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立秋後預防風燥感冒 吃什麼緩解秋燥
立秋後,天氣就開始變得乾燥了,人們容易出現口幹、皮膚乾、嗓子幹的現象,這個時候要注意多吃潤燥的食物緩解秋燥,也要注意預防風燥感冒。 風燥感冒是立秋第一病 風燥感冒除了有一般感冒的症狀,即頭...
2015-08-13 -
立秋後兒童要這樣吃 少辛增酸益肝肺
立秋之後兒童飲食注意事項 少辛增酸益肝肺 愛吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋後要適當減少。 因為秋天要收肺氣,而辛味太盛則傷肺。 “增酸”的目的是...
2016-09-13 -
立秋後養生如何保健 4種運動最適合
立秋最適合做哪些運動俗話說:食補不如鍛煉,運動永遠是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運動1爬山可以促進毛細血管功能,使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量,行進的速度、耐力,身...
2014-08-14 -
8月立秋出行注意啥 立秋後出行仍要防暑
當心“秋老虎”立秋後仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期,此後濕氣逐漸減弱,之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少。但立秋不是真正秋天的到來,炎夏的餘熱未消,處暑節氣也將在8月底接踵而來,“秋...
2015-05-13 -
胃癌術後食譜大全
養生之道網導讀:胃癌術後食譜有哪些?胃癌患者大多表現為身體虛弱,需要食療進補,但宜溫補為宜。那麼,胃癌手術後吃什麼好呢?看看下面介紹的胃癌術後食譜大全吧。 胃癌術後飲食食譜: 1、蔗薑飲 甘蔗、生薑...
2016-02-03 -
卵巢囊腫術後食譜
卵巢囊腫是一種常見的婦科腫瘤,常用的治療方法是卵巢囊腫切除手術。因此患者在手術後的恢復十分重要,不僅要注意傷口的包養還得注意飲食方面。那麼卵巢囊腫術後食譜要注意什麼呢?一般來說,要以清淡為主,禁食刺...
2016-11-21 -
立秋後飲食怎麼吃? 吃堅果能防兒童瘧疾
立秋後怎麼吃最養生?1立秋吃堅果防瘧疾瘧疾是兒童在夏秋之際的常見傳染病,又叫冷熱病,是由瘧原蟲經由蚊叮咬傳播的傳染病,症狀是寒戰、高熱。預防瘧疾,最好的預防辦法是滅蚊、防蚊咬。科學家發現,一種叫精氨...
2014-08-06 -
立秋後應防三大類疾病
現在已經立秋了,在保健上有什麼特別需要注意的嗎? 答:夏秋交替時氣候變化劇烈,如果不多加注意很可能使舊病復發或誘發新病,因此應積極採取措施預防疾病: 1.預防呼吸系統疾病。有呼吸系統疾病的老...
2010-08-17 -
立秋後吃什麼養生 八款食譜幫你趕走乾燥
2016年8月7日是立秋的節氣,立秋過後我們唯一要做的就是嚴防秋老虎的襲擊。立秋天氣乾燥,因此我們要通過飲食調理。那麼立秋後如何養生呢? 立秋養生食譜 1.山藥蘿蔔排骨湯 排骨、白蘿蔔、山藥、蓮藕...
2017-02-27 -
立秋後喝什麼湯比較好
在季節交替的時候,也是最容易誘發病毒的時候,畢竟這個時間段的氣溫波動是最大的,而一旦身體的機能不能適應這種變化就容易生病了。這時候我們可以通過飲食來平衡自己的身體。下面就為大家推薦幾款時候再立秋這...
2017-02-27 -
立秋後早晨喝碗粥最養生
夏秋交替之季,會有脾胃功能減弱的現象,特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食,立秋後早晨喝碗粥,既可瀉秋涼,又能防秋燥。 秋季最適宜的粥是玉米麵紅薯粥。玉米麵富含不飽和脂肪酸等營養物質,紅薯有祛病...
2011-04-15 -
立秋後小心傷陰暑
雖然已過立秋,中央氣象臺還不斷有高溫天氣的預報,許多地方仍炎熱潮濕。使人們懷疑,這是到了秋天了嗎?我們所說的“秋季”,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降幾個節氣。入秋後雨水日漸減少,空氣濕度逐...
2016-08-15 -
立秋後飲食怎麼吃 切記8大養生禁忌別玩命
立秋進補有禁忌無病不亂補1忌無病亂補無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。2忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之,不是...
2014-08-04 -
立秋後養肺三個秘訣
立秋是進入秋季的初始,順應自然和時令的變化,秋季的養生重點是養陰和養肺。 經過漫漫長夏,自然界裡的陽氣終於在登峰造極後開始收斂消退,而陰氣則在立秋後開始滋長興盛起來。剛開始轉折的階段,新生的事物...
2016-08-09 -
立秋後的常見疾病應該如何防範
在不知不覺中,夏季已經悄悄離去,秋季已經來臨了。在這夏秋交替的時節,也是一些常見疾病易發的時節,大家知道立秋後的常見疾病有哪些嗎?男人一般都沒有防範的意識,因此更需要瞭解一些入秋後的保健常識。 那...
2017-03-04 -
立秋後吃點扁豆健脾助消化
現在是扁豆上市時節。扁豆其嫩莢是蔬菜,種子可入藥。扁豆氣味清香、健脾助消化,最適合立秋後吃。 從中醫說來,立秋到秋分這段時間叫“長夏”。長夏的特點是雨水較多,暑熱夾濕、脾胃受困,人常常覺得食欲不振...
2011-05-24 -
腎癌術後食譜
手術治療是腎癌患者首選的治療方法,然而手術在治療腫瘤的同時,給患者帶來了很大的傷害,患者術後飲食是患者身體恢復的重要因素。那麼,腎癌術後食譜如何選擇呢?以下是相關介紹。 腎癌術後食譜須知 1、水腫重...
2017-03-04 -
立秋後養生的注意事項
隨著生活水準不斷的提高,很多人都開始不斷的注重對身體的保養了,但是養生保健是要掌握好方法和方式才能達到更好的效果,慪氣是立秋只天氣開始變冷,也是滋補身體的最好季節,但是對身體的保養是要掌握好一定的...
2016-01-11 -
立秋後千萬別吃這水果了
立秋後千萬別吃這水果了1香蕉香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的。但若在短時間內一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調...
2015-08-18 -
立秋後正是吃藕好時節 推薦幾款食譜
立秋之後,“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。因此,蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。秋...
2017-08-15