂樂地放鬆、休閒幾天，同時也盡享天倫之樂。但據衛生部門統計資料表明，每年春節前後，老年人的發病率明顯增高，其中以心腦血管病和肝、膽...
2017-02-18 -
慢性病患者不宜多吃元宵
隨著元宵節的日益臨近，作為節日食品的元宵，銷量急劇攀升。營養專家提醒說，元宵的花色品種口味越來越多，儘管好吃但必須要有所節制，儘量要少吃，慢性病患者、老人和孩子更不宜多吃。元宵或湯圓的主要成分是糯米...
2017-02-18 -
快速瘦身的七個游泳動作
【導讀】除了肚子，對自己的其他部位都很滿意嗎？相信很多人都跟我一個狀態，可是肚子上的贅肉真是頑固，怎麼都減不下去，哎，愁啊！眾所周知游泳能減肥。但總是只是一味的從起點遊到終點，又從終點遊到起點，是...
2015-12-17 -
游泳鼻夾有什麼危害
游泳鼻夾有什麼危害 四季養生閱讀配圖 花樣游泳運動員非常的辛苦，因為她們要在水下完成比賽運動，在水下運動的她們鼻夾是必備品，不過鼻夾對人的傷害也是很大的。那麼，游泳鼻夾有什麼危害? 花樣游泳鼻...
2017-02-19 -
夏天游泳發生意外如何急救
游泳抽筋的急救與處理是每一個喜歡游泳的人都要掌握的基本知識。因為有很多人不知道夏天游泳發生意外的時候應該如何急救，所以多瞭解一些游泳的事情不是壞事。想知道游泳溺水急救以及游泳的注意事項嗎?那就一...
2016-05-25 -
游泳時發生意外怎麼辦
人們的人身安全是非常重要的，但是很多時候總是會出現意外，比如游泳。有些人會說會游泳怕什麼，其實往往是會游泳的人反而會大意從而出現一些意外。如果游泳頭暈噁心怎麼辦，你知道一些關於游泳的急救常識嗎?...
2016-05-23 -
慢性病毒性肝炎概述
慢性病毒性肝炎，多系乙型或非甲非乙型急性肝炎遷延不愈，移行而成。一般病程在6個月以上，主要包括慢性遷延性肝炎和慢性活動性肝炎兩類。其原因尚未完全搞清，可能和患者年齡，營養及免疫狀態，治療延誤，過早...
2017-02-19
