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辦公室冬季滋補養生10步走
1、小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是...
2013-01-11 -
補陰益腎湯的中藥方劑
每個人都想要健康的身體，但是健康的身體是需要我們自己養護的，腎臟是我們身體的重要組成部分，腎臟不好喝什麼湯能夠補腎呢?陰虛該怎麼辦?下文為大家介紹了能夠補陰益腎湯，一起來看看吧。 補陰益腎湯 ...
2016-06-03 -
中醫話說立冬 鹹味入腎補益陰血
中醫話說立冬中醫學認為，這一節氣的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬之習俗。每逢這天，...
2015-07-03 -
補益澤蘭丸
《聖惠》卷八十一:補益澤蘭丸【別名】澤蘭丸【處方】澤蘭1兩，熟幹地黃1兩半，白茯苓的功效與作用3分，木香3分，萆薢3分（銼），附子3分（炮裂，去皮臍），桂心半兩，赤石脂1兩，牛膝1兩（去苗），芎?半...
2017-02-23 -
補益熟幹地黃丸
【處方】熟幹地黃2兩，澤蘭1兩，當歸的功效與作用3分（銼碎，微炒），乾薑半兩（炮裂，銼），延胡索半兩，鱉甲1兩（塗醋的功效與作用炙令黃，去裙襴），牛膝半兩（去苗），續斷3分，附子3分（炮裂，去皮臍）...
2017-02-23 -
女人的十大滋補食物
男女一家人，同住一個家、同吃一鍋飯，女人與男人相比較，在飲食方面由於性別的差異，其營養需求、飲食結構是有所不同的。為了女性的健康需要，今天特推薦女人必須經常用食用的十大滋補食物。供有選擇性食用之。...
2017-02-23 -
男性滋補應多吃的三種菜
方法步驟： 01 1首先來說男人補身體適合平時在生活中多吃一些西蘭花，平時沒事的時候買些新鮮的西蘭花來做菜，對男性的身體是非常好的。西蘭花中所含的營養物質很適合男性來滋養身體。 02 2其次就...
2016-05-30 -
補益白薇丸
【別名】白薇丸【處方】白薇1兩，木香半兩，當歸的功效與作用半兩（銼，微炒），桂心半兩，澤蘭半兩，牛膝半兩（去苗），熟幹地黃1兩，牡丹半兩，人參的功效與作用半兩（去蘆頭），芎?半兩，白術半兩，枳殼半兩...
2017-02-23 -
補益附子丸
【處方】附子（炮裂，去皮臍）、龍骨、牛膝（酒浸，切，焙）、肉蓯蓉的功效與作用（酒浸，切，焙）、巴戟天的功效與作用（去心）各等分。【制法】上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。【功能主治】虛勞漏精。【用法用量...
2017-02-23 -
鴿子肉的營養價值 鴿子肉是非常好的滋補品
看到天上翱翔的鴿子，我們會覺得他們很自由，很可愛。如果變成盤中餐呢?好像有些殘忍，然而這也是無法避免的事情。而且鴿子肉的營養價值非常高的，非常好的滋補品。下面我們就來研究下鴿子肉的功效，順便看下...
2016-05-31 -
8款滋補湯 讓你清涼度過炎熱的夏季
夏季，天氣酷熱使人體出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡，喝湯也頗講究。因此，夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。今天微微健康網將為大家介紹幾種夏季煲湯...
2012-09-28 -
補益地黃丸
《太平聖惠方》卷三十:補益地黃丸【處方】熟幹地黃30～60克 五味子的功效與作用30克 鹿角屑30～60克（微炒）遠志的功效與作用（去心）30克 桂心30克 巴戟30克 天門冬（去心，焙）45克 菟...
2017-02-23 -
補益消癌湯
【處方】黃耆30克 人參的功效與作用9克 當歸的功效與作用15克 元肉15克 金銀花的功效與作用9克 陳皮的功效與作用9克 生地15克 地榆9克 貫眾9克 公英9克 大小薊各9克 杜仲的功效與作用1...
2017-02-23 -
養血補腎三款滋補湯水吃出來
原來女性身體不好，在飲食調理上除了要滋陰，要補血之外，還要補腎！但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？女性養血補腎才能更美膚色不夠粉嫩，滋潤；面色萎黃或蒼白，口唇淡白；頭髮缺少光澤，並且易斷易脫落；肌膚乾...
2016-09-10 -
清明時節菠菜山藥等食物最滋補
清明，乃天清地明之意。又稱“寒食節”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“ 陽氣”升發是指脾胃的運動收縮，因此人們...
2014-11-28 -
秋季8大養生湯 滋補減壓雙管齊下
栗子百合排骨湯---重新水嫩你的肌膚 材料：栗子1斤，排骨1斤，幹百合3兩，陳皮1錢，蓮子2兩 做法：蓮子去苦心，排骨川燙，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至...
2017-02-23 -
身體虛弱 三款中醫滋補煲
身體虛弱，除了通過強化營養食品來補充營養素以外，還可以通過中醫的滋補湯藥來補充的。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 ...
2010-07-08 -
冬季滋補蔬菜
眾所周知，冬季是最適合滋補的季節， 那麼哪些食物適合滋補呢？那些蔬菜最有滋補的功效呢？下面小編為大家介紹幾種最適合滋補的蔬菜。 一：胡蘿蔔 胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名...
2013-11-17 -
教你如何煲些滋補養生湯
一、海帶豬肉湯 原料：水發海帶200克、陳皮2塊、豬瘦肉500克。 鹽、料酒、胡椒粉、薑、小蔥、香菜各適量。 做法：1. 水發海帶清洗乾淨，切成菱形片；豬瘦肉洗淨切塊；薑洗淨拍破；小蔥洗淨打...
2010-06-21 -
冬天滋補養生的白色食材
中醫冬天如何養生之白色食物1白菜幫子最有營養冬季是食用大白菜的最佳季節，食用時，白菜幫子的取捨問題，常常被人們關注。其實，白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素，遠遠高於白菜內葉和菜心。2荸薺營養...
2013-12-09
