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便秘影響身體健康 11款食譜滋潤腸道一身輕
潤腸通便特效食譜1青菜蘑菇芙蓉蛋湯材料：水發蘑菇120克，雞蛋5個，清湯、水發木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥薑汁各適量。做法：將蘑菇洗淨去蒂，斜切成片;水發木耳撕成小朵;青菜心切段。將蘑菇...
2015-04-24 -
早餐吃碗肉絲麵滋潤腸胃抵禦寒冷
原料：掛麵100克、白菜100克、水發香菇50克、肉絲50克、核桃仁20克、榨菜適量。 做法：1.前一天晚上把榨菜切成末、肉絲炒好。2.早晨先燒一鍋開水，然後將白菜和香菇洗淨切絲，取出湯碗，分別加入...
2011-07-05 -
6款食譜滋潤氣血讓你越吃越美
如今護膚的方法是越來越多各種各樣的，不過現在通過美顏食譜來進行皮膚的護理卻更受MM們的喜歡。因為這種護膚方法不管你是忙於工作，還是忙於學習，不會耽誤你多少的時間效果卻也是很好的，那麼有哪幾種有效...
2017-01-20 -
意想不到！常吃這物能滋潤女人的子宮
食用什麼可以保護女性的子宮女性對於子宮健康的關注就好比男性對腎臟健康的關注，除了服用藥物保護子宮之外，還有什麼樣的方法可以達到護宮的作用呢?其實可以食用牛油果的。牛油果其實也是較為常見的食物，只是多...
2017-02-23 -
秋季皮膚瘙癢怎麼辦 保持皮膚的滋潤度
導讀：秋季皮膚瘙癢怎麼辦?季是一年四季中皮膚最容易乾燥的季節，而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，所以這個環境中特別容易皮膚瘙癢。那麼，秋季皮膚瘙癢怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季...
2017-03-06 -
肌膚紅潤祛斑食療方
在現實生活中，有些人卻不是那麼幸運，不是臉上長滿褐色的雀斑，就是臉上有黑色的斑點，使得她們懊惱不已。 對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直...
2010-07-29 -
陰虛體質的人性子急 多吃甘涼滋潤的食物
陰虛體質的症狀 首先，陰虛體質的人大多是體形瘦長，胖子不多。現代人，尤其是小姑娘們流行“以瘦為美”，減肥減出的陰虛體質也有不少。雖然形體苗條了，人卻瘦的乾巴巴的，皮膚嘴唇乾燥，不但不好看...
2015-08-24 -
冬天吃山藥的好處 潤膚祛燥的功效
導讀：都說山藥是個寶，吃了對身體好。冬季吃山藥，更能體現它的價值。山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，做成菜肴，味道也很鮮美。那麼，冬季吃山藥到底有哪些好處呢?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-07 -
秋季排毒減肥蔬菜 促迴圈消腫 滋潤享瘦一秋
秋天氣溫下降，這個時候要適當調整你的減肥餐單了!秋天吃什麼減肥呢?小編分享3款減肥蔬菜，排毒消腫的減肥食品，讓你輕盈滋潤享瘦一秋。 豐收的秋季終於如期到來了，在這個適合養生和減肥的季節裡，你還在苦...
2017-03-07 -
松子營養價值 滋潤皮膚延年益壽
導語：松子營養價值。松子是松樹的種子，又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥，久食健身心，滋潤皮膚，延年益壽，也有很高的食療價值。今天四季養生網小編和大家一起瞭解，松子營...
2017-03-07 -
魚子醬的吃法 能滋潤營養皮膚
導語：魚子醬的吃法。魚子醬嚴格來說，只有鱘魚卵才可稱為魚子醬，其中以產於接壤伊朗和俄羅斯的裡海的魚子醬品質最佳。魚子醬含有皮膚所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質、氨基酸和重組基本脂肪酸。不僅能夠有效地...
2017-03-07 -
如何巧用食物來祛燥
祛燥，能達到營養、保健兩全其美。 百合 味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，為清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗...
2015-11-03 -
秋季蜂蜜5功效 滋潤身體抗衰老
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。因此是秋冬季養生、抗拒衰老的飲食良方。 第一大功效：快速恢復疲勞 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的...
2017-03-07 -
皮凍營養價值 滋潤皮膚延緩衰老
導語：皮凍營養價值。皮凍有多種做法，每種做法口感和味道都各不相同，從冰箱裡拿出後切成小塊，依個人口味淋不同的調料，適合夏季食用。下面四季養生網小編和大家一起分享，皮凍營養價值。 皮凍營養...
2017-03-07 -
強生滋潤霜為BB補水全攻略
寶寶的新陳代謝是成人的3倍，所以，寶寶無論是身體還是肌膚都比成人需要更多的水份，身體的水份我們可以通過餵奶和喂水補充，但是怎麼給寶寶肌膚補充水份，我們現在就和准媽媽們一起學習一下給寶寶肌膚補水的技...
2010-06-24 -
如何讓秋天過得更滋潤
秋天天氣涼爽、氣候乾燥，人們在食欲大增的同時，上火 吃酸的是為了抑制肺氣 對於秋季的飲食養生，中醫有“少辛增酸”的說法。人們一般理解，就是要少吃辣的多吃酸。這種理解是否正確呢？專家說，所謂少辛...
2015-11-06 -
夏季6種果汁，滋潤水分的養生首選
夏天到了，人體也是在這個季節最需要水分的滋潤，很多人平時喜歡喝果汁，那麼眾多的果汁都有什麼功效呢？今天給大家介紹6款常見的養生果汁，給大家提供更多的選擇。 1、柑橘汁 柑橘性涼味甘酸，...
2016-06-28 -
【冬季滋潤乾燥肌膚 巧用香蕉】
香蕉除了美味營養外，還是一種天然的護膚潤膚品。利用香蕉護膚，能讓您在冬季也保有水嫩透明的肌膚，下面就一起來看看專家是如何巧用香蕉解決冬季肌膚問題的吧?>>>冬季肌膚乾燥 如何以油養膚 1.天然潤...
2017-03-07 -
滋潤肌膚的九種膠原蛋白食物
【導讀】嚴寒乾燥的冬日，皮膚不能及時補充膠原蛋白，會逐漸失去彈性而老化，出現鬆弛、缺水乾燥等現象！適當攝入一些富含膠原蛋白的食物，不僅可以滋潤肌膚，還有延緩衰老的作用，恢復青春活力，今天就讓小編為...
2015-09-14 -
五種水果讓你秋季更滋潤
【導讀】秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市，它們不僅能起到潤秋燥的作用，在營養上還各有優勢，那麼秋季吃什麼水果好呢，下面就讓小編為大家帶來五種水果讓你秋季更滋潤，希望五種水果讓你秋...
2015-09-10
