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如何養肝護肝?
方法步驟: 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚,可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足,而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
警惕滋補膏侵害健康
鋁鍋熬膏易產生有害物質 在門診瞭解到,滋補膏方的形成必須經過3個步驟:即由中醫親自號脈量體裁衣開出中藥滋補處方、經中藥專業人員精心配製、最後由老藥工親手熬制。 除了中醫院,目前一些藥店也賣膏方,記者...
2017-02-17 -
如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份:黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。 功效:參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎...
2017-02-10 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候,對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮,不要喝一些含有毒素物質的白開水,每天大約喝三四次,其次就是一定要減輕自己的體重,如果說過度的肥胖的話,這...
2017-02-09 -
吃什麼護肝養肝 女人常吃這些食物對肝好
肝臟是人體很重要的代謝器官,擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老,因此要及時護肝養肝。小編建議可以飲食護肝養肝,那麼女人吃什麼護肝養肝呢?接下來為大家介紹幾種護肝養肝的食物以及食譜,...
2017-02-08 -
如何治療貧血 送你六個食療滋補方
如果出現貧血的症狀應該怎麼辦呢?最佳答案當然是食療滋補。貧血屬虛症,常見於血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。因此,治療貧血要益氣補血。中醫有多款食療方可治貧血,患者不妨根據自己的病情,選擇合適的食療方進...
2016-10-18 -
二月如何養生 養肝最主要
二月是個萬物復蘇的月份,也是春天的開始。俗話說“一年之計在於春”,養生也不例外。春季春意盎然,陽氣蓬勃,我們的肝氣也變的旺盛起來。如果肝氣不暢,則與春天的生化之氣不相匹配,極易導致肝氣上升過快,...
2017-02-08 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好?進入冬天後,天氣寒冷,人也覺得懶洋洋的不想動,有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候,就需要一些滋補的美食來補身體了。下面,就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜,還很美味哦...
2016-12-15 -
冬季滋補有妙招 女人可常喝6種湯
女人是水做的,因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢?因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。女性冬季可喝六種湯1、南北杏仁川貝鷓鴣湯材料:南杏仁、北...
2016-12-29 -
春季養生 護肝養肝是重點
在春天養生要特別注重的就是養肝,春天養肝是十分重要的,並且作用也很重要。今天,不如就來教教大家應該怎樣在春天養肝是最好的方法,快來一起學兩招吧。春天養肝的重要性受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的...
2017-02-09 -
秋季潤肺滋補膏--地黃藕梨膏
地黃藕梨膏:鮮地黃250克,鮮藕、鮮梨各1000克,蜂蜜適量。將鮮梨榨汁,將梨渣與地黃、鮮藕水煎取汁,共煎2次,二液合併,文火濃縮後兌入梨汁與等量蜂蜜煮沸混勻,每次20毫升,每日2~3次,溫開水沖飲...
2017-02-17 -
秋季潤肺滋補膏--二冬貝母膏
二冬貝母膏:麥門冬、天門冬各450克,川貝母30克,蜂蜜適量。將川貝母研細備用。二冬水煎2次,二液合併,文火濃縮後,按每百克清膏兌入蜂蜜150克,加入川貝母粉,煮沸即成,每次10克,每日2次,溫開水...
2017-02-17 -
吃什麼對眼睛好 電腦族養肝明目四妙招
電腦族每天對著電腦,工作一整天,很容易導致眼睛乾澀。那麼,電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢?吃什麼對眼睛好呢?接下來,帶著這些疑問,讓我們一起到文章中看看,電腦族怎樣保護眼睛好吧! 眼睛是人類的心靈之窗...
2016-04-29 -
8種白菜價滋補食物 讓你吃出好氣色
俗話說“藥補不如食補”,其實,科學、合理、有效的食療進補,也不失為一種經濟、有效的方法,“白菜價”也能收到良好的滋補養生功效。 1、女性補血 紅棗和紅豆 很多女性一到冬天,總會覺得四肢發...
2017-02-10 -
補血養肝正當時 八款春季進補養生菠菜湯
春季養生小常識 春季是養肝的好時節,應適當食用菠菜養肝。菠菜性甘涼。中醫認為,其有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒的輔助治療常有良效。加之春季氣候乾燥,所以為大家...
2017-03-09 -
五臟滋補藥膳菟絲子粥——補腎益精,養肝明目
菟絲子粥:菟絲子60克,粳米100克,白糖適量。 做法:將菟絲子研碎,加清水300毫升,煎至200毫升,去渣留汁。粳米淘洗乾淨,投入菟絲子藥汁中,再加入清水和適量白糖。先用武火煮沸,在用文火熬成稀...
2017-03-09 -
枸杞泡水的功效 養肝明目滋補肝腎
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,這些物質又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和...
2014-08-12 -
春季滋補 養肝護胃八道藥膳
肝屬五行之木,春木旺,肝主事,春季護肝尤為重要,飲食方法最好。 按中醫理論,肝屬五行之木,春木旺,肝主事,因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看,春季護肝,對於增強對其他疾病的免疫能力...
2014-03-21 -
滋補安胎養肝,盤點鮰魚的7大功效!
鮰魚是長江四鮮之一,屬無鱗魚類。其肉質細膩、鮮嫩不腥,它的營養特點是高蛋白、低脂肪,而且富含多種維生素和微量元素,是滋補佳品。下面小編為您介紹鮰魚的功效與作用及其做法。 鮰魚的功效與作用 ...
2015-12-29 -
冬季養生湯 冬季進補養生湯幫女性滋補身子
俗話說:“三九補一冬,來年無病痛”,因此冬季進補是非常重要,特別是對於女性朋友來說,如果有特別的病痛,就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味,還能將營養大都融在湯水裡,不會丟失。那麼冬季...
2016-04-29