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坐月子期間的原則
常聽說可以利用坐月子期間調理體質，特地列出十大問題。一、目的。產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必...
2017-01-06 -
男人減肥遵守四大原則效果好
現在很多的男性對於自己的身材也是有著嚴格的要求的。他們通過一些減肥方法來達到效果。但是對男士減肥方法很多人都不知道該如何選擇，男士減肥的時候，也都是有著一些方式方法，如果想要男士能夠很好的得到...
2017-02-08 -
導致兒童肥胖的神經因素 肥胖兒童的運動原則
兒童肥胖的精神因素主要是家長過多鼓勵孩子進食，和因不良飲食習慣所產生的飲食欲。下面我們看看導致兒童肥胖的神經因素有哪些？兒童肥胖的神經因素（1）遺傳性疾病的存在 如患有肝糖元積累病，表現為面容肥胖，...
2017-01-07 -
孩子吃零食的六大危害 掌握吃零食的4大原則
小朋友一看到蛋糕、糖果等食物眼睛就會發亮，很喜歡。然而，這些含糖量高的食物也很容易會威脅寶寶的身體健康，比如牙齒。因此，家長朋友在日常生活中要多注意，不要讓孩子吃太多甜膩的零食。孩子吃零食的六大危害...
2016-11-27 -
孩子患上抽動症怎麼辦 家長掌握三點治療原則
近年來，隨著生活不斷提高，孩子得了抽動症機率也越來越多，家長們除了要瞭解兒童抽動症知識也要及時帶孩子去醫院進行治療，要積極主動配合抽動症治療。小兒抽動――穢語綜合征的發病，與小兒長期的心理緊張、壓抑...
2016-05-05 -
留意孩子這些缺鈣表現了嗎 補鈣掌握四大原則
隨著寶寶的生長，寶寶對鈣的需求更為迫切。而眾說紛紜的補鈣方法，以及眼花繚亂的鈣劑品種，經常會讓媽媽們產生種種疑惑。補鈣真的如此重要嗎？寶寶是否需要補鈣？如何補鈣？孩子缺鈣的表現多汗，天冷天熱常額頭、...
2017-02-12 -
掌握“大米”原則 及時受傷也不怕
隨著人們生活水準及健康意識的提高，喜歡運動的人群越來越多，運動早已不再是年輕人的專屬，不同年齡階段的人們都能看到矯健的運動身姿。但隨之而來的是運動傷病的增多，“網球肘”“肌肉拉傷”“肌腱炎”“...
2016-01-30 -
如何給孩子起名字 給寶寶取名的"4要""3不要"原則
想必爸爸媽媽在有了寶寶之後，就開始為寶寶的名字絞盡腦汁。但是爸爸媽媽知道嗎，給寶寶取名可是有宜忌的。那麼，給寶寶起名究竟需要注意哪些呢? "4要"原則 (1)字義要多推敲 不要用太平常的字，如李三...
2015-05-08 -
孩子咳嗽咳痰當心是哮喘 患兒當心六大飲食原則
小兒哮喘是一種比較危險的疾病，發病比較快，如果不及時治療，會引起不小的後果。下面我們看看小兒哮喘症狀有哪些？小兒哮喘症狀1、呼吸困難患者緊隨先兆症狀後，出現胸悶，胸部緊迫甚至窒息感，感覺胸部仿佛為重...
2016-12-17 -
秋分養生 秋分飲食原則推薦
我們都知道秋分代表著已經完全進入秋季，因此人們除了衣物要適當的增加之外，在飲食上也需要有所改變。而秋分的時候該如何來飲食才能有養生的效果呢?下面為大家介紹秋分飲食原則推薦，供大家瞭解。 “白...
2015-09-23 -
小兒哮喘要增強體質 預防哮喘有五大原則
哮喘如何沒有做好及時的急救措施，是很有可能直接危害到生命的，所有家長們在日常生活中不僅要叮囑哮喘患兒要隨身攜帶藥物，也要做好生活中的一些護理細節。小兒哮喘如何護理1、適寒溫，防外感受寒和感冒是引起哮...
2016-11-01 -
嬰兒腹瀉的治療原則
方法步驟： 01 飲食療法。輕症減少奶量，代以米湯、糖鹽水等，重症應禁食8～24小時，並靜脈補液。 02 液體療法。⑴口服法：適用於輕度脫水或嘔吐不重者。補液量按每公斤體重100毫升/日...
2014-11-11 -
如何判斷寶寶是否要添輔食 輔食添加掌握什麼原則
嬰兒食物添加期是指嬰兒由液體食物餵養為主向固體食物餵養為主過渡的一段時期。在這一時期內液體食物——母乳和配方奶，仍應是嬰兒每日營養的主要來源，而泥糊狀食物則是過渡的載體。當孩子長到5個月左右，如果媽...
2016-10-22 -
警惕寶寶輔食的黑榜 添加輔食應該遵循的原則
每個合格的寶爸寶媽都是從新手歷練過來的，而寶寶的輔食添加確實是一道大坎，那些年，誤導我們的育兒誤區猶如途中的荊棘一般，讓我們寸步難行，小編現把荊棘都列出來，望新手爸媽在育兒路上可以暢通無阻、勇往直前...
2016-10-07 -
七個月寶寶怎樣加輔食？需遵循三個原則
寶寶7個月的時候，已經漸漸開始適應吃主食了，所以有些媽咪認為這個月齡的寶寶就不需要母乳餵養了，這種觀念是錯誤的，寶寶7個月時除了吃輔食意外，母乳也不能斷。那麼，寶寶7個月時如何添加輔食？一、寶寶7個...
2016-05-27 -
女人養生晚餐怎麼吃 需注意四大原則
吃飯是我們維持生命非常重要的事情，也是我們想要健康和養生的一個重要的天然途徑，所以科學合理的飲食相當的重要，女人要想養生，除了早餐和中餐，晚餐也是非常重要的。那麼問題來了，女人養生晚餐怎麼吃呢？...
2016-12-02 -
醫生提示患者過春節是否停藥需遵從3大原則
對於很多慢性疾病患者來說，春節往往是一個比較危險的時期，一方面生活習慣容易被打亂，另外一方面常常會忘記服藥。而且很多人在春節還比較忌諱服藥，認為這是“不吉利”的，往往導致病情更加嚴重。 停服降壓藥可...
2017-02-18 -
孕早期飲食要遵循營養原則 孕早期的營養食譜推薦
不得不說，隨著人們物質生活水準的提高，現如今，女性在懷孕後，其在孕早期對於飲食中所需要遵循的營養搭配原則也是十分重視的，那麼，孕早期飲食要遵循哪些營養原則呢？孕早期飲食要遵循營養原則1、合理全面的營...
2015-09-02 -
孕婦沒胃口的3個飲食原則 8類食物幫助孕媽媽開胃
孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一。這一時期的媽媽即使是面對平時最愛吃的食物也常常是淡然無味。隨著此時准媽媽的胃口欠佳，胎兒所吸收到的營養也會大打折扣。如果一直調整不過來，那胎兒很可能會發生營...
2015-08-07 -
老年人健身八大平衡原則
人到了歲數就要注意保健，但是很多方式方法和年輕時候大不一樣了。專家提示說，每一種健身方法都有它的專一性和局限性，選擇過於單一的方法效果不一定好，應選擇各部位的平衡運動或交替運動。以下是八大平衡交替...
2015-10-25
