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當心“秋老虎” 立秋後出行仍要防暑
當心“秋老虎” 立秋後仍要防暑立秋是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期,此後濕氣逐漸減弱,之前讓人難以忍受的“桑拿天”逐漸減少。但立秋不是真正秋天的到來,炎夏的餘熱未消,處暑節氣也將在8月底接踵而來,“...
2015-08-14 -
節後食譜三原則:粗、綠、少 盲目清腸致腸胃病
最近節日紮堆,節假日過得比上班還累,覺得又累又乏?腸胃比你還要累!整個假期,我們的胃腸道反反復複地進行著高脂肪、高蛋白食品的消化、吸收和代謝,早已經處在了“過勞”的狀態,怎麼才能給腸胃來個徹底大清掃...
2013-09-24 -
起居調養宜早臥早起 立秋後要滋潤養肺
按照中醫理論與中華養生學,秋季為人體最適宜進補的季節,這既是對夏季損耗的彌補,也是為冬季貯存體能、積蓄能量的需要。秋季進補應選用防燥不膩的平補之品,比如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、山...
2013-08-07 -
腦動脈瘤的術後食譜
分為真性、假性和夾層動脈瘤,多為動脈硬化或創傷所致,梅毒性少見。可發生在頸動脈、鎖骨下動脈、腋動脈、肱動脈、橈動脈、髂動脈、股動脈和膕動脈等部位,以股動脈和膕動脈為好發部位。 腦動脈瘤的術後飲食應注...
2017-03-08 -
立秋後如何保養好脾胃?多吃6種食物健脾開胃
立秋後如何養生?此時濕氣仍然比較重,因此健脾開胃最為主要,那健脾開胃的食物有哪些呢?吃什麼可以健脾開胃呢?立秋後天氣仍然很熱,且雨水多。這段時間天上有烈日,地上多水濕,濕熱交蒸,合為濕熱邪氣。《黃帝...
2016-08-11 -
立秋後吃什麼好?推薦3款滋陰潤燥養肺美食
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,氣躁容易傷肺,從而導致疾...
2016-08-08 -
立秋後吃6種瓜果養顏又潤肺
早在幾天前我們已經度過了立秋節氣,實際上也已經進入早秋時節了。立秋過後,潤肺也是一個值得關注的重點。立秋應該多吃一些富含營養,水分含量比較大的瓜果類,這樣既能潤肺,也能很好的彌補三伏天,由於大量出...
2016-08-15 -
立秋後六種金牌水果養心潤肺補血
立秋已過,天氣依然以悶熱為主,所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起,飲食應該開始慢慢過渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”,秋季主“收”,在這個豐收的季節,吃什麼水果最養人呢?立秋後多吃6...
2016-08-16 -
立秋後兒童飲食原則:少辛增酸益肝肺
立秋後兒童飲食需要注意什麼?經過一個夏天後,孩子的身體消耗很大,因此,寒涼類的食物,如西瓜、香瓜、黃瓜等,都要適可而止。“增酸”的目的是為了增強肝臟的功能,所以要多吃酸味的水果和蔬菜,如橘子、檸檬、...
2016-08-11 -
中醫養生 立秋後要小心“陰暑”
雖然秋天來了,但是我們也還是要注意防暑降溫,預防“秋老虎”。在立秋之後,下雨就會變得很少,這時人們就會出現缺水的現象。這時很多疾病就會出來了,那麼你知道如何防暑降溫嗎?想瞭解一下的話,那就和小編來...
2017-03-09 -
立秋後莫貪涼謹防感冒上身 “九飲” 防感冒
立秋後天氣變化異常,容易患感冒。尤其是現在夏秋交替時節,溫差大,很容易就被病菌趁機而入,所以夏秋交替要注意防感冒。下面介紹夏秋交替時感冒偏方。 初秋貪涼感冒上身 初秋時節,各地的氣溫日差都很大,所...
2014-08-12 -
立秋後感冒紮堆兒 中醫辨症治療效果好
如今的天氣將逐漸轉涼,進入到秋季時節,在早晚我們能明顯得感覺到溫差大,季節的變化,雖然不是特別大,但是仍舊讓很多人出現了感冒發燒的情況,有輕微的喝點藥好了,嚴重的去醫院打點滴。那麼如果你也出現了感...
2014-09-05 -
鼻咽癌放療後食譜
鼻咽癌放療時由於放射線對口腔粘膜唾液腺的損傷和放療後引起的噁心、嘔吐、味覺異常等,均可影響食欲,嚴重者可導致營養代謝紊亂。所以合理的膳食能增加機體對放療的耐受力和免疫力,減緩或抑制腫瘤的發展,有利於...
2017-03-10 -
立秋後該如何安排個人飲食起居
傳統節氣中“立秋”是一個重要節氣,它標誌涼爽的秋季即將到來。營養專家提醒,值此時節,公眾在起居和飲食上應該有所講究,起居宜“早睡早起”,飲食需“少辛多酸”。 立秋後起居宜早睡早起 飲食需少辛...
2011-10-20 -
卵巢癌術後食譜 食療調養小處方
卵巢癌術後食譜 卵巢癌患者在手術後,飲食調理是身體恢復極為重要的一環。那麼這個階段,飲食有什麼地方需要注意的呢?卵巢癌手術後飲食調養可以補充營養、修復損傷的組織和細胞,增強抗癌力,促進早日康復。調養...
2015-07-23 -
立秋後4款茄子食療 清熱降秋燥
立秋之後,天氣逐漸乾燥,加上“秋老虎”的餘威,很多人在這時會出現上火的症狀。民諺中有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的說法,中醫認為,茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能,所以...
2016-05-18 -
立秋後飲食調整
在養生學上,飲食是很重要的,那麼立秋後在飲食上我們需要做哪些調整呢? 立秋後,在飲食上要“增酸”,以增加肝臟的功能,抵禦過盛肺氣之侵入。 下列食品可供選擇: 蘋果:中醫認為,蘋果具有生...
2016-05-19 -
立秋後要注意預防6種疾病
立秋後當心6大常見病 立秋一到,就進入“多事之秋”,立秋後白天氣溫高、夜晚氣溫低,溫差的變化、抵抗力差的人就容易生病,特別是老人和小孩,因此,立秋一定要注意預防疾病。 1、防熱傷風 立秋之...
2014-08-14 -
立秋後需警惕口腔潰瘍復發
初秋時節仍有夏季的高溫,加上天晴少雨、氣候乾燥,對人體津液的損傷會導致皮膚乾燥、眼睛乾澀、口鼻咽幹、口腔潰瘍等“小病”仍處於高發時段,切不可大意。立秋後需警惕口腔潰瘍復發口腔潰瘍雖然不是大病,但給生...
2015-12-06 -
立秋後天氣乾燥 寶寶流鼻血怎麼辦?
孩子鼻出血,首先要請醫生診斷。秋燥導致孩子鼻出血有兩種情況,一種是過敏,另一種是內熱,分別應該在五官科和中醫兒科診治。 入秋後天氣持續高熱乾燥,讓人出現很多不適感,尤其是孩子。體質壯的孩子,食量...
2012-08-20