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吃豬油能滋養五臟潤腸通便 製作4步走
豬油也是人們用來炒菜的一種油,平時習慣了用一些植物油一炒菜的朋友們。面對不常用的豬油。難免都會產生疑問,就是豬油對人體有什麼好處和壞處,使用豬油有什麼樣的禁忌呢,為了讓大家更放心的食用豬油, 一起來...
2016-10-18 -
冬季養生粥助女性滋養好身體
自古以來粥就是養顏補身體的佳品,在我們有很多的地方“一日三餐不可無粥”,在冬季 這個寒冷的季節,來上一碗熱乎乎熱粥,既溫暖了我們的身體,又健康營養,今天小編就 為你來介紹幾款適合冬季養生的粥。 ...
2013-12-11 -
拍拍打打強筋骨
拍打是一種簡便易行的健身法,有強筋壯骨、活動關節、促進血液迴圈、增強內臟功能和代謝的作用,對中老年人尤為適用。拍打頭部:站立式拍打,可站好後全身放鬆,垂肩墜肘拍打;走式拍打,慢步行走,邊走邊拍打,用...
2017-03-07 -
如何保養卵巢 6款滋養卵巢的藥膳方
卵巢是女性的重要部位,所以大家要好好保護。那麼你知道如何保養卵巢嗎?你知道女性保養卵巢的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家6款滋養卵巢的藥膳方,趕緊來看看吧。 1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉...
2016-03-28 -
筋骨運動養生的作用
運動是人類機體健康的源泉,它能使人全身功能活躍。越是運動,越能使人對自然界的適應能力增強,抗禦疾病的能力越大。經常運動,可使人體氣血調和,百脈通暢,臟腑功能旺盛,肌肉豐滿,關節靈活,精神愉悅,情緒舒...
2017-03-07 -
用書滋養心靈
現在百姓熱議頻率較高的詞語估計“幸福”、“養生”能入榜單,因為人們離不開它,但總難以感覺到它。樓越建越高,生活越來越好,但幸福卻有些陌生;迷戀癡迷於各色養生學說,但總不得健康的要領。這其中原因固然很...
2017-03-07 -
女性飲茶的滋養密碼
白領雖然在辦公室工作,但是她們在辦公室工作時常常會容易感到疲累,特別是皮膚,會因辦公室的冷氣及電腦的輻射所傷害。因此,為白領們以下三款適合上班族女人們的茶,讓你在上班的同時,享受舒服的生活。 ...
2010-11-04 -
補腎強筋骨 只需從頭到腳揉一揉
中醫認為,腎為先天之本。人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老,步入中年以後,理應慎重養腎,切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯著的按摩保健方法,只要持之以恆...
2014-11-27 -
筋骨不強要補肝腎
很多骨關節炎的朋友在冬季因為受涼導致復發,這時大家都知道在進行積極治療的同時,要做到保暖、補鈣。“補腎對骨關節炎也很重要”。 中醫治療膝骨關節炎一般從補肝腎入手。因為,女子中年以後肝腎精血逐漸虛弱...
2017-03-08 -
芡實強壯滋養斂精氣
芡為睡蓮科水生草本植物,生於池沼湖泊中,夏季抽莖長梗,開紫花,結實如雞頭狀,稱芡實,又稱雞頭實、雁頭等。味甘澀、性平,入脾腎二經。因稟水土之氣而生,故可補腎健脾。《神農本草經》將其列為上品,說它“益...
2017-03-08 -
吃涼拌牛肉滋養脾胃
【導讀】冬季因為天氣寒冷,很多人會喜歡吃一些熱氣騰騰的食物。但是吃太多熱燙的食物很容易造成體內缺水上火,所以冬季就算天氣寒冷,也應該適當吃一些涼食,這樣更有益於身體健康。今天要介紹的是吃涼拌牛肉滋...
2015-04-01 -
秋季請潤養哺的中藥滋養
秋季天氣轉燥,易傷肺、傷津液,常見口鼻乾燥、乾咳、少痰或痰液膠粘難咳,或痰中帶血及喘息胸痛等症。中藥因其治病求本、副作用少令人矚目,而秋季的清潤益肺的中藥滋養法更受廣大患者的青睞。 雪梨川貝飲 組方...
2017-03-08 -
祛風濕壯筋骨的木瓜戟茶
人會隨著年紀的增長,身體各處器官或者部位變得脆弱起來。相信我們都聽到身邊的老人常會喊自己的腰痛,的確,腰痛的煩惱困擾著許多人。這裡小編推薦大家喝木瓜戟茶。木瓜戟茶的功效是祛風濕、壯筋骨的,對治療...
2016-05-30 -
滋養肝腎
【滋養肝腎】是滋腎陰以潤養肝陰。此法多用於腎陰虧肝木旺的證候,如頭目眩暈,眼幹發澀,耳鳴額紅,口幹,五心煩熱,腰膝酸軟,男子遺精,婦女月經不調,苔少而舌質紅,脈細弦數。可用幹地黃、山茱萸、枸杞子、玄...
2017-03-08 -
橄欖油能去痘印嗎 滋養肌膚去痘印
橄欖油能去痘印嗎?當然,橄欖油能夠滋養肌膚,修復受損皮膚細胞和毛囊從而達到消除痘印的作用。方法一:原料:2到3小匙橄欖油步驟:1、用洗面乳清潔臉部,並用熱毛巾敷在臉上2、敷在臉上5分鐘後把毛巾取下,...
2014-05-21 -
3款自製面膜 淡斑增白滋養肌膚
對於女性來說,臉上的斑斑點點影響了美麗的容顏,當然很多女性都會通過化妝來遮蓋住臉上的瑕疵,不過這也不是長久之計,想要消滅臉上的斑斑點點,不妨自己動作製作一款美白麵膜,幫你淡斑增白滋養肌膚,下面的三款...
2016-08-17 -
中醫筋骨三針療法
中醫筋骨三針療法主要用於骨傷病、疼痛病及軟傷病,在治療脊柱病、中風偏癱後遺症、臨床疑難病均有確切的療效。具有見效快、作用強、療效確切、安全可靠等優點。 中醫筋骨三針法主要創新體現在針具創新、微型筋...
2017-03-08 -
歸元筋骨寧濕敷劑
【產品名稱】歸元筋骨寧濕敷劑 【英文名稱】GuiyuanjinguningShifuji 【產品分類】藥品/中成藥/骨傷科藥 【批准文號】國藥准字B20020324;國藥准字B20020325 ...
2017-03-08 -
三種酸甜水果 減肥又滋養
我們把體重超標稱作“胖”,但是仔細觀察他們的體型,會發現胖人也不盡相同:有的人體重大,但肢體勻稱,有的則大腹便便;有的人肉很緊實,有的人渾身顯得鬆軟。一般來說,肢體勻稱和肌肉緊實的人,儘管體重大,...
2015-01-16 -
補脾滋養養生三種美味湯汁
蓮百枇杷湯 中醫認為,百合味甘性平,具有潤肺止咳,寧心安神的作用;蓮藕性甘,具有養肺滋陰,健脾益氣之功效。枇杷味酸,性涼,可以潤肺下氣,止渴生津。這款湯可以滋陰養氣,清熱止渴。 用蓮藕做主料燉...
2017-02-23