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老人秋季吃什麼?10款養生藥膳滋養老人
10款秋季老人養生藥膳當歸燉子雞原料:當歸30克,子母雞1只。製作:將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹,放入砂鍋中,加水適量,先大火煮沸,打去浮沫,再小火煨至爛熟。功效:補血益氣、和胃止痛。二...
2014-10-16 -
16種食物最滋養大腦 讓你精神滿滿不打瞌睡
16種食物最滋養大腦1藍莓:抗氧化物“花青素”的絕佳來源,有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖,強化腦細胞之間的傳導。2青花菜:富含抗氧化劑與植物營養素,能防護大腦纖維,不受毒素影響。3雞肉:...
2015-04-07 -
秋季滋補養顏怎麼吃 八道養生粥滋養身體
揭秘:秋季八道滋補養顏粥!1山藥枸杞養顏粥做法:粳米洗淨後放入冷水中浸泡,大約一個小時之後撈出來,瀝幹水分;山藥去皮,刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用溫水泡開;鍋內加入適量冷水,放入之前準備好的...
2015-10-05 -
癲癇之臟腑兼病辨證
1、心腎不交辨證要點:心悸健忘,虛煩不寐,寐則多夢,或難以入睡,或徹夜不眠,頭暈耳鳴,咽幹口燥,腰膝酸軟,潮熱盜汗,舌紅無苔,脈細數。病因病機:此多為久病、勞倦,或縱欲過度,損傷心腎之陰,或五志過極...
2017-03-06 -
女人每天吃這物竟能滋養子宮
女人每天吃這物竟能滋養子宮再說,現在已經冬天,滋陰是再好不過了。但女性吃阿膠也不是什麼時候吃都可以的。專家提醒道,女性在月經期就不能吃阿膠。治療宮寒,最好將阿膠搭配紅棗、枸杞和黑芝麻一起食用,養生效...
2017-01-01 -
太極拳視頻 太極拳對人體臟腑有哪些保護作用
太極拳的養生作用是非常明顯的,對我們的身體健康是非常有幫助的,太極拳的作用非常多,能保護我們的心臟,肝臟以及脾臟,所以生活中要常練。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻來看看吧! 太極拳對人體臟腑...
2017-03-07 -
秋季潤膚補氣 多吃7種魚滋養整秋
3、草魚---溫中補虛之良品 餐桌上很容易見到的美食,是淡水養殖的四大家魚之一,具有暖胃、平肝祛風的功效,溫中補虛的養生食品。另外對心肌及及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發育...
2017-03-07 -
《脈診》選錄之辨臟腑病脈陰陽大法第八
脈何以知臟腑之病也。然數者腑也,遲者髒也,數即有熱,遲即生寒,諸陽為熱,諸陰為寒,故別知臟腑之病也。(腑者陽故,其脈數,髒者陰故,其脈遲。陽行遲病則數、陰行疾病則遲) 脈來浮大者此為肺脈也,脈來沉...
2017-03-07 -
脫髮煩惱 試試這些滋養頭髮的水果
現在很多男性開始關注養生這個話題了,畢竟生活水準提高了,有更多的時間追求養生,身體健康才是最重要的。頭髮能夠展現出一個男人的精神面貌,因此,平日裡多吃一些滋養頭髮的水果可以幫助男性進行養生,效...
2016-03-10 -
寸口脈臟腑分屬的淵源
寸口脈臟腑分屬導源於《內經》,有四段經文可據。《素問·脈要精微論》:“尺內兩傍,則季脅也,尺外以候腎,尺裡以候腹。中附上,左外以候肝,內以候鬲;右外以候胃,內以候脾。上附上,右外以候肺,內以候胸中...
2017-03-07 -
其他臟腑與脈象形成的關係
脈象的形成不僅與心、脈、氣、血有關,同時與整體臟腑功能活動的關係亦很密切。 與肺的關係:肺主氣,司呼吸。肺對脈的影響,首先體現在肺與心,以及氣與血的功能聯繫上。由於氣對血有運行、統藏、調攝等作用,...
2017-03-07 -
臟腑兼病辨證
人體各臟腑之間,即髒與髒、髒與腑、腑與腑之間,是一個有機聯繫的整體。它們在生理上既分工又合作,共同完成各種複雜的生理功能,以維持生命活動的正常進行,因而在發生病變時,它們之間又相互影響 ,或由髒及髒...
2017-03-07 -
【冬季皮膚瘙癢重在滋養】
季節性皮膚瘙癢是非常煩人的疾病,尤其是在冬季的時候,由於天氣乾燥,更加的難當,那麼冬季皮膚瘙癢怎麼辦呢,下面小編就為您詳細的介紹。 冬季皮膚瘙癢怎麼辦?專家介紹冬季皮膚瘙癢重在滋養皮膚。 滋養...
2017-03-07 -
處暑養生 多食葡萄茄子橘子滋養潤燥
處暑節氣到來,天氣特點是秋燥漸增涼意濃濃。秋燥燥邪為重非常容易傷肺,所以要吃一些防燥邪的食物如茄子,要是保肝護肺可以多食用酸性食物如橘子,要是滋陰潤燥呢,可以考慮多食葡萄哦,小編在此推薦有關葡萄茄...
2017-03-07 -
四款養生食譜滋養健康美人
夏季養生講究養心,因此飲食選擇清淡、防暑的食物,中天養生網建議冰冷的食物也是少吃為好,多吃一些瘦豬肉、牛肉、動物肝臟、奶類、乳製品等食物。下面推薦四款夏季養生食譜,也可以做為夏季養生套餐一日食用哦...
2015-07-13 -
美容養顏 增強臟腑調理女性可美容養顏
女性想養顏美容,想通過飲食來調養身體,首先應增強臟腑的生理功能,從飲食中吃出健康,這樣才能使容顏不衰。一起來看看女性是如何通過調理臟腑美容養顏的吧! 心與容顏 心主血脈,其華在面,即心...
2016-12-08 -
降血脂滋養皮膚 常吃桑葚對身體有三大養生功效
導讀:桑葚是一種長在樹上的一種類似葡萄的水果,味道有點酸又有點甜,小時候經常能在路邊找到,那麼桑葚有哪些營養價值? 降血脂滋養皮膚 常吃桑葚對身體有三大養生功效 1、增強免疫力 桑葚的某些物質可以...
2017-03-07 -
腸胃不好吃什麼 4款健康食療滋養腸胃
腸胃是人體非常重要的部位,腸胃不好對人體的損害很大。那麼你知道腸胃不好怎麼調理嗎?你知道腸胃不好吃什麼嗎?今天小編推薦給大家4款健康食療滋養腸胃,趕緊來瞭解一下吧。 1.肉包菜湯 原料...
2016-03-27 -
秋季養生 七種食物滋養潤肺
秋季是粉刺涼爽的,但是卻總是讓人感覺到身體有些不適。秋天的天氣是有點乾燥的,非常容易導致咽喉幹癢等一系列問題。小編告訴大家,我們平時除了要多喝一些水來進行緩解,還應該多吃一些補肺潤肺的食物哦…… ...
2013-11-06 -
秋冬交替 十大滋養食物不可缺少
天氣一天天變冷了,我們在飲食方面又該有哪些調整呢?專家指出,秋冬交替,在飲食方法要注意,要“甘平為主”,就是要多吃有清肝作用的食物,少吃酸性食物。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 對腸道,尤...
2013-11-06