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大雪節氣吃什麼 6款食療益氣補血滋養身體
大雪時節,地冷天寒,人們由於天氣寒冷,人體為了保存一定的熱量,就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解,以便產生更多的能量滿足機體的需要。所以,冬天可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食...
2014-12-07 -
腰酸背痛怎麼辦 中醫12招緩解壓力活絡筋骨
上班族最苦惱的事情就是經常會出現腰酸背痛的情況,這是什麼原因呢?中醫認為長期伏案工作以及坐姿不正確都會給脊柱腰椎帶來嚴重的損害,那麼腰酸背痛怎麼辦呢?別急,中醫要教你12招幫你輕鬆搞定腰酸背痛。...
2013-11-07 -
潤肺去噪養肺氣 秋季滋養7原則+3誤區
秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季應做好養...
2013-09-03 -
填精髓強筋骨的護骨補酒
正常的女性都會有生理期,到了一定的年齡就會結束。就是我們常說的絕經,然而女性絕經後身體將進入一個比較脆弱的階段,很容易患病。絕經後骨質疏鬆症就是這個時期易得的病,護骨補酒能幫助治療絕經後骨質疏鬆...
2016-05-26 -
益肺氣強筋骨的靈芝人參酒
相信大家都聽說過肺癆的症狀,也就是我們今天常說的肺結核病,這是一種比較嚴重,治療起來也很複雜的疾病。還會傳染,大家一定要多注意。這裡小編推薦靈芝人參酒給大家,靈芝人參酒的功效在治療肺癆咳嗽方面還...
2016-05-26 -
腸胃不好吃什麼 8款健康食療滋養腸胃
腸胃是很脆弱的部位,秋季受涼或者飲食不潔,都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始,我們日常最常見到的三類食療方:粥、湯、粉面,都是調理腸胃的好幫手。下麵,小編為你推薦8款健康食譜,養出好腸胃。...
2016-04-02 -
養腎巧方法 熱水泡腳滋養腎肝
導讀:四季養生網小編告訴大家養腎巧方法,小小的幾個動作,就能保護腎臟,平常走路都可以練練的,快來學習吧。 1.握固 動作要領:將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍...
2017-03-08 -
補肝腎強筋骨的頸椎病藥酒
對於坐辦公室工作的人來說,最害怕的疾病某過於頸椎病了,所謂職業病,這一定是屬於他們的。其實治療頸椎病,很多方法都可行。只是大家要根據自己的身體情況,找出最適合自己的那一種。這裡推薦頸椎病藥酒給大...
2016-05-23 -
滋養五臟偏方煥發新容顏
大家都知道這個身體中的各個臟器都是非常的重要的。如果臟器有了不適,很快就會在容顏上表現出來。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下滋養五臟的偏方以及這個滋養五臟的湯飲,接下來趕緊跟著小編一起來看看...
2016-02-19 -
酸棗仁的功效與作用 補中益氣堅筋骨
導語:酸棗仁,別名棗仁、山棗、酸棗核,可補中益肝,堅筋骨,助陰氣。治虛煩不眠,驚悸怔忡,煩渴,虛汗。 酸棗仁的功效: 養肝,寧心,安神,斂汗。 治虛煩不眠,驚悸怔忡,煩渴,虛汗。...
2017-03-08 -
防燥滋養的三個原則 預防秋季皮膚瘙癢症
下面,我們一起從飲食、穿衣等四個方面預防皮膚瘙癢。 原則一:減少皮膚油脂的丟失並及時補充油脂 南方人洗澡勤,特別是常洗熱水澡,往往會把身上的油脂清洗過多,加重皮膚的乾燥。 醫生建議,洗澡的...
2010-11-04 -
2016父親節 捶背小技巧幫老爸舒緩筋骨
不久就是父親節了,2016父親節你們都想好給父親準備什麼樣的禮物了嗎?其實對爸爸來說最好的父親節禮物就是我們能健康,你們知道今年的父親節是幾月幾日嗎?大家都準備怎樣給爸爸過父親節的呢,今天就教您...
2016-06-15 -
糯米——健脾養胃滋養品
糯米又叫江米,吸水性和膨脹性小,煮熟後黏性大,口感滑膩較難消化吸收,是大米中黏性最強的。 糯米營養十分豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維牛素B及澱粉等,是一種溫和的滋補品。性味什甲,能溫...
2017-03-08 -
腎主骨——骨骼的生長與強壯靠腎精滋養
人體骨骼的生長與家裡無十栽培的花草有點兒像:你看,一個花盆,裡面放幾個小石塊,把花草放進去,然後澆上營養液,花草就可以正常生長了,骨骼也足一樣,它的生長和強壯也需要“營養液”的滋養,這個“營養液”...
2017-03-08 -
喉嚨痛吃什麼好 4大藥粥滋養潤喉
夏天到了,由於夏天的炎熱,喉嚨腫痛經常出現,加上酷熱的天氣,使人心情不快,不僅影響了工作,還影響了生活。那麼,喉嚨腫痛該吃什麼呢?今天小編為大家帶來了4種藥粥為大家滋養潤喉。 鮮藕綠豆粥 ...
2016-04-07 -
國外營養師推崇 9大超級滋養營養品
1 腿部靜脈水腫要補充蘆丁 富含蘆丁的食物: 蕎麥、柑橘和蘆筍。 健康功效:促進血液迴圈,具有抗發炎的特性,也有助於防止常見的腿部靜脈水腫。蘆丁還是超級強大的抗氧化劑。 2 恢復受損的DNA...
2011-12-06 -
祛風濕強筋骨藥茶方
由於受到寒氣入侵以及日常不得當的保護,很多人的關節會出現不同程度的病變,其中風濕便為最常見的症狀,給人們的生活帶來嚴重的困擾。今天就為大家推薦幾款茶飲,常喝能起到不錯的祛風濕強筋骨的目的! 祛...
2016-05-18 -
蘆筍的做法 蔬菜之王給您極致滋養
說起蘆筍大家應該都聽說過,蘆筍也叫作龍鬚菜,而且蘆筍含有很多種人體所需要的氨基酸跟蛋白質還有多種維生素,是一種營養價值非常高的蔬菜,人們都習慣叫它蔬菜之王,但是大家只知道它有這麼多營養價值,卻不知...
2017-03-08 -
銀杏葉極度滋養膏
銀杏葉是一種藥用價值非常高的植物,銀杏葉的藥理作用及藥效都是非常好的,銀杏葉的主要是一種可以平喘活血化瘀還有治療心絞痛的藥用價值,其中的銀杏葉中的氨基酸和氨基酸合成的膠原蛋白成分的對於人體的皮膚是...
2014-05-20 -
辦公室姿勢不對 容易傷筋骨
1、頭痛 除白領麗人外,管理層也可能患上各種辦公室症狀。頭痛是很普遍的症狀,比如照明不足或者螢光屏反光,都會導致很多人在堅持了三幾個鐘頭後,到了下午便會感覺頭痛。 頭痛當然不是什麼大不了的...
2015-03-17