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白果秋食滋養潤肺
中醫認為白果性平，味甘苦澀，有小毒；入肺、腎經。可益肺氣、治咳喘，是秋季養肺食補佳品。白果具有滋陰養顏抗衰老、擴張微血管，促進血液迴圈之功效。常食可使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆...
2017-03-09 -
讓你滋養一秋季 蜂蜜紅棗茶的做法
紅棗不僅強身健體，而且可以延緩衰老，老話說的好：“一日吃仨棗，紅顏不顯老”。秋季正是進補的好時機，紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。兩者放在一起泡水，不但...
2013-10-09 -
臟腑相合
【臟腑相合】是指臟腑之間的互相關聯和影響。人體臟腑的配合，體現了陰陽表裡相配合的關係。臟腑表裡相合，主要是通過經脈聯繫和生理功能的相互配合而體現的。臟腑的配合是：“心合小腸”，“肺合大腸”，““肝合...
2017-03-10 -
臟腑
臟腑是人體內臟的總稱，古人把內臟分為五臟和六腑兩大類：五臟是心、肝、脾、肺、腎；六腑是膽、。胃、大腸、小腸、膀胱和三焦。此外還有一個心包絡，它是心的外衛，在功能和病態上，都與心臟相互一致，因此，它也...
2017-03-10 -
玫瑰花的吃法 九款藥膳補血養氣滋養容顏
玫瑰象徵著愛情，也是美麗的代表，但你知道它還有養生的功效嗎?可能有些女性朋友很喜歡喝玫瑰茶，你知道玫瑰花茶的功效與作用是什麼?玫瑰花的吃法你知道哪些?今天我們就一起來看看玫瑰花的功效與作用。 ...
2016-04-19 -
多吃穀物食品可滋養頭髮
大米、小米等穀類食物含有的碳水化合物除了為人體提供能量外，還是B族維生素的主要來源，對頭髮也有很好的營養效果。 現代人的主食消費量越來越少，俗話說得好：“得穀者昌，失穀者亡。”主食地位的改變，...
2010-07-01 -
氣功調攝養生按摩臟腑 老人勤練延年益壽
氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的一部分，是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結。氣功太極對於中老年人的益處更多，因為它能通過氣功調養按摩臟腑，調息身心，增強身體機能，保持器官活性，長遠來說有...
2013-08-17 -
喉嚨痛怎麼辦 4大藥粥滋養潤喉
夏天到了，由於夏天的炎熱，喉嚨腫痛經常出現，加上酷熱的天氣，使人心情不快，不僅影響了工作，還影響了生活。那麼，喉嚨腫痛該吃什麼呢?今天小編為大家帶來了4種藥粥為大家滋養潤喉。 鮮藕綠豆粥 ...
2016-10-22 -
最滋養皮膚的食物Top5 吃出無齡好皮膚
導讀: 美麗取決於生活方式，而不是你夠花多少錢在美容商品上。如何使皮膚更加美麗，你需要做的事情就是跟你平時如何增強你的心臟、控制體重、提高情緒和... 美麗取決於生活方式，而不是你夠花多少錢在美容...
2017-03-10 -
怎麼保養皮膚 喝這杯水可滋養皮膚讓你顯年輕
在生活中，誰都想著年輕、貌美，健康、白皙的皮膚是大家最想擁有的，但是，總有一些事情會阻礙大家獲得這樣的皮膚，更多的時候，是會出現發黃的皮膚、粗糙的皮膚。特別是季節變化，這種難看的皮膚更是常見。怎...
2016-08-30 -
滋養潤肺的銀耳茶
滋養潤肺在養生中是比較常用到的一種方法，而且這種方法對於身體來說真的是非常好的。特別是肺部的健康得以大大的改善。那麼，滋養潤肺的藥茶方是什麼?滋養潤肺的配方有哪些?接下來趕緊來看看吧! 銀耳茶...
2016-04-19 -
秋冬泡腳滋養身體，你得有它才完美
民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科學道理的。泡腳時加什麼能讓功效翻倍呢？ 最佳泡腳時間段是晚上9點 因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量...
2016-10-10 -
8個營養清單滋養你的大腦
不良的飲食習慣對身體影響非常大，尤其是對大腦而言。大腦主宰著人體所有的感覺，我們的不適感、疲勞感等諸多方面。不僅如此我們的記憶力、思考能力皆有大腦掌控著，而思考能力和記憶力決定著我們的生活品質。所以...
2016-05-22 -
夏季酷暑易傷肝 推薦四款藥膳幫你滋養肝臟
在烈日炙烤的夏季時節，天氣的過於炎熱往往會導致人們的肝臟受損，因此，在夏季養生，大家是需要將重點放在養護肝臟上，因此，本文就推薦四款藥膳，幫助大家通過食補的方法來滋養肝臟。 豬肝綠豆粥 ...
2016-10-06 -
上班族女人飲茶的滋養密碼
三款適合上班族女人們的茶，讓你在上班的同時，享受愜意的生活。 一、保護視力：菊花茶 每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品，它對...
2010-11-30 -
白鴿滋養酒
幹血癆對於我們來說，它是常見的一種症狀，但大家不知道白鴿滋養酒可以治療它。那麼白鴿滋養酒配方是什麼呢?白鴿滋養酒製作是什麼呢?白鴿滋養酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! ...
2016-01-27 -
自製6款保濕面膜 天然滋養擺脫秋燥肌
雞蛋黃�在天氣很乾燥，美眉們要開始修改制定自己的美容護膚計畫了，這個時候的護膚重點是補水保濕，那麼肌膚如何補水保濕呢?美眉們想要有效的補水保濕不如學習一些自製的保濕面膜吧，這樣平時在家的時候就可以動...
2015-01-19 -
一穀補一髒 五種雜糧滋養 養生美味兩不誤
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。中醫揭示，五穀補五臟，美味更養生。 在中醫的觀點中，五穀所...
2014-04-23 -
女性保養卵巢離不開五類食物滋養
如何進行卵巢保養？卵巢保養吃什麼最好？最適合卵巢保養有哪些食物？卵巢雖小，如同一個雞蛋，位於子宮兩側，行使著許多重要功能，是雌激素的製造中心，支配著女性的衰老時間和體質狀況。1、卵巢保養的食物——百...
2013-06-30 -
論《內經》臟腑與時辰配屬
古代的計時，主要是根據太陽之升落、天色的明晦，而將一日分為不同的時段。“時”，指時段，有的是指瞬間現象，有的則較長，且一年四季晝夜的長短不一，故時域不等。“辰”，指十二辰，將一日分為十二等分，各辰時...
2017-03-11
