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立秋後 寶寶日常飲食應調整
立秋後,天氣逐漸轉為早晚涼爽,但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭,暑氣尚未完全消退。所以,立秋之初,天氣仍很悶熱,人易倦怠、乏力,飲食雖然仍以防暑降溫為主,但相對炎夏要有所變化...
2012-08-21 -
魚類防皺 立秋後需吃的6種抗衰老食物
立秋,按習俗立秋要“貼秋膘”,貼秋膘首選要吃肉了,但由於今年豬肉價格居高不下,大家貼秋膘將比去年平均多付出18%以上的“銀子”。請問各位網友,今年這秋膘,你們還貼嗎?如果貼,你選擇吃什麼呢? 立...
2011-08-12 -
立秋要養肺 立秋後該吃什麼?
立秋,是秋天的開始。立秋後,很多地區仍然處於炎熱之中,盛夏餘熱未消,因此素有“秋老虎”之稱。因此,立秋養生更值得人們注意。 立秋後,炎熱的天氣往往要延續到九月中下旬,天氣才會真正涼快起來。立秋後...
2011-08-11 -
立秋後要小心“陰暑” 陰暑防治4大食療
雖然已過立秋,但白天仍然很熱。其實,通常所說的“秋季”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降幾個節氣。入秋後雨水日漸減少,空氣濕度逐漸降,人體內容易缺水,因而感到乾燥。這就是“陰暑”。對於“陰暑”...
2014-08-11 -
立秋後養生六大注意事項
立秋之後,天氣也失卻了幾分張牙舞爪的炎熱,也進入了我們秋季養生的階段。如何在初秋養生,需要注意六大事項。1、宜祛暑滋陰立秋之後,晝夜溫差加大,在飲食上應堅持祛暑清熱,多食用一些滋陰潤肺的食物。醫學專...
2014-08-11 -
嬰兒最健康的午後食譜
雙色蛋 【主料】 熟雞蛋1個,胡、精鹽各少許。 【製作方法】 ①將煮熟的雞蛋,剝去外皮,把蛋黃、蛋白分別研碎用白糖和精鹽分別拌勻。②將蛋白放入小盤內,蛋黃放在蛋白上面,放入籠中,用中火蒸...
2011-12-05 -
產後食譜 產後宜吃的四大補氣血食譜
雞絲餛飩 材料:豬肉餡250克,熟雞絲25克,雞蛋1個,餛飩皮500克,紫菜15克。 調料:高湯,醬油,蔥花,薑末,鹽,香油各適量。 做法:1、將肉餡加入鹽,醬油,蔥花,薑末,香油攪拌均勻...
2014-10-15 -
子宮肌瘤手術後食譜
子宮肌瘤是女性一種常見的腫瘤,由於症狀不是很明顯往往讓女性忽視它的存在,是讓它反復發作的罪魁禍首。那麼子宮肌瘤手術後食譜有什麼呢?一般來說子宮肌瘤術後病人應食用營養豐富、易於消化的食物。子宮肌瘤術後...
2016-11-22 -
產後食譜之滋補雞酒的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵,今天就給大家來介紹產後食譜之滋補雞酒的做法,再次...
2016-10-25 -
立秋後小心胸痛
雖然已過立秋,中央氣象臺還不斷有高溫天氣的預報,許多地方仍炎熱潮濕。使人們懷疑,這是到了秋天了嗎?我們所說的“秋季”,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降幾個節氣。入秋後雨水日漸減少,空氣濕度...
2012-10-09 -
立秋後 准媽媽日常飲食原則
立秋後,天氣還會熱一段時間。孕婦可以利用這段時間來調節日常的飲食結構,做好入秋的準備。立秋後,准媽媽吃什麼好呢?在飲食上,要注意什麼呢? 立秋後飲食原則 首先,飲食過於油膩對孕婦不好。孕婦,特別是...
2013-08-09 -
產後食譜之廣式傳統薑醋煲的做法
對於每個人來說,年紀到了就要結婚生子,而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客,像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做,是不是糗大了?那麼,現在小編就來教教你如何去做產後食譜之廣式傳統薑醋煲。 ...
2016-10-25 -
立秋後警惕3大疾病侵襲
立秋節氣到來,天氣就由熱轉涼,但秋老虎依然肆虐,太陽依然毒辣,更要注意養生保健。 孩子——感冒發燒 秋季是感染性疾病的高發期,孩子往往會出現發燒症狀,有時還會出現臉色蒼白、情緒不穩定、噁心嘔吐...
2012-08-30 -
秋後食用生蜂蜜好嗎
專家說,自然界的植物可分為無毒和有毒兩大類,無毒植物的花期較早,多在春天;有毒植物的花期較晚,多在秋天。因此,蜜蜂如果採集有毒植物的花粉釀成蜜,蜂蜜就會混進有毒物質——生物鹼。 食用含有生物鹼...
2013-10-17 -
立秋後怎樣預防類風濕性關節炎?
預防類風濕性關節炎要注意什麼呢?立秋後暑去涼來,得類風濕性關節炎的人明顯增多。所以,立秋之後要預防類風濕性關節炎。那麼怎樣預防類風濕性關節炎呢?接下來專家講解一下預防類風濕性關節炎的方法。 怎樣...
2011-08-15 -
立秋後要多酸少辛 需要適當吃點檸檬
立秋了,養生應該以預防為主,飲食以清淡為宜。為了平衡身體所需要的營養,也可以選擇補充多種維生素,可適當多吃些清熱降火、潤肺利咽的食物,如檸檬搭配鴨做一道菜。 主題:檸檬鴨 食材:鴨1只或半隻...
2012-08-31 -
立秋後最好多吃些穀類食物
夏季人們喜歡吃一些清熱解毒的食物,而立秋之後天氣乾燥,此時不宜進補,要注意蔬菜和肉類的合理搭配。 專家提示,秋季早餐喝粥益於養生。老人由於脾胃功能下降,可多吃一些易消化的食物。此外,這一季節腦血...
2012-05-07 -
男性立秋後進補勿忘排毒
一、咳嗽排毒 立秋過後,空氣乾燥,空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多,這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管,既損害肺臟本身,又可從這裡潛入血液而“株連”全身。因此,...
2010-08-18 -
立秋後,“電腦族”須警惕頸椎關節病
專家提醒市民,立秋過後不要徹夜“孵”空調,以防頸椎病、腰椎病、關節炎等“秋後算帳”,貪涼得病。 8成頸腰椎病因猛吹空調 23歲的白領小吳最近經常覺得腰酸背痛,脖頸酸疼不已。他本以為是最近工作忙...
2009-09-16 -
產後食譜之金針北芪鯽魚湯的做法
現在的年輕人大部分都很懶,每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”,但是長期下去各種慢性病會接踵而至,真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下產後食譜之金針北芪鯽魚湯的做法,你...
2016-10-25