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祛斑潤膚 燕麥蓮藕湯的做法
又到蓮藕入湯飄香時，它無論入湯為菜均粉糯香甜。中醫還認為它生用性寒、熟用性溫，有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血、調氣舒鬱、補心補虛之功，並有減肥美容及預防動脈硬化的作用。燕麥為高蛋白、高脂...
2012-09-20 -
消腫潤膚：玉米葫蘆瓜排骨湯
這道玉米葫蘆瓜排骨湯口味比較清甜，葫蘆瓜清淡可口，玉米脆嫩清甜，排骨肉質鮮嫩多汁，湯汁鮮美。其中，葫蘆瓜是可消腫結、潤肌膚的瓜菜，玉米具有降血壓的功效，中和了排骨湯的油膩。 材料： 葫蘆瓜...
2011-10-19 -
美白潤膚——蓮子薏仁湯
索妮私享心得 美麗絕對是吃出來的，經常吃含薏仁的藥膳除了美白之外還可以防止皮膚粗糙，讓皮膚保持水嫩的光澤細膩。 材料 蓮子 50克 薏仁 30克 芡實 15克 龍眼肉 10克 蜂蜜 ...
2012-07-12 -
花生抗老潤膚 9種人吃了小心喪命
編者按：花生是我們日常最為常見的食物之一，也是很多人愛吃的美食，花生的營養價值很高，但是要知道並不是每個人都適合吃。下面告訴大家一些關於吃花生的禁忌，趕快跟著小編到下文看看瞭解下吧! 花生果具...
2012-10-15 -
養陰潤膚 針灸治療痤瘡的方法有這些
痤瘡其發病原因有很多，中醫認為多數是飲食不節，損傷脾胃，肺胃鬱熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證。且與患者心情有關，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客於肌腠之間，或流竄於經絡，以致氣血脈絡受阻，瘀久...
2015-12-01 -
針灸放血治療祛痤瘡 5款膳食養陰潤膚
痤瘡其發病原因有很多，中醫認為多數是飲食不節，損傷脾胃，肺胃鬱熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證。且與患者心情有關，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客於肌腠之間，或流竄於經絡，以致氣血脈絡受阻，瘀久...
2013-12-28 -
秋季蓮藕食療方 養胃健脾補血潤膚
立秋之後，“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效。因此，蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。...
2014-08-27 -
7款美肌湯潤膚養發讓你抗衰老
衰老雖說是很正常的生理現象，但人們總不希望衰老早早的到來，那麼，如何抗衰老？如何保養美美的肌膚呢？當然想要肌膚好，肌膚護理是不可少的部分。可真正的美麗並不是表面，而是由內向外的。如今在女星中比較的流...
2014-01-10 -
12款食療方清熱解毒養陰潤膚祛痤瘡
痤瘡一直是難以克服的肌膚問題，很多青春期的男男女女因為痤瘡而變得沒有自信。痤瘡俗稱青春痘，其是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科比較常見的一種疾病。那麼，如何趕走痤瘡？患者在注意日常肌膚護理的同時，...
2013-12-23 -
女性夏天吃西瓜養顏潤膚
夏天必不可少的水果就是西瓜，可你知道嗎？它除了我們都知道的甘甜可口解暑，還可以養顏瘦腿抗衰老。今天就讓我們從中醫角度告訴你，西瓜有哪些妙用和食用禁忌。 吃西瓜不同于水或飲料，它對人體不僅僅...
2015-07-06 -
經期8款甜湯散寒又潤膚
很多活蹦亂跳的女性在經期期間整個就蔫了，為了不在經期裡受罪，為了不影響到正常的生活和工作，女性在經期裡可以根據自己的狀況選擇喝以下甜湯。 1.薑汁薏苡仁粥 材料：乾薑10克，艾葉10克，薏...
2014-09-10 -
秋季吃什麼養生又潤膚
我們都知道秋季的時候不僅天氣變涼還會導致肌膚乾燥，這對於女性的肌膚是很大的考驗，那麼具體怎麼做比較好呢?下面為大家介紹秋季吃什麼養生又潤膚，供大家瞭解。 秋季吃什麼能潤膚 梨子 梨含有大...
2015-09-21 -
女性經期喝5種湯水養顏又潤膚
女人們希望自己每時每刻都能保持魅力滿點的狀態，但是身體上各種層出不窮的狀況卻會導致你產生各種各樣的偏差，而月經就是不少女性每月都需要面臨的“狀況”之一。月經期間吃什麼好？經期不適讓很多女生頭痛，其實...
2016-05-10 -
5款藥膳幫助女性經期養顏潤膚
女性都愛美，為了變美可是每分每刻都不放鬆，經期自然也不能例外。經期是女性的特殊時期，同時也是養顏潤膚的關鍵時期，如果好好利用的話對美容養顏可是會產生很大的作用哦~下面小編就給大家介紹5款藥膳，大家經...
2016-04-17 -
夏日3大中醫美容方 讓女性潤膚美容
夏季的炎熱陽光讓皮膚白皙的人特別容易長出黑斑，令愛美的女性們煩惱不已。中醫認為，黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑鬱、脾氣不足、虛熱鬱結不散而引起。故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣和血為原則。 ...
2012-07-13 -
嬰兒潤膚禁忌
寶寶皮膚一出問題，新手爸媽們就措手不及。護理寶寶皮膚也是有禁忌的，這些禁忌注意不好，塗抹再多的潤膚露也是白費哦。1、嬰兒潤膚要注意洗澡問題。給寶寶洗澡的次數不宜太頻繁，寶寶本身皮膚是有一層薄的皮膚脂...
2016-12-30 -
黑豆燉雪梨 潤膚祛斑改善黑眼圈
黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。 黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫...
2011-08-18 -
養顏潤膚多吃黑芝麻：盤點黑芝麻的4大功效
在日常的餐桌上，你是如何吃黑芝麻的呢？有些人認為黑芝麻的味道沒有白芝麻好吃，然而黑芝麻的營養價值是很高的。保持營養均衡，就不能少了黑芝麻哦。在這裡，小編就來告訴你大家黑芝麻4大意想不到的好處，一起來...
2014-12-18 -
女人多吃蘑菇潤膚又補血
談到飲食美顏，你一定首先想到的是檸檬、番茄、胡蘿蔔等富有強效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其實也是你美顏的好幫手。營養界素來認為“一葷一素一菇”是最合理的飲食搭配，這裡的“...
2014-06-25 -
女人多吃菇潤膚補血 7種蘑菇的最佳吃法
談到飲食美顏，你一定首先想到的是檸檬、番茄、胡蘿蔔等富有強效抗氧化作用的抗衰明星食物，但你一定不知道，小小的蘑菇，其實也是你美顏的好幫手。營養界素來認為“一葷一素一菇”是最合理的飲食搭配，這裡的“菇...
2013-12-24
