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方和謙：補脾養肝可用方氏"和肝湯"、"滋補湯"
和肝湯具有養血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解鬱之功效。用以治療肝鬱血虛、脾不健運之證。臨床應用是非常廣泛的，可用於多系統的疾病治療。 滋補湯集益肺、養心、健脾、和肝、補腎于一方，所用之藥看似平常，實則配...
2017-03-08 -
冬天吃什麼好 冬季四大滋補養生湯
冬季是養生的最好時節，冬季養生吃些什麼好呢？氣溫驟降要進補，進補養生喝湯最適宜，冬季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和...
2016-04-30 -
冬天吃什麼 冬季吃蓮子滋補養生
蓮子在冬季如何幫助我們滋補養生呢？古代詩人曾經說過：“新收千百秋蓮菂，剝盡紅衣搗玉霜。”意思就在說新鮮的蓮子給我們帶來一定的好處，尤其是冬季來臨，天氣總是幹幹的，我們如果不注意保暖就會受到寒冷的傷害...
2016-04-30 -
秋季養生小常識 秋季滋補養陰的8大禁忌
秋季養生八字訣：潤燥、補肺、養陰、多酸，可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來，應注意八大禁忌，下面一起來學習一下吧！ 一、忌以藥代食 藥補不如食補，重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物...
2016-04-30 -
滋補養顏湯 女性秋冬補血益氣吃出好氣色
入秋以來，天氣轉涼皮膚很容易出現缺水，氣血不好等問題，所以需林特別的滋潤，好食物幫助女人吃出好臉色。只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久。秋季乾燥，正適宜用湯來滋補，我們來看看有哪些美容養顏湯的做...
2016-04-30 -
滋補養生 男性秋季滋補粥推薦
根據中醫“陰陽消長”的原理，男人壯陽也不應忘滋陰。俗話說“春生夏長秋收冬藏”，立秋後，男人的保健就要講究“養收”，還有根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季滋補是十分必要的，男性滋陰，在秋季主要...
2016-04-30 -
甲魚的做法大全 滋補養身的甲魚湯
很多體虛的朋友在進補的時候都會選甲魚來滋補養身，甲魚熬湯食用營養價值非常高。今天我們要給大家介紹的是甲魚湯的做法大全，愁不會煮甲魚的朋友你們有福了！選擇自己喜歡的一種來試試吧，絕對的營養美味哦。 香...
2016-04-30 -
滋補養顏湯 中醫美容四大偏方
秋天就是要多補充水份的季節，而滋補美顏湯是一個很不錯的選擇，秋天這個季節給人的感覺總是水潤水潤的，沒有夏天的炎熱，也沒有秋天的乾燥，因此很多人在春季就會容易忽略了保養的事情，其實秋季也是一個肌膚過敏...
2016-04-30 -
甲魚湯的做法 滋補養身的甲魚湯做法大全
很多體虛的朋友在進補的時候都會選甲魚來滋補養身，甲魚熬湯食用營養價值非常高。今天我們要給大家介紹的是甲魚湯的做法大全，愁不會煮甲魚的朋友你們有福了！選擇自己喜歡的一種來試試吧，絕對的營養美味哦。 香...
2016-05-01 -
7個補血小偏方 滋補養血 對抗貧血
女性朋友很容易就會出現血虛、輕微貧血等等的症狀，特別是月經期後，這些情況更加嚴重，要怎樣才能有效補血呢?今天，下面分享一些補血的偏方，可以幫助大家有效而輕鬆地補血哦! 在中醫方面，治療血虛即是要養血...
2016-05-01 -
吃什麼補氣血 補氣血的食物幫您滋補養顏
氣色不足的人容易膚色暗淡，沒有精神。尤其是女性朋友，常會手腳冰涼、生理週期不規律、睡眠時間短、睡眠品質不好等情況，下面就為大家介紹十種補氣血的藥食。 補氣血的食物 粳米 性平，味甘，能補中益氣。早...
2016-05-01 -
滋補養生 餐桌上的滋補食物
人參是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可與“人參”相媲美，堪稱“動物人參”、“水中人參”、“地裡人參”、“海中人參”、“茶中人參”等等，細細品味，趣味多多。...
2016-05-01 -
美容養顏湯 四大偏方教你做滋補養顏湯
秋天就是要多補充水份的季節，而滋補美顏湯是一個很不錯的選擇，秋天這個季節給人的感覺總是水潤水潤的，沒有夏天的炎熱，也沒有秋天的乾燥，因此很多人在春季就會容易忽略了保養的事情，其實春季也是一個肌膚過敏...
2016-05-01 -
冬季養生驅寒食譜 滋補養胃又美味
秋季天氣漸涼，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。秋冬進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。養胃即養人，我們在日常飲食中要多吃一些溫補暖身的食物，不要讓胃受累。 ...
2016-05-27 -
冬季滋補養生吃什麼 五穀雜糧不可少
以前人們眼中的肉是一種美味營養的奢飾品，現如今隨著生活水準的提高，吃多了大魚大肉的我們才認識到多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果才是營養健康的飲食。眼看寒冬將要過去，但是滋補養生不可放鬆。那麼冬季滋補養生吃什...
2016-06-13 -
小雪吃什麼好？4款食譜滋補養生
馬上就要小雪了，它是冬季的第二個節氣，預示著天氣更加陰寒。每個節氣都有不同的養生食譜。下面小編就為大家介紹一下小雪時節的養生滋補的4款食譜。 一、臘肉雪菜蠶豆——補益脾胃利尿止瀉 原料：雪菜100...
2016-06-13 -
滋補養生佳品鐵棍山藥的功效
山藥是一種多年生長的草本植物，我們一般食用它的根莖，山藥有很多品種，一般人們都知道山藥有淮山藥和鐵棍山藥，這是最常見的品種，鐵棍山藥比較硬實，含有大量的黏蛋白，能防止脂肪沉澱在血管上，預防很多疾病的...
2016-07-22 -
姑娘，冬季滋補養顏食譜送給你！
對於女人來說，做保養時不分季節不分年齡也不分時間的，但是每個季節都不同，所以每個季節的保養也需要注意不同的地方，下面小編就給大家說說女性冬季滋補要注意什麼，給你女性冬季滋補養顏食譜。女性冬季滋補注意...
2016-12-01 -
冬季暖滋補養生湯，越喝越健康
在寒冷的冬季，來一碗熱騰騰的養生湯，既暖身又滋補。俗話也說“三九補一冬，來年無病痛”。冬季正是進補的好時機，常喝這些湯，不僅驅寒暖身，還能養生防病。為家人身體健康，好好看一看吧!1、 木瓜紅棗蓮子蜜...
2017-01-12 -
寒露後最適合滋補養生的粥有哪些？
進入寒露,天氣將逐漸轉冷、露水增多。根據中醫理論，寒露是夏秋暑熱與秋涼乾燥的交替,最容易患上季節交換的感冒發熱。這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主。那麼寒露時節吃什麼養生呢?下面小編給大家推薦...
2017-10-24
