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溫補八寶粥的做法
有些人可能想過自己在家做飯，但是因為廚藝實在是欠佳，所以他們不得不出去吃，其實，有很多家常菜不僅好吃，做起來也很簡單，容易學會，比如說溫補八寶粥的做法就很簡單，有心自己做飯的人不妨可以嘗試去學習一下...
2016-12-08 -
營養黑米 滋腎補胃又益氣血
黑米性平，味甘，能滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝腿軟等症。 黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多...
2010-08-12 -
“大雪”要到了 溫補最適宜
天氣越發的寒冷，也即將進入隆冬，過量的吃一些進補的東西，會讓食物滯留在我們的腸胃中，阻礙我們的本身就遇冷受到刺激的腸胃。下面，我們就來給大家推薦幾個有營養有健康的滋補佳餚。 冬季的“補”，宜以溫...
2011-12-05 -
溫補腎陽的中成藥
在生活當中其實溫補腎陽的藥物有很多種，一般在生活當中人們會選擇中藥，因為中藥的方式達到這種目的就不需要擔心，可能會給身體帶來的一些副作用，只是卻並不是所有人對於溫補腎陽的中藥成分瞭解，那麼現在我們...
2014-09-08 -
溫補腎陽的中草藥
腎虛 我們都知道，如果出現腎虛等問題的話。那麼對於我們的一個身體健康是會帶來不利影響的，尤其是對於男性而言會嚴重的影響他她們的一個性能力，甚至會因此出現各種各樣的性功能障礙問題，給夫妻的生活帶來不...
2014-09-08 -
冬天抵抗力差，多吃溫補食物來調養！
冬天是一個適合溫補的季節，也是人們身體儲存能量的好時機，冬天關於養生的常識也是非常多的，尤其是抵抗力差的親們也可以在冬天進行調養，飲食自然是最直接的方法，今天我們就看看抵抗力差冬季吃什麼食物好。 ...
2016-02-05 -
大雪進補好時期 推薦5款溫補食譜
12月7日是二十四節氣中的大雪，《月令七十二候集解》有曰：“大者，盛也，至此而雪盛也”。中醫認為，大雪是“進補”的最佳時節。此節氣最好進行溫補為宜。下麵，小編就為您推薦幾款能抵禦寒冷，強身健體的冬季...
2013-12-07 -
小雪節氣重溫補益腎食療方補肝腎潤五臟
今天是冬季的第二個節小雪，從這時候其氣溫下降，開始降雪，但是雪量不大因此為小雪，小雪過後天氣寒冷，人們也要注意保暖禦寒，在這個時節應該吃一些具有溫補益腎功效的食物，下面中醫推薦四款食療方，幫助你補肝...
2013-11-26 -
溫補氣血 鰱魚絲瓜湯
鰱魚絲瓜湯有溫補氣血、生乳通乳的功效。適於產後氣血虧虛所致的乳汁少者食用。 原料： 鰱魚1條，絲瓜300克，精鹽、生薑各適量。 製作： 1、鰱魚收拾乾淨，洗淨，切小塊。 2、絲瓜去皮...
2011-11-21 -
滋腎益肺 麥冬沙參鴨湯的做法
主料： 料麥冬 6g 沙參 23g 老鴨 358g 食鹽適量 清水適量 麥冬沙參鴨湯做法 1.將老鴨放入湯鍋中，倒入適量的清水。 大火煮滾。 2.將水倒掉，洗淨老鴨。 3. 一次...
2012-10-29 -
溫補滋陰 蟲草花蠍子燉瘦肉
準備材料 蠍子：300g 蟲草花：80g 瘦肉：400g 鹽：適量 製作步驟 、蠍子汆水撈起備用，瘦肉同樣處理。 2、瘦肉混合蠍子和蟲草花放入燉盅內加入適量的水。 3、隔水清燉3個...
2011-11-29 -
養肝滋腎 女貞子杞子煲兔肉
中藥女貞子性平味甘，補肝滋腎、清熱明目。《神農本草經》說它：“主補中，安五臟，養精神、除百病。”《本草良荃》說它：“黑髮黑須、強筋強力，多服補血袪風。”杞子亦性平味甘，能養肝腎明目。而兔肉是高蛋白...
2012-03-19 -
中醫養生：糯米溫補脾胃
中醫典籍《本草經疏論》裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明，說糯米是“補脾胃、益肺氣之穀。脾胃得利，則中（指人體胃部）自溫，力便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。” 糯米又叫江米，...
2009-10-20 -
自測腎虛 溫補莫過於艾灸
腎虛是中醫常見的一種疾病，腎虛也分為不同的類型，如腎陰虛、腎陽虛，腎虛會影響到身體的健康。發生腎虛的時候要適當的滋補。那麼該如何診斷是否腎虛了呢？中醫有哪些補腎的方法呢?來聽聽老中醫的介紹。 測測...
2015-01-06 -
中醫按摩耳朵6手法 滋腎養肝防疾病
我們的五官要一直陪我們走到年邁，每一個人器官都是很重要的，比如我們的耳朵，耳朵讓我們傾聽聲音，而且耳朵上有很多穴位，按摩這些穴位，對於臟腑保健有一定的效果。中醫認為經常做以下6個按摩耳朵的方法，可...
2015-01-26 -
男人痿靡不能全部用溫補
陽痿患者中，不經醫生指導而擅自服藥者不少。他們的通病是一律把陽痿當腎虧、陽氣虛弱來治，這樣做不但治不好病，有時還會產生一系列的副作用，實不可取。下面積善堂專家為您解讀：為啥男人“痿”靡不能全部用溫補...
2016-10-07 -
腎陽虛吃什麼？ 這些肉食幫你溫補腎陽！
在我們身邊，有很多陽虛體質的人，他們怕冷喜熱，尤其是在冬季，手腳冰涼還容易凍傷。對於腎陽虛的人來說，飲食上一定要有所注意，不能吃寒涼食物，冰凍食物更是要儘量避免進食。那麼，腎陽虛吃什麼好呢? 1、豬...
2016-09-29 -
冬天溫補食物大盤點，讓你健康過冬！
寒冷的冬季注重飲食的進補，對身體是有很大的幫助的。那麼，冬季溫補那些食物最好呢？今天小編就為大家介紹冬天溫補，四類食物最佳。 1、蛋白質、脂肪和碳水化合物 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱...
2016-01-15 -
秋冬吃羊肉蘿蔔溫補強身 吃羊肉5禁忌
俗話說“立冬吃羊肉，一冬暖洋洋”。羊肉性溫熱，是冷天暖身的好食物，如果再配上蘿蔔，滋補的功效更好，而其中，最適合與羊肉一起入菜的是白蘿蔔和胡蘿蔔。 冬吃羊肉蘿蔔溫補強身 羊肉在《本草綱目》中，是被...
2014-11-03 -
冬季進補，溫補是主要
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，冬季是匿藏精氣的時節，此時由於氣候寒冷，人體對能量與營養的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對較強，適當進補不但能提高機體的抗病能力，還可把滋補品中的有效成分...
2010-11-16
