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白露時節 6種時令水果滋陰潤肺
在二十七節氣的白露裡要怎麼吃呢?任何節氣裡都有有不同的養生方法,並且還需要與自身的體質相結合來選擇適合的食物,這樣才能真正起到養生保健的功效。今天,小編想為大家介紹的就是白露時節最適合的水果和食譜...
2016-09-09 -
秋天滋陰潤肺的湯
一、秋天滋陰潤肺的湯1、蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺,...
2016-10-08 -
推薦6款滋陰潤肺的食物
秋季美食主要以滋陰潤燥為主,還有一些是為了冬季而儲備熱量。那麼秋季的飲食該如何選擇呢?哪些食物適合秋季食用呢?下面微微健康網給大家推薦幾款最合適秋季進補的食物。 一、黃酒 黃酒是世界上最古老的酒類...
2012-09-28 -
加味育陰潤燥飲
王渭川方:加味育陰潤燥飲【處方】鮮生地60克,旱蓮草24克,板藍根24克,黃甘菊9克,川貝9克,大青葉9克,枸杞的功效與作用12克,石斛的功效與作用12克,琥珀末6克。【功能主治】育陰,清火,潤燥。...
2017-02-27 -
加減潤燥湯
《萬病回春》卷二:加減潤燥湯【處方】當歸的功效與作用3.6克 川芎的功效與作用3克 白芍的功效與作用(酒炒)6克 生地黃的功效與作用(酒炒)2.4克 熟地黃(薑汁炒)2.4克 白術(去蘆)3克 白茯...
2017-02-28 -
止消潤燥湯的中藥方劑
夏天不少人會感覺到莫名的煩躁、狂躁,引起煩躁的原因有很多,針對不同的煩躁症狀進行相應的緩解,對於身體保健有非常好的幫助,這個時候大家不妨試試止消潤燥湯,這款中藥方劑能夠有效的消渴,對於身體保健還...
2016-05-27 -
秋天滋陰潤肺的食物
秋天滋陰潤肺的食物 1、梨,生津潤燥 梨富含水分,多種維生素和礦物質,具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效,特別適合秋天食用。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛以及便秘...
2016-10-05 -
花生熬粥滋陰潤肺 炒食易上火
白露季節,暑氣已消,秋高氣爽,甚是舒服。在這個時候需要養陰防燥,建議多吃花生。主題:花生小米粥食材:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各適量。做法:1.將小米、花生仁、紅小豆放入清...
2017-03-04 -
推薦六款養生粥 滋陰潤肺去秋燥
六款養生粥滋陰去燥胡蘿蔔粥中醫認為,胡蘿蔔性味甘、平,具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用,此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。土豆粥中醫認為,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益氣調中的功效,...
2014-09-18 -
秋季生津潤燥湯
中醫認為,人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係,秋天氣候乾燥,對人的新陳代謝會產生很大影響,如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣,剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質,在初秋就受到酷暑和秋季乾燥...
2017-03-05 -
歸芍潤燥湯
【處方】當歸的功效與作用3錢,白芍的功效與作用1錢5分,生地1錢5分,桃仁的功效與作用1錢,紅花的功效與作用1錢,大黃1錢(酒制),枳殼1錢。【功能主治】服通利藥過多,津液耗而嗝者。【用法用量】加韭...
2017-03-05 -
秋季飲蜜 滋陰潤肺
蜂蜜是一種營養豐富的副食品,具有“百花之精”的美名,一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病,並認為它是延年益壽...
2017-03-05 -
雪梨的功效與作用,幫助滋陰潤肺
在秋天,我們應多吃一些可以幫助滋陰潤肺的水果,雪梨可以說是一個很好的選擇,常吃可以幫助潤燥,讓秋天氣候乾燥給身體帶來的不良影響得以減輕,而且雪梨還有很多功效,它能幫助降火,對於咳嗽也有一定的食療效...
2013-12-13 -
揭秘阿膠山藥羹做法大全 滋陰潤肺好幫手
滋陰潤肺 阿膠山藥羹的做法阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效,常用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等功效,能...
2014-06-05 -
當歸潤燥湯
明·方賢著《奇效良方》:當歸潤燥湯【處方】當歸的功效與作用、熟地黃、生地黃的功效與作用、大黃、桃仁的功效與作用泥、麻仁、甘草的功效與作用,各一錢。升麻,二錢。紅花的功效與作用,半錢。【功能主治】潤燥...
2017-03-06 -
滋陰潤肺美食冰糖紅棗銀耳羹
銀耳的營養價值高,有很好的潤肺、美容、減肥等功效,加入紅棗做成羹後食用,營養更加豐富,味道甜甜的,既吃到了甜品,還能滿足大家的需求,真是一舉多得。 【冰糖紅棗銀耳羹】 【主料】 銀耳1朵、紅...
2015-01-14 -
滋陰潤肺美食桂花糯米藕
冬季本是乾燥少水分的季節,要多吃些滋陰潤肺食物,吃些當季時令食物藕,做道桂花糯米藕,顏色鮮亮,吃到嘴裡軟糯香脆,超好吃的。 【桂花糯米藕】 【主料】 藕1節、糯米200克、 【輔料】 冰...
2015-01-14 -
紅棗銀耳蓮子湯 滋補滋陰潤膚
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。那麼,蓮子善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,紅棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用。一起看看...
2012-09-28 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶別錯過
秋季養陰潤燥喝什麼茶 百合花茶 中醫認為,百合花性平、微寒,且能入肺經,具有極好的潤肺、祛燥、安神等效果,同時在百合花中含有豐富的脂肪、蛋白質、鐵等營養素,既能為人體產生良好的補益作用,同...
2016-11-01