-
冰糖燕窩的吃法 滋陰潤燥之佳品
導語:冰糖燕窩的吃法。冰糖燕窩是滋陰潤燥的佳品。有補肺養陰、鎮咳止血的功效,往往用於肺結核咯血、支氣管炎、肺氣腫等症,年老體弱之人服用此湯菜有益氣強身之功用。那冰糖燕窩該怎麼做呢?跟四季養生網小編...
2017-03-08 -
喝豆漿的好處 春飲豆漿滋陰潤燥調和陰陽
導語:喝豆漿的好處。豆漿的營養價值比牛奶有過之而無不及,是非常理想的飲品,且易於消化。鮮豆漿四季都可飲用,適合各種人群食用,包括老人、成年人和青少年等。那喝豆漿有哪些具體的好處呢?下面四季養生網小...
2017-03-08 -
教你一道滋陰潤燥的營養早餐
材料:雞蛋;黃豆;黑豆;蝦米;鹽;步驟/方法1、前一天晚上泡好的黃豆、黑豆。準備好雞蛋,蝦米;黃豆、黑豆用水沖洗乾淨,放入一個碗內。2、把雞蛋打進去;蝦米洗淨放入碗內,再放少許鹽,攪拌均勻。3、加入...
2015-10-16 -
秋季養肺吃什麼 銀耳滋陰潤燥
導讀:秋季養肺吃什麼?秋季是養肺的好時候,而且秋天比較燥熱,更需要吃一些滋陰的東西。那麼,秋季養肺吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹,秋季養肺吃什麼。 秋季養肺吃什麼: 1、銀耳:滋陰潤...
2017-03-09 -
立秋後吃什麼好?推薦3款滋陰潤燥養肺美食
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,氣躁容易傷肺,從而導致疾...
2016-08-08 -
滋陰潤燥的舒肝理氣茶
肝脾虛弱的人需要多吃些補品,給自己補補身體。然而補品不只是一些名貴的藥材或者昂貴的補品,還有一些茶也是有養肝養血的功效的,例如舒肝理氣茶。舒肝理氣茶的製作,還有用法等問題,下面就和大家來好好說說...
2016-04-27 -
慢性唇炎治療偏方二 養陰潤燥湯
慢性唇炎治療偏方 養陰潤燥湯 藥物組成:沙參15g 、麥冬15g、 生地15g 、玄參15g 、石斛15g 、玉竹15g、 天花粉15g 、銀花15g、 桑葉15g 、扁豆15g 、知母9g...
2013-08-22 -
秋季滋陰潤燥的甜品 推薦5種潤燥甜品
秋季滋陰潤燥的甜品 1、蜂蜜雪梨燉百合 材料:貢梨一個,鮮百合一個,冰糖及蜂蜜適量。 做法:(1)貢梨去皮去心,切成塊,放入燉盅內,加純淨水蓋過梨, 以免氧化。 (2)百合剝開,削去幹掉...
2016-10-17 -
滋陰潤燥 8種白色蔬果食療法
白色食物中含有豐富植物營養素,有助於安定情緒,對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用,對減肥者大有幫助。 紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物,是大...
2016-05-29 -
女人春季滋陰潤燥多吃6種白色食物!
春季雖說天氣濕潤,但是在南方的春季也是非常乾燥的,而在春季裡,女性朋友怎樣做能夠滋陰潤燥呢?今天小編給大家介紹6款能夠滋陰潤燥的白色食物,趕緊來看看吧! 1、牛奶 中醫學認為,牛奶味甘...
2016-03-22 -
春季天氣暖燥,多吃滋陰潤燥的食物!
進入春季,天氣開始變暖,但南方的春天時暖時寒,空氣也時常乾燥。所以就算到了春季也要提醒打擊愛少吃溫補的食物,小編建議在飲食上要以滋陰潤燥類食物為主。 百合、麥冬、梨、蘋果、山藥、荸薺、枸杞...
2016-03-14 -
女人吃8種白色蔬果滋陰潤燥!
女性天生就愛美那麼除了打扮自己以外,我們的美麗也要從內來調理,特別是通過平時的一些食療方法讓自己身體健康由內而外散發出自然的美麗才是最好的,今天小編就為大家詳細的介紹幾款白色食物對女性健康美麗的營...
2016-03-08 -
春季乾燥 三樣滋陰潤燥食物女人必吃
滋陰潤燥第一:豬肉 韓國科學家研究發現,豬肉對吸入體內的煤煙、重金屬有一定的解毒作用;同時,豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合乾燥多風的天氣食用。 有人擔心吃豬肉會發胖。其...
2011-03-30 -
春季養生吃點菠菜粥 助你滋陰潤燥疏肝養血
中醫養生四季側重有不同,春補五臟應以養肝為先。在眾多的蔬菜之中,適宜養肝的就有菠菜。菠菜為春天應時蔬菜,具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。我們經常見到的很多普通的蔬菜,由於做法不同,就會讓它釋放的營養元...
2013-04-25 -
中醫滋陰潤燥養初夏 白色蔬果最佳
白色食物中含有豐富植物營養素,有助於安定情緒,對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用,對減肥者大有幫助。 日常生活中,常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、...
2011-05-24 -
秋季第一粥百合粥 12款百合粥滋陰潤燥
秋季氣候乾燥,人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。而百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用,對秋燥有較好的防治作用。現向大家推薦幾款以百合為主要原料的養生粥,經常食用,可遠離秋燥的困擾。【...
2013-09-24 -
滋陰潤燥 番茄豬肝湯的做法
番茄豬肝湯原料:番茄150克,豬肝200克,精鹽、味精、料酒、薑、豬油、白糖、胡椒粉、老湯各適量。 番茄豬肝湯的做法: (1)豬肝除去筋膜,切成薄片,加入料酒、薑末、精鹽醃制,番茄洗淨,用開水...
2012-10-18 -
滋陰潤燥 玫瑰百合麥冬湯的做法
深秋氣候時,有一款以花為主的補心養顏藥膳,既簡單又效果很好,它就是玫瑰百合麥冬湯。玫瑰花能活血化瘀,百合花能清熱去火,麥冬是有名的養陰類中藥,有滋陰潤燥之功。合而為湯,有補心血、寧神、消斑祛痘的功...
2012-12-17 -
滋陰潤燥 海帶豆腐黃骨魚湯
我們多次說過在一周內的湯飲要有煲湯、燉湯、滾湯和羹湯;亦要有素湯、禽畜肉湯和魚湯,這樣才能式樣多變、營養均衡,四季都應如此。今日靚湯宜海帶豆腐滾黃骨魚。海帶有“海上之蔬”的美稱,現代營養學認為它既...
2012-11-01 -
滋陰潤燥 沙參玉竹瘦肉湯
沙參清熱養陰,潤肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。玉竹具有養陰,潤燥,除煩,止渴等功效。可以治熱病陰傷,咳嗽煩渴,虛勞發熱,消谷易饑,小便頻數等。百合具有養陰潤肺、清心安神、潤肺...
2011-10-13