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時下最流行哪些胎教?
胎兒具有驚人的能力,為開發胎兒這一能力而施行的胎教,愈來愈引起人們的關注。傳統的胎教有音樂胎教,光照胎教,簡說胎教等。快來看看最時尚的胎教是什麼吧! 說到胎教,准媽媽們肯定都想到聽音樂講故事,其...
2011-11-28 -
1天4時段:挑準時間吃水果最養生
水果你吃對了嗎?在對的時間做對的事可以事半功倍,吃水果也一樣!跟著水果生物鐘來吃水果,不僅可以瘦身養顏,還能充分吸收水果營養。小編告訴你一天4個階段這樣吃水果最養生,一起試試吧。從小到大,我們和水果...
2013-11-06 -
早餐來個蘋果 挑準時間吃水果
吃水果現在已成為了很多人每天的“必修課”,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按時間來。根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦...
2013-07-29 -
產後減肥抓準時機方法 試試4種中藥減肥配方
據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機,由於這段時間新媽媽的體內脂肪還處於游離狀態,未形成包裹狀的難減脂肪。醫學研究也發現:產後兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代...
2016-07-15 -
春季養生吃出來:挑準時間吃對水果最好“爭蜂吃醋”
春天吃醋能減肥護肝 醋既是調味品又是上佳的保健品,其主要成分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外,還含有18種氨基酸,和多種維生素,如維生素C和尼克酸等,具有推遲和消除疲勞,安排體液酸鹼度...
2013-03-28 -
職場減壓可試提前為下班做準備
在經歷了一天激烈的打拼後,不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中,以致回到家中仍然無法放鬆。發生這種情況,我們奉送以下幾種調節方法,期望能夠説明你從辦公狀態調整到居家狀態: ●提前為下班做...
2009-11-20 -
注意:跟上司溝通找準時機
一位在廣告公司任職的朋友向老闆要求加薪,但遭到了拒絕。她再三堅持這個主張,結果導致一場令人極不愉快的爭論,雙方言辭之激烈,令朋友憤然辭職。 朝夕相處,誰能保證從不和上司發生口角呢?不過,當你和上司論...
2009-04-13 -
創業賺錢盯準時尚概念
從零售業態發展來看,越是發達國家,平價概念的發揮越極致,因此像美國、日本等國家,處處可見大型過季商品購物中心,而日本的百元商店也因此創下亮眼的業績。另外,產業競爭日趨激烈,也是平價概念店盛行的原因...
2008-08-01 -
下班坐車歸家如打仗 教你緩解疲勞十三式
疲勞十三式" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一日勞碌工作總是讓人渾身酸痛,甚至...
2012-02-20 -
白領女性養生要選準時間
女性保健,飲茶要選準時間。飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶,這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵的吸收,時間一長可誘發貧血。 ...
2012-02-17 -
10分鐘“優化”下班生活
10分鐘:用靜坐清潔心靈 在職場上打拼,每天腦海裡總有無數想法、無數的資訊在湧進,尤其是身心俱疲且又諸事不順的時候,很容易遷怒于家庭其他成員。所以如果內心煩躁,回到家最好先靜坐幾分鐘。 靜坐的...
2011-12-05 -
步行上下班是治療高血壓壓病的理想方法
高血壓壓病的理想方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 對於高血壓患者建議進行有氧...
2011-11-29 -
上下班車上打盹最傷頸椎
大家知道,人在睡眠時身體各器官都處於放鬆狀態,全身肌肉也不例外,如果車子一路行駛緩慢、平穩還好,但總免不了會遇到一些或大或小的狀況,需要緊急刹車或加速前進,與處於清醒狀態時相比,人在睡覺時身體保護...
2011-11-14 -
上班族孕婦怎樣上下班
在上班族中,有一些特殊人群,她們就是那些即將做母親的人。在孕早期,許多上班族孕婦還要到公司上班,因此,在選擇使用交通工具時准媽媽們需要學會保護自己和腹中的寶寶。 首先說騎自行車。在孕早期和中期,...
2011-05-28 -
【辦公室族:步行上下班的好處多多】
很多辦公室人員開始以步代車,步行上下班,逐漸形成了時下流行的“走班族”。雖然步行上下班只是一種方式,但它同時也是一種減壓的方法。我們一起瞭解一下步行上下班的好處吧。 現代科學研究表明,步行上下班...
2017-03-14 -
時下8個最HOT瘦臉方
小臉是美女的重要標誌之一。那麼,怎樣瘦臉更有效呢?選擇正確的瘦臉方法也是成功瘦臉的重要門檻哦!下面,我們來看看專家們對時下最流行的瘦臉方法的評論,大家一起來學習一下如何瘦臉吧! 1.以排毒利...
2011-06-01 -
讓“好朋友”來得更準時
女人如花,月經是花期的標誌,也是健康的晴雨錶,伴隨著女人一生中最美好的年華,如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。可是,在許多女人的眼裡它又是個負擔,為什麼呢?因為她們的月經不夠規律、不夠正常—...
2009-12-04 -
專家認為引起痔瘡的主要原因時下面幾點
保持身體健康是很重要的,但是痔瘡卻困擾著很多患者,大家要多重視引起痔瘡的原因。接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,引起痔瘡的原因到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 一、局部刺激和飲食不節:肛...
2012-03-03 -
如此上下班還能致發胖!
早晚高峰交通擁堵、尾氣污染……不少上班族開車上下班時可能並不愉悅。澳大利亞的一項最新研究顯示,與乘坐公車和騎自行車相比,開車上下班的人士更容易長胖。 該項研究的研究人員選取了822名每週至少鍛...
2015-08-10 -
上下班大步走做細腰美人
每天都要上下班一次,有的人還要2次,中午有時間回一趟家。這時間不抓緊瘦身多可惜啊!上下班本來就是運動。現在起,改變的走路的方式,用上下班的時間變成小腰美人。 手摟纖纖細腰,耳邊呵氣如蘭,燕語喃...
2011-07-22