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失眠怎麼辦 推薦7款養生湯幫你安神補腦
你經常失眠嗎?你因為失眠而惱怒過嗎?確實,失眠不僅影響我們的生活品質,對我們的身心健康也造成了一定的影響,那麼失眠怎麼辦?有哪些治療失眠的食物呢?別著急,今天三九養生堂的小編就來推薦這7款養生湯幫...
2016-03-27 -
冬季養生湯 冬季養生湯煲湯食譜
:冬季養生,飲食調理最佳,一碗溫熱的湯水絕對是最佳選擇,那麼冬季養生湯有哪些呢?今天小編推薦六款冬季養生湯,快來看看冬季養生湯煲湯食譜有哪些吧! 冬季養生湯_冬季養生湯煲湯食譜 1、黃精參淮燉雞 ...
2017-03-07 -
夏季養生湯 天熱喝什麼湯養生
夏季到來,很多追求健康的養生人士都會選擇養生湯。在炎熱的夏季養生湯不僅能夠補充體內水分還能健康養生,是保健人士的不二之選。今天就和大家一起瞭解一下夏季養生湯有哪些,喝養生湯注意事項以及怎麼煲湯方法。...
2015-05-26 -
秋季兩款美容養顏的養生湯
秋季氣候乾燥,這時就應滋潤,尤其女性更應喝滋潤肺腑的湯,以下推薦兩款美容養顏的養生湯。 滋潤美容———爵士湯: 材料: 蜜瓜半斤(注意,要挑白皮綠肉蜜瓜,生一點,不要太熟),新鮮海螺肉半斤(如果沒有...
2017-03-07 -
皮膚補水的四款養生湯
皮膚比較乾燥是缺水的表現,除了早上起來喝一杯水,多使用護膚品之外,通過飲食也是可以改善肌膚的缺水狀況的。下面就來瞭解一下。 皮膚補水的四款養生湯1、豬皮蹄筋大棗湯材料:豬皮100克、豬蹄筋15克、大...
2014-06-11 -
秋食銀耳潤燥美顏 推薦6款銀耳養生湯
銀耳營養價值很高,自古以來被人們看作是延年益壽的珍品,是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃銀耳,可以清肺熱,提高肝臟排毒功能,增強機體免疫力。而且,銀耳還是女性的美顏佳品,可以潤膚祛斑美白。有空下廚...
2013-10-14 -
冬季如何防燥 推薦8款食療養生湯滋陰乾燥
一到冬天,天氣就變的乾燥無比,人們不得不要採取點措施來防乾燥。那麼防燥吃什麼好呢?有哪些防燥的食物呢?今天小編就推薦你8款食療養生湯來幫助你在乾燥的冬季滋陰防燥!快來看看吧。 1、生地西洋參湯...
2016-03-29 -
八款春季養生湯幫你養好身體
【導讀】春天到了,養生也要跟得上季節變化。春天養生多喝湯,可以幫你趕走春困及春燥,春季養生喝什麼湯好呢,下面由小編為您推薦八款春季養生湯幫你養好身體,希望八款春季養生湯幫你養好身體能對您有所幫助。...
2015-04-21 -
秋分時節養生湯
秋分過後,自然界的陽氣由疏泄趨附向收斂、閉藏過渡。在飲食攝養方面,因秋屬肺金,酸味收斂補肺,辛味發散瀉肺,所以秋日宜收不宜散,要儘量少食蔥、姜等辛味之品,飲食以清潤、溫和為主,可適當多吃些甘潤或具...
2017-03-07 -
秋季養生湯盤點:去燥養生功效足
導讀:秋季已經悄悄的來到我們身邊,秋季氣候乾燥,燥邪傷人會產生乾咳、咽喉疼痛、皮膚乾燥、大便幹結等身體的不適,多食用涼潤之品可以有效預防燥邪傷人。秋季應多食用蘋果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、楊桃...
2017-03-07 -
海帶綠豆糖水 神奇搭配的夏季養生湯水
海帶綠豆糖水 材料: 綠豆2把,小海帶適量,冰糖適量 做法: 1、綠豆洗淨,提前冷凍一晚(這個辦法可以讓綠豆更容易熟爛,而且煮出的湯水不容易氧化變色); 2、小海帶提前洗淨浸泡至毫無鹹味兒(如果用...
2017-03-08 -
夏季飲食 多喝這些養生湯調養氣血
夏季飲食其實一直很讓人頭疼的一件事,很多人會因為天氣的原因,不想吃飯,但是如果不吃飯,身體氣血就不好,這個時候我們就應該喝一點養生湯,那麼養生湯有哪些呢?湯的做法你知道嗎? 養生湯的做法其實也不...
2016-07-05 -
藥膳食療 6款養生湯助你防癌抗癌
癌症,又稱惡性腫瘤,是現代社會發病率非常高的一類疾病。為了預防癌症的發生,我們可以多吃一些營養又防癌的食物。那麼你知道防癌吃什麼好嗎?今天小編就向大家推薦6款藥膳,幫助你防癌抗癌,趕緊來看看吧! ...
2016-03-31 -
想“人美皮膚好“就喝這5款冬季養生湯~
1花生豬蹄湯美容養顏、益氣養血 原料:豬蹄2只、花生200克、蔥2片、薑2片。 調料:鹽適量。做法:1、將豬蹄放進涼水裡,燒開後去除血沫,沖洗乾淨後待用; 2、砂鍋內注入涼水,將豬蹄、花生、蔥片、...
2017-03-08 -
初夏防感冒 推薦4款感冒養生湯
近來天氣多雨,氣溫驟降,正是感冒病毒入侵的好時機。雖然初夏是感冒的高發季節,但是通過打針吃藥來避免是對身體有傷害的,容易降低人體免疫力和抵抗力。在這裡,給大家推薦4款好喝又有能預防感冒的養生湯。 ...
2017-03-08 -
女人冬季滋補養生湯大全
本文導讀:女人是水做的,因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢?因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。推薦一:南北杏仁川貝鷓鴣湯材料:南杏仁、北杏仁...
2015-09-11 -
秋冬季養生湯有哪些
秋冬季養生湯有哪些?現代的生活節奏很快,社會中很多人都很不願意浪費太多的時間去保養自己,可是一旦到了一定的年紀那麼很多問題都會出現,身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現出來,所以保養還是很有必要的。 一...
2014-05-14 -
【養生】四款食療養生湯助中老年人降血脂
對於如今的中老年人來說,很多數都在被高血脂的問題所困擾著,因此無論在生活上還是飲食上都總是那麼的小心翼翼,但是除了積極配合治療吃藥之外,注意科學的飲食,少吃一些高脂肪和高糖的這類食物,另外還可以通...
2017-03-08 -
起居調養宜早臥早起 立秋後要滋潤養肺
按照中醫理論與中華養生學,秋季為人體最適宜進補的季節,這既是對夏季損耗的彌補,也是為冬季貯存體能、積蓄能量的需要。秋季進補應選用防燥不膩的平補之品,比如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、山...
2013-08-07 -
春季養生湯煲湯食譜,九款靚湯養肝祛濕!
春季養生最主要的就是養肝、祛濕、健脾,因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜,這9款食譜好學而且製作起來很方便,去學一下吧,讓你在這個春天滋潤...
2017-03-08