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秋季吃什麼最滋補容顏
秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效！ 白木耳 秋季容易出現口幹唇燥等“秋燥”等症候，應選食一些滋養潤燥的食物...
2012-09-28 -
滋補清燉羊排（羊肉）、
滋補清燉羊排(羊肉)的做法步驟 1.將買回來的羊肉剁成塊狀(買羊肉時也可讓剁好) 2.把切好的羊肉放入冷水中浸泡2-3小時，中間隔一小時換一次水，將羊肉中的血水浸泡乾淨。 3.砂鍋中加夠足量的清水...
2017-02-23 -
大雪養生 中醫教你如何滋補養生
大雪養生養心面色好正常的面色應是紅黃隱隱、光明潤澤，而身體不好時面色表現為暗黃、灰土、蒼白或黃斑。心主血脈，心氣旺盛、心血充盈，面色則紅潤而有光澤;若心氣不足、心血虧虛，則面色蒼白無華。芪棗合湯能補...
2013-12-12 -
人流後的飲食調理 多喝滋補湯
1(雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。(2荔枝大棗湯。幹荔枝...
2013-12-10 -
秋冬喝6種湯水養顏滋補一步到位
喝湯不僅補充豐富營養，喝湯還能美容養顏，尤其生活在大都市疲於奔命的上班族、白領，不想提早衰老身體差，就得有湯水滋潤補身材好，可是平日上班這麼忙，有哪些湯可以快捷簡單的呢？而且這個時節喝什麼湯水才是最...
2016-11-28 -
冬季必飲6大滋補瘦身湯
冬季由於氣溫較低，人體也會出現各種不適的狀況，食欲不振如何解決呢？可能會有朋友擔心一些食品營養雖高，但是也有肥胖的風險。今天小編就介紹幾種既能補充體內所需營養，還能健康減肥的湯。 1.山楂首烏湯...
2013-12-09 -
補益大棗粥
【處方】大棗的功效與作用的功效與作用7枚（無核），青梁粟米2合。【功能主治】中風，驚恐虛悸，如人將捕之，四肢沉重。【用法用量】以水3升半，先煮棗取1升半，去滓投米，煮粥食之。【摘錄】《聖濟總錄》卷一...
2017-02-23 -
冬季滋補常見補血食物及食譜
大家都知道冬季是最適宜滋補的季節，那麼哪些食物滋補呢？這些食物如何讓他們發揮最好的滋補功效呢？下面小編給大家介紹滋補食物以及幾種滋補食譜。 根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性...
2013-12-05 -
養護卵巢從滋補入手 滋陰補血的8種聖品
女人吃什麼滋陰養巢。所謂滋陰兩字，是中醫中的抽象廣義名詞。陰字指人身體內的水分津液，陰虛就是說此類液體缺乏，因而釀成的衰弱病症。而養巢，卵巢是女性的根，如果卵巢沒了，18歲的女孩會看上去如同40歲，...
2016-10-19 -
秋季山藥這樣吃最滋補養顏
山藥是常見的食補食材，肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質，具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效，是不可多得的健康食品，而所含熱量較低，經常食用，有減肥健美的作用。秋季山藥怎樣吃才最滋補養顏？下面家...
2016-10-18 -
補益四物湯
【處方】當歸的功效與作用1錢，生地（酒炒）1錢，白術1錢，玄參1錢，白芍的功效與作用藥5分，川芎的功效與作用5分，黃柏（炒）5分，知母5分，白茯苓的功效與作用5分，麥門冬（去心）5分，陳皮的功效與作...
2017-02-23 -
金針菇補益氣血 揭秘7大藥用偏方
金針菇有七大藥用功效1金針菇有促進兒童智力發育和健腦的作用，被譽為“益智菇”。2金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增強記憶，開發智力，特別對兒童智力開發有特殊功能，國外稱...
2015-01-26 -
春季補腎必吃五藥膳 海參煲鴨湯養陰益腎
春季補腎必吃五藥膳春季是補腎的最佳時節，腎臟是我們身體的重要器官之一，還有排毒的功效。中醫專家指出，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，其要根據不同的症狀進行診治。補腎不可急於求成，或者盲補，而是要慢慢調理，這...
2014-03-31 -
冬季美容養生湯 暖胃滋補養顏
導語：愛美之心人皆有之，天氣再寒冷也不能剝奪我們愛美的權利。但是如果既能夠幫助我們抵禦嚴寒，又能夠養顏美容，就完美不過了。今天小編就向大家推薦六款冬季美容養生湯，溫暖與美麗兼得。 一、黃...
2017-02-23 -
山藥益腎填精 6種最佳補腎養顏美食
腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。那吃什麼能補腎呢？有6種食物有補肝腎、益精血的功效，可多吃。另外，要保持足夠的腎氣，有些食物可以忌吃的喲。下面就...
2016-10-10 -
秋季一碗熱豆漿滋補營養又健康
在冷冷的秋季早晨，來一碗熱乎乎的豆漿真是幸福極了！豆漿的口感醇厚，又有豐富的營養價值，但是單一口味的豆漿是不是有一點喝膩了呢？下面就讓我來為你介紹幾款高大上的變形組合豆漿！ 下面就來給大家介紹幾...
2016-10-21 -
羊年吃羊肉最滋補 綿羊山羊哪種羊肉最好吃？
綿羊與山羊：哪種羊肉最好吃？1日常生活中，我們吃的多是綿羊肉。綿羊肉口感更為細膩，膻氣也比較小，符合大眾的口味。我們從市場上買到的做炒羊肉片、蔥爆羊肉、羊肉蘿蔔湯、涮羊肉的羊肉——多是綿羊肉。不過這...
2015-02-17 -
龍眼滋補安眠 常見6種吃法
我們都知道龍眼具有養生保健的功效，是其他食物所不能代替的。不過，龍眼的吃法卻是鮮為人知的。龍眼除了可以泡水外，還有哪些功效呢？下面不如就來一起瞭解瞭解吧。 龍眼的功效 溫補：多喝桂圓茶可增進腦...
2016-10-10 -
補益麋茸煎
【處方】糜茸5兩（去毛，塗酥炙令微黃）。【制法】上為末，以清酒2升，於銀鍋中慢火煎成膏。【功能主治】精極，骨髓虛竭。【用法用量】每服半匙，空腹及晚食前以溫酒調下。【摘錄】《聖惠》卷二十六
2017-02-23 -
補益甘草丸
【處方】甘草的功效與作用1兩（炙微赤，銼），薯蕷1兩，遠志的功效與作用1兩（去心），續斷1兩，桂心1兩，牛膝1兩半（去苗），人參的功效與作用1兩（去蘆頭），澤瀉的功效與作用1兩，防風的功效與作用1兩...
2017-02-23
