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最好的抗衰老保健品有哪些
高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、腫瘤等是老年人的常見病。老年人,根據自身生理特點和身體狀態,有針對性地選擇一些保健食品是十分有益的。 1.Omega3 脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要,...
2016-11-29 -
女人如何對抗衰老?4點讓你比閨蜜年輕5歲
衰老幾乎是每個女人都懼怕的,但不管你多麼不願意,你的年齡總會一年一年地往上漲。大家都相對抗衰老,雖然無法逆轉時光,但我們卻有辦法可以讓自己老得更慢一些。下面家庭醫生線上編輯就給大家介紹4個秘笈,讓你...
2017-01-17 -
核桃這麼吃功效想不到
大家都知道,核桃有補腦的作用,可以幫助我們提高記憶力。但除此之外,你知道核桃還有其他的功效嗎?其實核桃還可以和其他食物搭配,會起到讓你意想不到的保健作用,趕緊來看看吧!都知道核桃有健腦、補腦的作用,...
2017-01-06 -
多吃藍莓可增記憶抗衰老
藍莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果,不僅可以美容養顏,還可以治療多種疾病。通常情況下藍莓的吃法是藍莓幹和藍莓汁,今天要為大家介紹的是藍莓汁的做法。藍莓的功效作用白內障有益。對患有糖尿病引起的視網膜...
2017-01-05 -
男人每天吃一把核桃可強“精”
核桃仁的鎮咳平喘作用十分明顯,冬季,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。另外,美國還發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質。那麼核桃怎麼吃才最健康呢? 1.應該適量、長期服用 核桃仁所含的脂肪,雖然...
2017-02-22 -
蘋果熟吃防內熱又抗衰老
蘋果是最常見的水果了,其營養價值非常高,所以非常受大家的歡迎,現在不少人喜歡把蘋果煮熟了吃,不少人會疑問,到底蘋果煮熟吃有什麼好處呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~蘋果煮熟吃有什麼好處1、營養作...
2016-12-21 -
30歲以後女性抗衰老五大秘笈
抗衰老是處於30歲的女孩子們最關心的一個問題,因為衰老就會讓女性變得十分的難看,所以有很多的人提出了這樣的疑問,如何抗衰老呢?今天我們的小編就為大家介紹一下三十歲以後女性抗衰老五大秘笈!保持美好心情...
2016-12-20 -
女人這樣抗衰老可逆轉時光
同樣的年齡,為什麼有些人看起來會比較年輕、美麗呢?這其中可是大有奧秘的哦!例如,把蔬菜當主食吃,美容又抗衰;常打坐可對抗疲勞等等。下面小編告訴你“無齡”女人保持青春美麗的秘訣。隨著年齡的不斷增長,女...
2016-12-19 -
男性吃堅果好 尤其是核桃
核心提示:男性選擇吃核桃對身體各方面的幫助比較多,而且男性吃核桃在改善自身睡覺,身體體質上有著很好效果,對一些經常愛熬夜的男性,核桃是不錯之選。 核桃是男女老少都可以選擇的,它對人體健康好處非常多...
2017-02-23 -
黃瓜提高人體免疫力 揭最能潤腸排便的10種果蔬
10種蔬果潤腸通便告別便秘1香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纖維,能夠引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使大便變軟而易於排出。2蘋果蘋果洗淨,每天帶皮吃1個,可預防便秘。每天帶皮吃4—5...
2014-07-16 -
女人如何固腎補骨抗衰?
中醫認為,人體老化從骨頭開始。而腎主骨,腎氣是生命之本,因此抗衰養生就應該從補腎開始。今天小編就和大家分享日常補腎的小方法,食療+生活調理,讓你固腎、補骨、抗衰三不誤!中醫“腎主骨”理論認為,腎與骨...
2016-12-05 -
女性防病抗衰老吃玉米效果最好
玉米是我們很常見的一種農作物,裡面含有豐富的營養和維生素,對人們的身體健康很有好處,很多人喜歡吃玉米粥、玉米窩頭等等,就像玉米果汁對我們身體健康很有好處,那麼我們該怎麼辦呢 喝玉米汁有什么樣的功效...
2017-02-23 -
每天10分鐘養顏瘦身又抗衰
不要以為起床是一件小事,女人只要合理利用這段時間做好養生,就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼,只需要每天多花10分鐘做好這些細節,就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也...
2016-11-20 -
女人養顏抗衰老10大秘笈
衰老是每個女人必經之路,聽起來有點恐怖,但也是事實。特別是一到了冬季,皮膚一乾燥,臉上的皺紋多了起來。所以,抗衰老勢在必行。很多MM在問女人肌膚抗衰老的秘訣是什麼?清潔清潔要想打贏美白這場仗,洗臉是...
2016-11-14 -
最有效抗衰老的水果有哪些
隨著人們生活水準的提高,人們更加關注養生保健,越來越多的女性開始注重保養,抗衰老成為了女人保養的必修課程。歲月流逝,給女人留下了衰老的印記,這讓女性煩惱不已,每個人都希望能有一張青春不老的臉,大家...
2016-11-24 -
黑色水果:抗衰老水果之冠
有專家稱外觀樣子是黑色的水果抗衰老效果比普通水果強很多,這是因為它們所富含的花青素葉綠素和抗氧化能力強有關。 此外,烏梅所含的有機酸還能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌。營養學家近來研究發現,黑色水果的...
2012-09-28 -
百歲美女宋美齡抗衰老養生法
“每天痛痛快快地灌一次腸,再痛痛快快地洗一次澡,我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程,小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺,何樂而不為呢?”宋美齡就這樣倒頭就睡,一夜到天亮。宋美齡沒有便秘的毛...
2016-10-31 -
每天10分鐘 養顏抗衰又瘦身
不要以為起床是一件小事,女人只要合理利用這段時間做好養生,就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼,只需要每天多花10分鐘做好這些細節,就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也...
2016-10-27 -
女人養腎多吃雞蛋和核桃 忌大量喝濃茶
女人養腎要怎麼吃呢?很多人普遍認為只有男人需要養腎,女人並不需要養腎,真的是這樣嗎?其實,女人養腎也是同樣重要的。如果,腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。下面就來一起看看女人養腎多吃...
2017-02-23 -
紫甘藍的營養價值 多吃紫甘藍能防癌抗衰老
不少人第一次看到紫色的包菜的時候,都會驚訝。的確,紫甘藍和包菜真的只是顏色不同而已,其他的都很像。同樣的,紫甘藍的營養價值也和包菜一樣高。下面小編就和的大家說說吃紫甘藍的好處,順便教大家一個紫甘...
2016-05-27