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滋陰養肺 秋季要吃的六種白色食物
又到秋季收穫時節，在這個喜悅的時節也別忘了為身體滋補。燥是秋季的特點，乾燥的天氣讓人倍感不適，口乾咽痛、咳嗽等等各種症狀紛紛而來。這時應該都吃白色食物，中醫有“五色養五臟”，白色潤肺，措意秋季滋潤燥...
2013-09-21 -
月經紊亂 日常滋陰養血最重要
婦女有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病症，故中醫有“婦女以血為本”的理論。所以婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經...
2010-12-07 -
滋陰養陽 西洋參竹笙雞湯的做法
材料： 瘦光雞1只，濕發竹笙80克，西洋參20克，紅棗4個，鮮草菇80克，菜心、紅蘿蔔各200克，生薑絲少許。 烹製： 各物分別洗淨。鮮草菇“汆水”；菜心摘嫩莖部位；紅蘿蔔刮皮切薄片；雞去內...
2012-04-25 -
滋陰養肝 黨參馬蹄燉黃花膠的做法
黨參為補中益氣的滋補類中藥；馬蹄是嶺南有名的果蔬，中醫認為它能清熱生津、消食除脹、涼血解毒；黃花膠食藥兼之，有滋陰養肝補腎的功效。合而為湯，相得益彰，清潤可口，且男女老少皆宜。 材料：黨參25克...
2012-04-25 -
滋陰養肺 桃膠燉銀耳的做法
原料： 桃膠15克、銀耳1朵、冰糖適量。 做法： 1、 桃膠要用清水浸泡十個小時以上，直到沒有硬芯。銀耳提前一小時浸泡至發。 2、泡發的桃膠，清澈透明。用手把桃膠捏碎些。 3、泡發的銀耳...
2012-04-23 -
滋陰非女士專利 3款海帶食譜撐起男性滋陰養生
我們常會說道滋陰壯陽，可能很多人認為是女人需要滋陰，男人需要壯陽，其實滋陰也並非女性的專利，男性朋友也需要滋陰，那麼在乾燥的秋季男性朋友們該如何滋陰養生呢？下面中醫為大家帶來了海帶養生食譜，讓男人們...
2013-09-23 -
女人喝什麼粥滋陰養血
古語有雲民以食為天，能吃是福氣，對於當下的所有人而言，就必須學會從日常的飲食中做起，即多吃一些對促進身體健康有好處的食物。而粥是老百姓餐桌中最常見的一種食物了，粥不僅做好簡單而且更為重要的是養生...
2015-11-17 -
女性喝什麼養生粥滋陰養血
女人要漂亮就需要滋陰養血，而滋陰補血的方式方法有很多，身為一個家庭主婦我自認為喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化，而且所含有的熱量也不是太多，多喝也不怕擔心會引起肥胖，接下來就為大家精心推...
2015-11-10 -
產後滋陰養血又補氣的五大營養食譜
銀耳蓮子枸杞粥 材料：大米100克，銀耳10克，蓮子，枸杞各20克。 調料：冰糖適量。 做法：1、將銀耳泡水，待發後，去粗蒂，切小塊備用。 2、大米洗淨浸泡30分鐘。 3、將蓮子及枸杞...
2014-10-20 -
月經不調吃什麼調理？滋陰養血食療方
月經不調吃什麼調理？得了月經不調，除了看病治療外，日常的飲食調理也是很有必要的。那麼月經不調應該吃什麼進行調理呢？下面為大家介紹幾個食療方。益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于...
2015-07-29 -
中醫調養月經不調 滋陰養血是根本
婦女有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病症，故中醫有“婦女以血為本”的理論。雖然引起月經失調的原因多種多樣，但最常見的還是氣血...
2013-11-13 -
宮頸炎宜吃滋陰養液食物 宮頸炎必知四大禁忌
宮頸炎的問題在婦科疾病中是很常見的，女人在患上此病以後，不僅僅是身體受到傷害，精神也是一種折磨，而且慢性宮頸炎危害更大，需要長時間的慢慢調理，那慢性宮頸炎患者在日常飲食的時候應該多吃哪些食物呢？宮頸...
2016-10-21 -
滋陰養腎吃什麼好呢
腎是人體中最重要的器官之一，這對我來說至關重要腎的保養也是很重要的，尤其是在寒冷的冬季，我們要注意好腎臟的保養工作，如果稍有不注意的話，就會引起許多的疾病，想要滋陰養腎我們就要從食物的方面來下手，...
2016-01-02 -
月經紊亂 滋陰養血是關鍵
女人進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣，但最常見的還是氣血虧虛，陰血不足，故經病進補法當以滋陰養血為主。 月經先期： 概念：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2...
2011-11-01 -
OL冬季養生必備 7種滋陰養生茶飲
下面小編介紹7種茶飲，這些茶可以幫助白領在冬季滋陰養生，強身健體。 生薑蘇葉茶 冬季天氣比較乾燥，氣溫也比較低就會比較容易出現風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現，這款茶可以有...
2012-12-30 -
滋陰養腎湯怎麼做
如今生活好了，人們也越來越注意養生了，有些人們會選擇進行熬湯進行滋陰養腎的，這就是我們常說的食療滋陰養腎的方法，生活中也有很多的種湯的做法，下面介紹的是幾種種滋陰養腎湯類的做法，希望大家在生活中多...
2015-12-25 -
滋陰養腎粥怎麼製作
粳米粥�生已成為我們生活中不可或缺的話題，當然重視這個問題的卻是一小部分的人，大部分的人還是沒能夠引起注意，很多的女性出現了一些問題的，這個時候就需要進行滋陰養腎為好的，但是生活中滋陰養腎的方法也是...
2015-12-25 -
滋陰養血調理月經失常 做好預防女性經期四不宜
中醫一般將月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。但臨床上往往不是單純一種症狀出現，如月經過多常與月經先期並見，月經過少常與月經後期並見。1、月經先期或月經過...
2014-05-03 -
滋陰養血吃草莓 草莓的六大養生功效
草莓是很多女性喜愛的水果，酸酸甜甜的味道，小巧好看的外表，總會讓人愛不釋口，現在正是草莓盛產的季節，那多吃些草莓有什麼樣的養生效果呢？下面就趕緊和小編一起來看看草莓的功效吧。草莓又叫紅莓、楊莓、地莓...
2014-01-21 -
銀耳滋陰養肺能補脾開胃 淺談銀耳的養生功效
中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用於乾咳，少痰或痰中帶血絲，口燥咽幹，陰虛型神經衰弱和失眠多夢等。而且銀耳為藥食兩用之品，藥性平和，服用安全，能清肺之熱，養胃...
2012-03-26
