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冬季皮膚乾燥 教你沐浴技巧可滋潤肌膚！
進入冬季，越來越多的人發現肌膚會變得乾燥。對於為此煩惱的人們，不僅僅是臉，全身皮膚乾也是一個大問題。即便塗了潤膚霜，肌膚仍會越來越幹，而且，由於對衣服、內衣與皮膚的摩擦敏感，常常會覺得癢或痛，有著...
2017-03-08 -
剁椒蒸芋頭的做法 通便解毒補益肝腎
導語：芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒。是一種很好的鹼性食物。芋頭可蒸食或煮食，但必鑄徹底蒸熟或煮熟。今天就教大家剁椒蒸芋頭的做法。 剁椒...
2017-03-08 -
補益良方十精丸
十精丸，又名保真丸，出自《元和紀用經》，方由菟絲子（人精）、甘菊花（目精）、五加皮（草精）、柏子仁（本精）、白術（日精）、人參（藥精）、石斛（山精）、鹿茸（血精）、巴戟天（天精）、肉蓯蓉（地精）各等...
2017-03-08 -
太極拳的好處 練太極拳滋潤脾胃預防中暑
太極拳的好處是非常多的，生活中我們可以經常練習太極拳，對我們的身體保健是非常有幫助的，對我們的脾胃健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看吧! 練太極拳滋潤脾胃預防中暑 ...
2017-03-08 -
空氣品質下降 杏仁木瓜凍幫你滋潤肺部
現在空氣品質下降，人的身體和情緒都要慢慢適應這種變化，因此吃些能安心寧神、斂緒平氣的食物，可以幫助人體較好地度過這段時期。杏仁和木瓜都有很好的滋潤功能，能夠安撫心情，平和身體燥熱等不適，所以在這個...
2017-03-08 -
秋季巧吃奶品鈣質+滋潤腸胃
對於成年人來說，無需刻意每天喝一杯牛奶，就可以得到很多和奶類營養親密接觸的機會，而且不用擔心發生乳糖不耐的麻煩。下面一起來看看進食奶類食品簡單方便而且美味營養的時尚選擇。秋季潤燥多吃奶類 補充鈣質+...
2013-10-24 -
滋潤解暑 營養美味的夏季去火佳品
明明悶熱的夏天，還是會頭髮乾枯，嘴唇起皮，喉嚨乾燥。 夏季上火可是一件令人煩惱的事~ 卡妞找來了好喝又滋潤的DIY秘方，有時間就試試吧~ 喉幹嗓啞：(飲淡鹽水;服秋梨膏;飲橘皮糖茶) 食材：100...
2017-03-08 -
秋季潤燥這樣吃奶類 補充鈣質+滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值，是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過，光是喝牛奶會不會有點單調呢？除了喝牛奶，你還可以這樣妙用奶類食品，輕鬆補充營養又可口美味。對於成年人來說，無需刻意每天喝一杯牛奶，就...
2013-08-28 -
秋天皮膚易乾燥 喝芝麻粥滋潤皮膚
進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻有滋潤皮膚的特點。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋後，很多人開始皮膚乾燥，吃點什麼好呢？試試黑芝麻。食材：黑芝麻10克、大米50克，白砂糖或蜂蜜適量。做法：1、將...
2013-08-20 -
草莓的營養價值 有滋潤營養皮膚的作用
導語：草莓的營養價值。草莓是很多人都很喜歡的水果，外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養價值高，含豐富維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣...
2017-03-08 -
起居調養宜早臥早起 立秋後要滋潤養肺
按照中醫理論與中華養生學，秋季為人體最適宜進補的季節，這既是對夏季損耗的彌補，也是為冬季貯存體能、積蓄能量的需要。秋季進補應選用防燥不膩的平補之品，比如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、山...
2013-08-07 -
銀耳的作用 多吃銀耳能滋潤肌膚延年益壽
我們常會吃銀耳，但是對銀耳的營養價值，能全面瞭解的人一定不多。都說銀耳的功效多，銀耳的吃法不少，但是我們真正具體說出來的並不多。下面小編就給大家詳細說說和銀耳有關的知識，有興趣的朋友一起看看吧。...
2016-04-05 -
冬季白領5種肌膚滋潤茶 美容養顏
肌膚滋潤之花梨紅棗蜂蜜茶 材料：梨小塊若干，紅棗切片，薑少許，蜂蜜。 功效：梨子具有清火潤肺，紅棗具有補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裡到外的全面滋養。 肌膚滋潤之玫瑰蜂蜜茶...
2012-11-27 -
水做的女人：女性小口喝水更滋潤更健康
夏季人體新陳代謝加快，水分流失也相應更多，除了選擇適合自己的美膚產品來“外用”外，喝水進行“內補”也非常重要。但有些人屬於“渴喝”一族，也就是等到口渴才想到去喝水，其實這並不健康。當人體水分失去平...
2012-06-19 -
龍眼肉的功效與作用 補益心脾養血寧神
導語：新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，是其他果品所不能及的。而新鮮的龍眼烘成乾果後即成為中藥裡的桂圓，是一種補藥，可補益心脾，養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。 ...
2017-03-08 -
西洋參的功效與作用 西洋參補益肺腎的6款藥膳
西洋參是一種非常滋補的食材，有很多神奇的功效和作用。那麼你知道西洋參的功效與作用有哪些嗎?你知道西洋參怎麼吃嗎?今天小編幫大家總結了西洋參的6款藥膳，讓我們一起來學習一下吧。 腎的6款藥膳" ...
2016-04-06 -
注意！選洗髮水不要一味迷信“滋潤型”
在很多人看來，洗髮水可以幫助改善我們的發質，讓頭髮變得更柔順，但是事實上洗髮水是無法起到真正的治療作用的，它只是輔助性的，所以，我們不可對滋潤型的洗髮水太過迷信。 很多號稱“滋潤秀髮”的洗髮水，...
2013-01-06 -
蜂蜜滋潤美白小方法
蜂蜜含有多種酸類物質，具有較強的殺菌消炎作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效地除去或減輕臉部面皰、粉刺，也可以有助消除黑斑和其他一些面部斑點。 蜂蜜為純天然美容劑，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料...
2012-10-19 -
女貞子的功效與作用 補益肝腎的功效
導讀：女貞子尚有強心、擴張冠狀血管、擴張外周血管等心血管系統作用;利尿、止咳，緩瀉，抗菌等作用。四季養生網小編為大家介紹女貞子的功效與作用。 女貞子的功效： 補益肝腎;清虛熱;明目。...
2017-03-08 -
女人喝阿膠的好處 美容養顏滋潤皮膚
導讀：自古以來，阿膠一直就被視為女人滋陰補血的聖藥。阿膠具有很高的藥用價值，尤其適合女性吃，那麼女人吃阿膠的好處有哪些?四季養生網小編來告訴大家。 補血止血 促進造血，明顯提高紅細胞...
2017-03-08
