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春季養生粥土豆山藥粥健脾益腎
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩。山藥原名薯蕷, 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。春季養生粥食用土豆山藥粥可以健脾益腎。 土豆山藥粥的...
2011-04-13 -
益腎堅骨湯
【處方】黃芪的功效與作用30克，補骨脂的功效與作用15克，骨碎補12克，菟絲子的功效與作用12克，狗脊12克，川斷12克，枸杞的功效與作用子的功效與作用12克，幹地黃20克，當歸的功效與作用12克，...
2017-02-18 -
益腎散
【別名】益智散（《丹溪心法》卷四）。【處方】磁石（火燒醋的功效與作用淬七次，研細，水飛）12克巴戟 大川椒（開口者）各30克 沉香 石菖蒲各15克【制法】上藥研為細末。【功能主治】補腎通竅。治腎虛耳...
2017-02-18 -
益腎壯骨湯
【處方】鹿角霜15克，熟地20克，鎖陽的功效與作用15克，水蛭的功效與作用10克，甲珠10克，片子薑黃10克，黃明膠10克，骨碎補30克，香附的功效與作用10克。【功能主治】益腎壯骨舒筋通絡。主經脈...
2017-02-18 -
八仙滋補丹
【處方】頭生男子乳1碗，藕汁1碗，大蘿蔔汁1碗，梨的功效與作用汁一碗（吃葷人加韭菜汁1碗）。【制法】共熬成青，白蜜1斤煉過，小黑豆的功效與作用3升炒存性，為末，同膏和均為丸。【功能主治】虛勞。【用法...
2017-02-18 -
寒露滋補養生的幾款粥
方法步驟： 01 梨子粥：梨子2只，洗淨後連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用，用於煮粥，可作為秋令常食的保健食品。 02 栗子粥：栗子50克、粳米100克加水...
2015-10-09 -
冬季男性多吃羊肉更滋補 吃羊肉有哪些禁忌
到冬天之後人們都非常喜歡吃羊肉，特別是吃火鍋時，再點一盤羊肉，開胃是人間美味。肉類是男性的最愛，尤其是羊肉。眾所周知，羊肉的營養價值是非常豐富，還具有溫補的作用，因此到冬天之後人們都會選擇吃它。...
2017-01-19 -
男人涮火鍋吃3種肉可益腎 謹記兩個要領
秋冬，暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養胃的，有祛火的，有壯陽的等等。於是，人們開始頻繁的涮火鍋，而且肉菜齊全，但這樣涮火鍋真的健康嗎？ 火鍋中，脂肪過高、熱...
2017-01-19 -
小米：健胃又滋補
根據現代科學檢測發現，小米中的蛋白質含量是穀類中較高的。小米的蛋白質中含有豐富的亮氨酸和色氨酸。特別是色氨酸含量每100克小米便高達202毫克，居所有糧食之冠。 營養學家們建議，為彌補小米中的營養...
2017-02-18 -
山藥：滋補佳品
山藥，又稱山芋，為薯蕷科植物薯蕷的塊莖。形狀有長根、扁根、塊根3種。 山藥營養豐富。自古以來，它一向被視為物美價廉的補虛佳食，既可作主食，也可作蔬菜，素來受到民眾喜愛。 山藥中舍有豐富的營養物質。...
2017-02-18 -
冬季燥熱上火 四種食物清熱又滋補
冬季雖然天冷了，但是並不意味著不上火，相反，會因為禦寒、進補、吹空調等，造成身體有上火、燥熱現象。而下面給大家推薦四類飲食，既清熱降火又有清補的作用。 蓮子 冬天不怕冷反而怕熱?經常出現手心、足心...
2017-02-18 -
腎臟不好的4個信號 益腎食物
腎臟不好除了腰疼的信號以外，還包括以下幾個： 水腫 腎臟是人體排泄水份的器官，腎不好，多餘的水分就會在體內蓄積。發病早期患者往往會出現眼瞼、顏面以及下肢水腫，進而發展到持續性或全身性水腫，嚴重...
2016-06-03 -
冬季男人如何涮火鍋壯陽 吃3種肉可益腎
核心提示：暖暖的火鍋在人們心中佔據了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養胃的，有祛火的，有壯陽的等等。於是，人們開始頻繁的涮火鍋，而且肉菜齊全，但這樣涮火鍋真的健康嗎? 暖暖的火鍋在人們心中佔...
2017-02-19 -
紅糖要這樣吃才能起滋補作用
紅糖的功效與作用紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。 ...
2016-04-28 -
嚼著吃枸杞容易滋補過度
直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。 嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃...
2016-04-24 -
秋季滋補養生6大湯水
1.沙參玉竹蜆鴨湯 用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。 製作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟，洗淨血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗淨，然後將上述湯料同放進湯煲內，先用中...
2012-08-10 -
補益資生丸
食欲不振怎麼辦?應該不少人生活中都會遇到這樣的情況，首先我們要找清楚導致食欲不振的原因，然後對症下藥。補益資生丸的功效就是治療食欲不振的，而且是脾胃虛弱導致的食欲不振。來看補益資生丸的用法! ...
2016-04-15 -
調氣滋補溫腸丸
【處方】沉香1兩（另為末），肉蓯蓉的功效與作用2兩。【制法】上為末，用麻子仁汁打糊為丸，如梧桐子大。【功能主治】發汗，利小便，亡津液，以致大便秘結。【用法用量】每服70丸，空心米飲送下。【摘錄】《赤...
2017-02-19 -
女性滋補吃什麼好
“紅豆生南國，春來發幾枝。願君多採擷，此物最相思。”唐朝詩人王維的一曲《相思》，讓紅豆多了一些高大上的文化內涵和情感寄託，不再是簡單的果腹食物。如果說吃飽是吃東西的第一重境界，吃得營養健康是第二重...
2017-01-20 -
入秋養生湯：滋補冬瓜鴨肉湯
導讀：炎夏剛過去，秋季已經悄悄來臨，那麼初秋吃點什麼好呢?當然秋季要進補了，冬瓜老鴨湯就是個不錯的選擇，鴨肉性涼，不易上火，對於秋季容易乾燥上火的時節再合適不過了，那麼冬瓜鴨肉湯怎麼做呢?四季養生...
2017-02-19
