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蜜棗扒山藥滋腎養心健脾胃
晚上失眠,這對於患有失眠症的患者來說真可謂是一大頭痛之事,不僅給正常的生活帶來苦惱,同時也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。可以試試下面這道菜: 【原料】山藥1000克,蜜棗150克,罐頭櫻桃1...
2017-03-09 -
女人補腎食療 8款女人補腎養生藥膳
很多人對腎虛這個詞都存在很模糊的概念,醫學上的腎虛是有分兩種的,即腎陰虛和腎陽虛。一般如果出現口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀,特別女性會出現便秘、經少伸...
2016-11-03 -
滋腎養胃法治慢性萎縮性胃炎
慢性萎縮性胃炎作為臨床常見病和重要的癌前病變,歷來是消化領域的研究重點,也是中醫藥發揮治療優勢的特色病種。中醫認為慢性萎縮性胃炎屬於“胃痞”、“胃脘痛”範疇。病因主要與飲食不節、喜進熱燙粗糙或刺激性...
2017-03-11 -
4款中醫藥膳 女人補腎養生
1、鎖陽壯陽粥 腎養生" alt="4款中醫藥膳 女人補腎養生"> 材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。 做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效...
2016-05-20 -
冬季四款超有效的補腎養生湯
“冬主腎”,也就是說冬季養生重點是養腎補腎。冬季是補腎的好時機,通過飲食、藥補、健身運動等方法來達到補腎的效果,那麼冬天喝什麼湯補腎最好呢?下面就跟大家推薦幾款冬季補腎湯。 第一款補腎養生湯...
2015-01-19 -
男士福利!推薦5款冬季補腎養生粥
冬季養生補腎粥 枸杞粥 材料:枸杞子15~20克;粳米50克白糖適量。 做法:將上3味放入砂鍋內,加水500克,用文火燒至沸騰,待米開花,湯稠時,停火燜5分鐘即成。 功效:枸杞補腎益精效...
2016-11-24 -
中醫按摩耳朵6手法 滋腎養肝防疾病
我們的五官要一直陪我們走到年邁,每一個人器官都是很重要的,比如我們的耳朵,耳朵讓我們傾聽聲音,而且耳朵上有很多穴位,按摩這些穴位,對於臟腑保健有一定的效果。中醫認為經常做以下6個按摩耳朵的方法,可...
2015-01-26 -
九款冬季女人補腎養生粥
補腎養生不僅僅是男人的事情,對於女性來說同樣重要。老話說的好,男怕傷肝女怕傷腎,如果女性的腎受到了傷害,不僅僅嚴重威脅了身體健康,同時臉色也會變差,更加嚴重的是生育能力也會受到影響。在冬天這個最...
2014-11-27 -
冬季滋補肝腎養生粥:紫米核桃紅棗甜粥
外表的美總是靜態的,會隨著時間的流失一點點的消逝,無論是靠臉吃飯的明星還是僅僅以愛美取悅自己的女人,任何人都希望衰老這兩個字在人生的旅程中來臨得更緩慢一些,讓屬於自己的美好時光更多的停留在這一...
2012-01-06 -
推薦6款補腎養生食譜 各種腎虛不用怕!
1、淮山枸杞粥:偏養腎陰。 取淮山藥10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置鍋內,加水適量,武火煮沸後,文火慢煮成粥,即可食用。每週3~4餐。 2、栗子粥:偏養腎氣。 取栗子150克,粳米100...
2013-04-04 -
男性補腎吃什麼好 推薦七款補腎養生湯
現代生活,男人生活壓力大,生活節奏快,所以男人要特別關心自己的腎臟健康。腎功能好的人,精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反,腎功能差的人,夜尿多,常常頭昏眼花,腰痛腿軟,眼圈發黑,容易脫髮。...
2014-11-13 -
腎虛飲食 男性腎虛吃什麼補腎養生
中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補...
2015-10-14 -
冬季補腎養生湯的做法
在我們的日常生活中有很多人由於長期的不良生活習,加之飲食上營養的不均衡,特別容易出現腎虛的現象,尤其是在寒冷的冬季有的時候腎虛特別容易導致腰疼,出虛汗的現象,如果不及時調整特別容易引起其他一些疾病...
2015-08-28 -
冬季吃什麼有補腎養生的作用
中醫認為,腎為先天之本,腎陽是一身陽氣的根本。而冬季寒氣最重,最容易傷腎中的陽氣,因此,冬季養生,男人補腎要以驅寒暖陽為根本。那麼吃哪些食物有助於男性補腎呢?專家推薦了以下四款有效的補腎護陽食譜...
2011-01-25 -
女人補腎粥 10款女人補腎養生粥
女人也需要補腎,女人腎虛會面色萎黃、四肢冰涼、腰酸,那麼,女人補腎吃什麼?下面我們來看看女人補腎的十種粥。 1、桂圓枸杞粥 材料:30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、...
2014-09-03 -
補腎就是壯陽?遠離補腎誤區,大方補腎養生
腎對於人體非常重要,腎是五臟之根,是生命之本。但由於一些不負責任的宣傳,使人們對腎的認識非常模糊,甚至產生誤解:補腎就是壯陽。其實,補腎是中醫治療養生保健重要的手段和方法,是一個科學的概念。 ...
2012-05-18 -
補腎養生:女人補腎吃什麼食物?
女人為了自己健康,滋陰補腎顯得極為重要。為了補好身體只吃藥似乎太折磨人,那就來吃一些好吃的東西吧!滋陰補腎效果也是很好的。 1、鱉甲 鱉甲可明顯提高人體的缺氧能力和抗冷凍作用,緩解疲勞方面的...
2011-03-29 -
補腎養生 男性腎虛吃什麼補腎
腎是人體重要器官之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康有著舉足輕重的作用。那男性腎虛要如何補腎呢? 1、龍眼肉粥 健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿 早洩,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健...
2015-09-29 -
按摩耳朵益腎養生
專家表示,經常按摩耳朵養生,可以起到健腎壯腰、增強聽覺、清腦醒神、養身延年的功效。下面,我們就給大家簡單介紹幾種按摩耳朵養生的方法,以供參考: 1.拔雙耳 兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉1...
2010-07-30 -
皇帝內經中的黑豆補腎養生法
隨著現在社會的發展,人們對養生慢慢的瞭解了,人們對五穀養生有不少認識,黃帝內經五穀養生黑豆養生可以補腎,黑豆是我們生活中很少見到的,對於一般人來說,我們很少接觸黑豆,現在普遍的人們都會有腎虛,我們...
2013-04-02