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找準時機消除膽囊息肉
膽囊息肉病變臨床並不少見,手術是根治的方法,但並非所有膽囊息肉都需手術治療。因其病變類型不同,大小不一,疾病轉歸亦不盡相同,因此其手術適應症各家掌握也不一致。 針對膽囊息肉的治療問題,內科專家說...
2011-06-13 -
遠離“下班沉默症” 轉換角色很重要
【事件重播】 有媒體對2750人進行的一項調查顯示,83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中,34.7%的人明確認為自己有,48.4%的人認為自己“有一些”。“工作以外我喜歡發...
2012-10-12 -
職場心理:下班沉默症影響家庭情感
近日,某媒體對2750人進行的一項調查顯示,八成以上的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。本報在隨機採訪中發現,受訪者中,30歲以上的患者占半數以上,四成患者在40歲以上,20歲以上者只有一...
2012-10-22 -
職場調查:你有“下班沉默症”嗎?
卸下面具型。小蘇本是文靜、內向的女孩兒。工作後,每天忙於應酬,對誰都陪著笑臉,像是戴著面具工作,回家後才能變回真實的自己。職場中,不少人像小蘇一樣,在工作和生活中完全是兩個不同的角色。這類人下班後...
2012-10-12 -
下班後就沉默 這是怎麼了?
工作時,滿面笑容地答疑解惑,下班後卻不想回朋友的電話;聚會時,意氣風發地呼朋引伴,回到家卻連一句話都不想說……壓力纏身、分身乏術的現代生活中,我們不知不覺地陷入了一種奇怪的交際狀態。 “我也不算...
2012-07-12 -
職場心理 每天下班也給心理卸個妝
所謂“心理卸妝”,就是像女性每晚睡前卸妝一樣,將白天不快樂,能引起鬱悶、焦慮的不良心態想辦法去除掉。如在臨睡前沐浴時,想像自己徜徉在一條水波清澈見底的小河中,回憶當天那些不愉快的經歷,想像它們正被...
2012-04-27 -
下班前做好6件事 變身效率超人
忙碌工作一天,看看時間,哇,距離下班只剩十分鐘!於是整個人立刻調整到鬆懈狀態,還有的人可能已經開始在聊天軟體上組織下班後的活動了,上個廁所、喝杯水,要麼乾脆靜靜地等待下班時刻的到來。 但是,這十...
2012-04-18 -
下班沉默症不可忽視
有媒體對2750人進行的一項調查顯示,83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中,34.7%的人明確認為自己有,48.4%的人認為自己“有一些”。“工作以外我喜歡發呆,或是觀察兒子...
2012-11-22 -
下班回家享受這事分分鐘死掉
很多人上班一坐就是一天,回到家就窩在沙發中看電視,拿起遙控器從第一個頻道按到最後一個,再從最後一個按回第一個,明明沒什麼好看的,但就是不想起來離開電視,尤其是女人。你是不是也躺槍了。 電視...
2016-02-22 -
為什麼你的“大姨媽”總是不準時
月經不準時的原因很多,壓力過大,飲食不規律,過度運動都可能使體內的雌激素和孕激素水準波動,影響月經週期。“大姨媽”與正常排卵的未孕女性每個月都有一次例行約會,約會來早了,女性朋友心煩意亂,約會來晚了...
2014-04-02 -
時下流行夜跑 ,告訴你晚上跑步好不好!
現在在很多大城市中,尤其是晚上九點以後,經常會看到街邊有很多穿著運動服的夜跑人士。由此可見,夜跑已經逐漸成為了流行趨勢。那麼,從身體健康的角度來說,晚上跑步到底好不好呢? 輕微疲勞正好休息 專家介...
2016-09-29 -
下班後做三招瑜伽 幫你提神緩疲勞
望著外面的大好晴天總想出去玩去,但是身子貌似跟不上心理的步伐,全身困痛不想動,其實這個時候你是疲倦了,專家支招上班族說下班回家後做做下麵的瑜伽,是有助緩解疲勞。 多做瑜伽有助提神 招式一:完全式呼...
2014-11-15 -
食不準時易得胃炎 10個壞習慣讓你惹上胃病
俗話說“十胃九病”,這提醒我們:作為人體重要的消化器官,胃是很容易得病的,必須小心呵護。然而在生活中,胃部健康卻總是被我們忽視。三餐不定時、大吃大喝、愛吃冷食等壞習慣,都會讓你在無意間成為胃病“接班...
2014-01-26 -
下班後什麼也不想說?你病啦!
亞洲積極心理研究院首席研究員 汪冰 工作時,滿面笑容地答疑解惑,下班後卻不想回朋友的電話;聚會時,意氣風發地呼朋引伴,回到家卻連一句話都不想說……壓力纏身、分身乏術的現代生活中,很多人不知不覺陷...
2012-03-31 -
七個準時上床睡覺的秘訣
睡不著對很多人來說是個重大問題。但是,最近的一些年輕人卻反映,他們最大的問題不是睡不著,而是無法控制自己按時去睡覺,實際生活中,面對網路、遊戲、書本、電影、音樂等等,他們感到,該睡覺了時把燈關掉十...
2012-03-30 -
下班後放鬆身心的十種最佳方法
一個雜亂無章的家會給你一種失控的感覺,從而放大了白天的壓力。睡覺前花上5分鐘收拾一下住所,第二天你就可以回到一個整潔優雅的家了。在準備晚餐、支付帳單或是洗衣服時放一些自己喜歡的音樂。歡快、好聽的音樂...
2013-05-30 -
為達最佳藥效,必須準時給藥
由於各種藥物吸收和排泄速度不同,為使藥物達到應有療效,必須準時給藥。 從生理角度來看,人體各功能細胞在不同時間都會有不同的活躍度。要用好用准藥物,還要把握好它們跟時間賽跑的速度。 降血壓藥如...
2012-04-12 -
六款食療 讓“大姨媽”準時報到
月經不調是很常見的婦科症狀,雖然如此,但若不調理回來會對女性的生育狀況有所影響。治療月經不調除了使用藥物外,飲食也有很大的幫助。1、蓮藕含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,對於淤血、出血患...
2013-05-27 -
找準時間,喝出健康寶寶
寶寶喝水的正確時機 寶寶喝水應以不影響正餐為原則,可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。一般來說,1歲以下寶寶每天應該換6~8次尿布,年齡較大的寶寶每天應該排尿4~5次。 當寶寶出現以...
2011-01-30 -
上下班擠地鐵也能擠出蕁麻疹
蕁麻疹致病因素繁多,過敏、冷熱刺激等都可能導致蕁麻疹發病,擠地鐵時,由於車廂內擁擠不堪、空氣污濁、車廂內溫度升高,都有可能使蕁麻疹易感者發病。 在高峰時間擠地鐵時往往會使人的精神變得緊張、情緒易...
2012-11-06